将蔬菜洗好处理好,西兰花、胡萝卜丁、荷兰豆、豌豆下锅煮熟涝起沥水。
香菇事先泡软和素鸡、胡萝卜段、玉米段隔水蒸熟。
蔬菜寿司饭:米饭煮熟透凉,倒入胡萝卜丁、豌豆拌匀,再调入米醋、糖、海盐混合液,从下往上搅拌均匀。
酱汁:将芝麻油、亚麻籽油、淡口酱油、豆瓣酱、黑胡椒碎拌匀,装入小小杯中。
最后蔬菜、米饭装入便当盒中盖好,装上一杯小番茄盖好,放进便当包中可以出发了。哦,别忘了带酱汁哈
吃的时候将酱汁隔开水加热,倒入蔬菜中调味就美美的享用吧!和外面的垃圾快餐说拜拜️
相关知识
【减脂餐】西红柿炒菜花便当,素食也好吃
格桑花开用素食开启健康新生活
便当怎么做
素食养生:素食与健康
素食养生食谱 素食与养生健康
英国VEGAN素食认证 太阳花素食认证 向日葵花素食认证
杂锦鸡丁便当的做法
上班便当第一天( 鸡胸肉牛油果沙拉
素食主义者吃什么
英国素食VEGAN认证 太阳花素食认证
网址: 素食便当 https://m.huajiangbk.com/newsview2196418.html
上一篇: 素菜的做法大全家常 素食给你绿色 |
下一篇: 素食推荐:清炒菜花 |