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花儿可以征服抑郁

花匠小妙招
2024-09-30 18:34

原标题：花儿可以征服抑郁

　　我们对抑郁都不陌生，患上抑郁症的人也不在少数。无论中医西医都在寻找各种方法帮助人们早日摆脱抑郁情绪的困扰，除了药物治疗以外，医生们也积极寻找自然的方法帮助抑郁症患者，“花疗”正渐渐地被人们接受。

　　三年前，我因各种原因患上严重的抑郁症，跑遍了国内大小医院，中西各种药也吃了无数，病情却丝毫没有好转。远在美国的妹妹得知我的情况，盛情邀请我到美国散散心，说或许在美国会有意想不到的收获。

　　到了美国，第二天，妹妹就把我带到洛杉矶南部的郊区。走在幽静的小路上，两边绿树成阴，四周种满了各种各样的花草，微风轻抚，阵阵花香迎面扑来，心情顿时觉得舒畅了许多。忍不住，停下脚步，低头轻抚路边的花朵，沉浸在鸟语花香的世界里。“这就是著名的帕洛玛康复医疗中心，很多抑郁患者都在这里得到康复。”听妹妹说完，我正疑惑自己是不是走错了地方，怀疑地问道：“康复医疗中心？我还以为你带我来郊区散心呢！”

　　妹妹手指着前面，边走边说道：“不错，就是这里，前面那些都是跟你一样患有抑郁症的病人，医生就是采用这种方式给患者治病的。”然后妹妹带着我继续向前走，很快就看见前面一片花园式的园地，有三五成群的人们在一起窃窃私语，偶尔听见有人在一旁耐心地讲解着什么；也有的人闭着眼睛，用鼻子慢慢地对着花朵嗅着什么；还有的人一手扶植着花苗，一手拿着铁锹给花卉培土；更有的人，随着花朵旁边的蝴蝶在翩翩起舞，从现场的环境和气氛来看，我还真不敢相信这里居然就是医院。

　　妹妹看出了我的困惑和不解，拍着我的肩膀语重心长地说道：“‘花疗’绝非头痛医头，脚痛医脚的灵丹妙药，但是，却可以调养人的性情，净化人的心灵，不知不觉中，就会改善睡眠，释放心情，增加食欲，怎么样，不妨试试看。”

　　第一次听说花可以治抑郁症，带着几分好奇，我抱着一种试试看的态度接受了这种“花疗”方式。在治疗的过程中，我也逐步了解到，“花疗”就是根据不同患者的身心需要来选择不同的花卉品种，通过患者亲手种养花草、赏花色、闻花香、选择花卉颜色等一系列的嗅觉和视觉刺激，从而进一步调节患者的情绪和神经系统，达到康复的一种治疗方法。

　　据说，心理学家早就发现花香不但可以调节人的情绪，让人们消除烦恼，并且可以增加人体的免疫球蛋白，从而提高人体的抵抗力；另一方面，花的各种色调从视觉上可以给人一种放松、愉悦的感觉，因此，长期置身于花的世界会使人顿感心旷神怡、一切烦恼与疲劳都抛于九霄云外，从而达到调理心理疾病的作用。

　　“花疗”其实非常简单，只要有花就行。首先，花疗师会通过与患者的沟通，初步了解患者的病情，然后在让患者到花园里跟“花”沟通，这段时间，花疗师会暗地里对患者进行跟踪观察，通过患者对花的互动和喜爱来进一步决定让患者种植和培养什么花。最后，就是正式的“花疗”体验。

　　这种“花疗”方式不需要打针吃药，自然而神奇，轻松而快乐。因此，在美国，这不但是心理、精神患者的有效康复手段，也逐步被医学界推广，成为正常人调节心理压力、缓解情绪的好方法。

　　通过在美国大半年的“花疗”，我的抑郁症基本痊愈。同时也让我明白：只有精神上的愉悦与释然才是彻底治愈心灵的良药。回国之后，我在家里阳台上种植了各种各样的花卉，我将继续借“花”养生，陶冶情致。

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