养生保健的花卉
1、花卉养颜的茶饮
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女人似水，所以在日常需要多喝水，以维持肌肤水嫩状态，而当体内有毒素的时候，不仅会影响健康，同时也便不能做一个如清水般透彻的女生了，而今天小编为大家介绍几款具有美颜效果的花茶，只要常喝便能轻松起到美容养颜的目的。 花卉养颜的茶饮 桂花荷叶茶 原料：桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：清热胜湿，化痰散瘀。 玫瑰佛手茶 原料：玫瑰花1.5g、佛手3g、花茶3g。 用法：用开水泡饮。可加适量冰糖。 功用：疏肝理气，调经止痛。 木棉花茶 原料：木棉花2g、白术3g、绿茶3g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：清热利湿，解毒。 日常美容养颜的方法 1、摄取纤维量多的食物 现代人由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进去的食物，营养部分被吸收完了以后，剩余的部2、翻糖花卉蛋糕的做法
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十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关翻糖花卉蛋糕的做法吧。 2.21将淡绿色翻糖揉匀擀成薄皮，用捏塑刀裁出宽度相同的长条（淡绿色长条需比红色长条细窄） 3.1将红色长条反面涂上水后依次粘贴在蛋糕面上，线条之间间距要相等 4.2将裁好的淡绿色细条反面涂上水后粘贴在蛋糕面上，线条之间间距要相等 5.将红色、淡绿色长条折叠成彩带，依次粘接在蛋糕顶部 6.将白色翻糖揉匀后擀成薄皮，用花模压出所需要的花瓣 7.将花瓣依次拿放在海绵垫上，用豆形棒由外向内划压，使花瓣自然翻翘 8.翻翘好的花瓣正面向下，用豆形棒对准花瓣中心向下压出凹槽 9.取小块白色翻糖分别搓几个小锥形，尖头在下圆头在上用食指或大拇指将圆头压扁后捏出凹槽，然后将尖头插在细3、养花卉的好处和坏处
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随着人们生活水平的逐渐提高，大家也越来越喜欢种植一些花草。美丽的花朵，芳香的气息，绚丽的颜色，总是让人觉得心旷神怡，除此之外，种植花卉，能够美化环境。每天生活在一个美丽的环境中，自然也会让人感觉心情愉悦。但是，花朵艳丽，却十分娇嫩，有些花卉是不怎么容易养殖的。那么，关于种植花卉大家又了解多少呢?什么季节适合种植什么植物，以及哪些植物是比较容易养殖的。接下来这篇文章将带你了解更多与种植花卉有关的知识。 养花卉的好处 1、可以增加生活情趣，让生命更加富有活力，同时对身心健康也很有帮助，并且帮助陶冶情操，激发对生活的热爱。 2、多种花种草可以改善居住环境，实现绿色环保，因为植物可以通过光合作用吸收空气中的二氧化碳，释放氧气，因此多种植绿色植物，可以绿化环境，并且吸收有害气体，有的花卉能够吸收甲醛，如芦荟，吊兰。有的话会能够吸收苯，比如菊花，常春藤。有的花卉能够吸收氯气，比如月季和米兰。而有些花4、白露时节花卉如何养护
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1、光照及时：部分夏季开花的喜光木本花卉，如茉莉、扶桑、九里香等，仍应放在阳光充足的地方，使植株充分接受光照，促进当年生枝条成熟，使其能安全越冬。春节前后开花的杜鹃、君子兰、仙客来、一品红、蟹爪兰等盆花，也应放于阳光充足的地方，接受全日照，否则花期推迟，甚至不开花。一般观叶植物较耐荫，可适当提供一些光照。 2、水肥及时：适时开始控制花卉浇水量，停止施肥，以免水多烂根，肥多造成枝叶徒长，影响越冬。春节前后开花的花卉，如仙客来、君子兰、蟹爪兰、杜鹃等，巳度过了休眠期，开始进入生长旺季，故从秋季到春节开花应加强肥水管理，可适当增施磷、钾肥，以利于花芽形成。 3、修剪及时：除早春开花的花卉外，大部分花卉如茉莉、紫薇，石榴等，可在秋季修剪整形，这样可使植株在冬季减少养料消耗，促使盆花翌年开花增多。修剪时去除病枝、枯枝、过密枝，徒长枝，为盆花越冬打下良好基础。 4、繁育及时：进入秋天气温逐渐变低，一些5、花卉栽培基础知识
