精油知识 | 自然疗法之芳香疗法
今天，我们感受大自然的神奇治愈力，了解芳香疗法。芳香疗法是一种辅助疗法，也是一门艺术，已在英国、法国、德国、日本等地被推崇推广，成为天然的，抵抗压力的最好方法之一。
听说过自然疗法吗？
大自然具有神奇的治愈力。自然疗法取法自然，顺应自然，采用健康的生活方式，提高人体自身抗病能力，增强机体的自愈能力。其中，芳香疗法是当前比较流行的自然疗法。
芳香疗法，起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲。早在中国公元前4500年就已发现植物具有治疗疾病的功效，而埃及人则发掘了芳香植物在肉体上和精神上的特质，希腊人更是除了将精油用在医疗方面，还用它来做镇静剂和兴奋剂，并把它用在沐浴和按摩中。到十七世纪，香精油的效果被大众所认可并延用至今。
芳香疗法是把精油依不同的方法如香熏、按摩、嗅吸、沐浴、热敷等，使之作用于人体，通过调节各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神的目的。
“精油”又是什么呢？
植物在孕育生长的过程中，从阳光，雨露和大地中吸取营养，这些营养物质会转化成精微的能量，储存在根茎、叶、花、果实、种子等不同部位。
精油是从大自然中各种芳香植物的不同部位中提炼出有不同气味和颜色的精微物质。
▼精油蒸馏萃取示意图
右侧的容器，盛放了经过蒸馏后得到的液体。下半部分为纯露，精油只有薄薄一层浮在上面。
萃取精油需要大量的原料，它保留了植物 100% 的活性，比普通药草强 50-70倍。
这种源源能量，让你由内焕发生命力，散发“诱惑”，拥有光彩肌肤，激活“生命动能”。
芳香疗法使身体、心灵平衡
04年的冬天，伦敦大学芳疗化学系的学生做了一个非常有趣的实验。伦敦的地铁不亚于北京地铁，非常拥挤。因为要上班而去赶地铁的人们，早晨因为拥挤会使心情非常焦躁郁闷，伦敦大学的学生就用青草和香草的精油味道，挥洒了一节车箱。
踏入这节车厢的人们，一上车就感觉如沐春风，整个车箱的人活跃起来，愿意开口交流；下车的人们非常谦让有序。这就是有名的芳香疗法实验——开往春天的地铁。
当我们用心去体验精油的芳香时，会满心欢愉，仿佛瞬间便远离了尘嚣，回归自然。犹如滑过了清晨的林间或溪水旁，只得清新爽朗而不觉得清冷寒凉。积极的思维和对生命的热爱在心中绽放，压力消散，身心归位舒缓与平衡的状态。
比如柑橘类精油中的葡萄柚、柠檬、甜橙。新鲜，干净和吸引人的气味增加活力，令人振奋。滴几滴精油在加湿器中，效果比用咖啡提神更自然健康。经常出差的人还可以用它来克服时差。
芳香疗法调理身体亚健康状态
工作紧张、事业受挫、经济压力、考试重负、心灵创伤、缺乏信心、缺少关爱……几乎现代社会的每个人都存在心理问题，只是表现程度有所不同罢了。长期处于紧张状态，就容易进入亚健康，出现失眠、便秘、乏力、无食欲、精神涣散、记忆力减退、抵抗力差、易发怒、经常感冒或口腔溃疡等症状。
科学、医学芳疗是指使用从芳香植物中萃取的精油，用来预防和治疗疾病病症或调整人与动物状态的科学。它可以作为辅助医疗手段，也可以单独应用。
每一种精油都有它的“身份证”，其中包含主要含有的化学分子、比例、功效等信息。其实芳香疗法是植物疗法的一个分支。有一小部分植物，是能够提取精油的植物。现在全世界有一百万余种植物，其中只有不到1％的植物能够萃取精油。
当我们说到应用的时候，首先要说预防，预防是最好的医疗手段！同时精油也可以用于治疗。大家看，其实芳疗的应用领域时非常广泛的。芳疗作为一种辅助医疗手段时，它并不排斥其他的医疗方式，我相信在座的各位，在你们的日常实践中，一直把芳疗作为一种辅助手段的。其实，在很多领域，芳疗也是一种并列的治疗选项，尽管如此，我还是要客观，不能陷入芳疗无所不能的陷阱，患者有权去选择他希望的治疗方式，其中包括芳疗。不管是辅助手段还是并列治疗手段，芳疗都可以用在治疗临终关怀上，在应用中不能只关注病症的表现，而一叶障目不见森林。还需要清楚的了解病症产生的原因和环境。
精油对皮肤具有非常高的渗透性，在这里我还想提醒大家，皮肤和神经系统都是胚胎的外胚层发育而来的，所以皮肤也是我们情感表达的器官，所以精油可以用在皮肤上，穿透皮肤同时触及灵魂，对所有的生灵都有效！当然包括人类，也包括我们的宠物。精油在传染病学的应用上也是非常有效的，以至于具有抗药性的金色葡萄球菌都可以被某些精油摧毁。
精油成分具有的抗细菌感染作用已经存在几千年了！其中抗菌能力最强的一种精油，就是中国的肉桂，写入了世界上很多国家最早的药典。比如中国药典，比西方早了两千多年！
有些精油具有麻醉的作用，比如丁香花苞里含有丁香酚，让你走进牙科医生办公室的时候，你有没有闻到丁香花苞的气味呢？牙医很开心，丁香花苞里含有的丁香酚具有非常强大的抗感染、麻醉的作用。给病人拔牙的时候会减轻疼痛。其实止痛有很多选择。比如欧薄荷或美洲野薄荷，都含有薄荷醇。当你往皮肤上涂欧薄荷的时候会有清凉的感觉，薄荷醇同时麻醉了皮肤特痛的感觉。另外有关节痛或其他肿痛的时候也可以使用。另外有关关节痛或其他肿痛的时候，也可以使用。
对于走到生命最后一刻的病患护理来说，通过精油浴对病人使用精油是一种很好的方法。热水雾化精油，芳香分子通过嗅觉接收器传导到人的大脑中枢，进入人的记忆。这是患者本人无法阻止的，嗅觉和人的呼吸系统是紧密相连的。人刚出生甚至在胚胎时一直到去世，人类的嗅觉始终运转从来不会休息。也就是说病患吸入周围芬芳味道非常重要。如果有人对嗅觉疗法有疑问，我建议他假期去读一下《香 水》（作者 Patrick Suskind），这本小说被翻译成 27 种语言，发行了几百万本，读后你会理解，芳香会带你到另外一个世界。
世界卫生组织指出：精油或是抗生素更好的替代品，到2030年很多的抗生素会对一些细菌束手无策，这是展现在我面前的一个更广阔的领域！”
责任编辑：
相关知识
【芳香疗法】北海之花
芳香疗法——一种运用自然疗法的新型医疗保健方式
芳灸儿自然疗法——首次系统化整合芳香疗法、艾灸和小儿推拿
芳香疗法
自然疗法 芳香人生
芳香疗法学习第十四天￣永久花精油
【芳香疗法】花坊
《花小美芳香疗法大百科》之洋甘菊精油
【芳香疗法】紫色的花海
中医芳香疗法见证
网址: 精油知识 | 自然疗法之芳香疗法 https://m.huajiangbk.com/newsview219330.html
| 上一篇: 玫瑰的故事：揭秘健康传奇与芳香疗 |
下一篇: 一文带你了解芳疗：什么是芳疗？它 |
