花菜的做法 花菜的健康吃法
花菜是人们喜爱吃的食物，花菜味道甘甜，口感清爽。花菜的营养价值非常的丰富，所包含的营养成分对人体有很大的益处。那么你知道花菜怎么炒比较好吃呢?下面就让小编为大家推荐几款不错的花菜炒法，希望大家喜欢。
香辣大盘花菜
材料：花菜1颗，带皮五花肉150克，红辣椒数只，蒜瓣数颗，孜然1大勺。
做法
1.花菜改刀掰成小朵，五花肉切厚片，红干椒切段，蒜瓣拍扁;
点击图片进入下一页 (1/2)
2.五花肉撒少许盐，酱油，淀粉使劲抓匀备用;
3.坐锅烧油(多点)下五花肉片滑散开盛出;
4.余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香，转大火下花菜爆炒;
5.给花菜调盐味，拌入肉片，加一大勺清汤煨几分钟，喷酱油，撒孜然和鸡精就OK了!
小诀窍
1、此菜油要多些，用滑过肉的油炒花菜会更加的香!
2、煸蒜瓣辣椒不能大火，否则容易糊～
3、花菜不要炒久了，大火炒断生即可，脆脆的很好吃!
4、此菜酱油一定不能少，湘菜的精华哈!
5、图中的五花肉因为是晚上拍摄灯光问题,实际可是五花三层的精华肉哈,一点都不肥,很瘦滴!
6、香辣可口，好吃停不了口!
点击图片进入下一页 (1/2)
花菜炒肉片
材料：花菜，精瘦肉，胡萝卜，青椒，生粉，盐，糖，鸡粉，橄榄油(可用任何无味油代替)，蒜。
做法
1.精瘦肉一块用活水冲洗干净。
相关知识
花菜爱好者必试的五种不同吃法
花菜减肥餐的做法
【花菜的做法大全】花菜怎么做好吃又简单
花菜怎么做好吃？这三个花菜的做法大全家常
花菜的做法大全
花菜怎么做好吃 花菜做法推荐
花菜的家常做法(蒸洋槐花菜的家常做法)
花菜的做法
花菜吃法大合集来啦｜超级下饭的家常快手菜
花菜怎么做好吃 花菜的做法
网址: 花菜的做法 花菜的健康吃法 https://m.huajiangbk.com/newsview2204056.html
| 上一篇: 2022年菜花制作菜谱制作减肥素 |
下一篇: 四款菜花食谱 提高免疫力 稳定血 |