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花卉的选择 一个地区，一个城市，花卉的种类很多，一个家庭不可能也不需要把本地所有的花卉都种上。这样就提出了一个种什么花，怎样种花的问题。 这要根据各自的居住条件加以考虑。住平房、院坝宽敞的可以进行地栽。住小院的人就要根据小院居住地方小、光照少、通风差、湿气大的特点来加以考虑。这种条件容易产生病虫害，对于很多花卉的生长都不利。 我们应釆用什么办法克服上述不利条件呢？ 进行盆栽，用砖或预制板砌台阶来提高位罝，能较好地解决上述问题。 台阶要砌在院内受光时间最长的地方，台阶最低层离地乎面30厘米以上，层间高差20~25厘米。由于提高了位罝，光照就相应增多，空气湿度也会随之减少。 盆花之间的距离较大，空气能够对流，通风条件也有所改变。 当西晒的墙壁和空间，还可栽种一些藤本花卉。如果花盆多，也可以向空中发展，将小厨房改为平顶，上面摆花盆。 住平房的人可选种比较耐阴，抵抗不良环境条件能力较强的花卉，如6、吸收甲醛的花卉，你家有吗？
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在我们装修房子的过程中,甲醛是我们健康的头号杀手.那么哪些植物能杀甲醛呢? 广州又名“花城”，广州人种花、养花已有千年历史。在种类繁多的家居饰品中，红花绿草当属最雅致、最有生活气息的。只要在客厅中、卧室里随意摆上几盆，家里顿时变得生机盎然，空气也飘散着泥土的芬芳。过去，像“金钱树”、“富贵竹”等观赏型花卉因其美好寓意深受人们的喜爱。如今，随着对空气污染危害的认识，像“吊兰”、“常春藤”等环保型花卉开始成为绿色家居的新宠。 近年来，由于室内装修使用的建筑装饰材料逐渐增多，致使以甲醛、苯系物为主的室内环境污染情况日趋加重，成为威胁人类健康的“新杀手”。尽管目前所谓纳米高科技的光触媒宣称能99.99%地净化空气，不过其实际效用却让人真假难辨。 日前，一种更为经济有效的绿色排“毒”方式正逐渐被人们所认识。当记者走访位于芳村大道的岭南花卉市场，发现不少环保型花卉开始走俏。“花卉吸毒本领强，室内空气变7、＂小满＂是花卉管理的关键时期
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五月气温升高，降雨增多，花卉生长快，易发生病虫害，是花卉管理的关键时期。 1、病虫害防治 及时进行病虫害防治，可喷施1%等量波尔多液进行牡丹叶斑病的预防；可喷施70%甲基托布津液或50%多菌灵可湿性粉剂1000倍液进行月季、玫瑰等花卉白粉病、褐斑病的防治；喷施40%乐果乳剂1000倍液或25%溴氰菊酯3000倍液进行蚜虫、红蜘蛛等虫害的防治。 2、中耕除草 杂草生长较快，尽快结合中耕进行清除，保持土壤疏松透气和行间空气的流通，避免杂草争夺养分，减少病虫害发生。 3、肥水管理 花卉对水分的需求量增大，及时浇灌，盆花做到干透灌透；喜酸性土壤的花卉如山茶、杜鹃等，可在水中加入适量硫酸亚铁。注意防止积水，雨后及时排涝。加强施肥管理。牡丹进行芽肥的施用，促进牡丹营养生长，有助于花芽的形成；对山茶、杜鹃等花后应追施以氮肥为主的复合肥；对绿萝、蕨类等观叶植物应追施沤透了的稀薄饼肥水；对月季、石榴等正开花8、女性养生保健大全：春季女性养生保健的食物
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女性养生保健大全 是很多喜欢养生的朋友想要的吧，对于养生还是要根据季节的变化而变化。下面给大家分享一下春季女性养生保健的食物 ，记性不好的朋友可以把它收藏到女性养生保健大全里。 女性养生保健大全 1、番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。 2、亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维，世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称，多吃亚麻的妇女，会有效地抑止乳腺癌的发展。 3、豆腐。大豆蛋白质含量高，能够降低胆固醇，并且能使绝经期的潮热减到最小的程度，并能够增加骨头的健康。 4、牛肉。由于月经的影响，妇女更容易患贫血。并且血液中低铁含量可导致严重疲劳。牛肉中含铁最为丰富，特别是北美的野牛肉。 5、散叶甘兰。帮助与骨质疏松症战斗。多吃这种蔬菜，除了可以得到充分数量的钙和维生素d、维生素k，还可使患骨质疏松的几率降低30%。 6、鲜枣 。含有大量的维生素c，它是一种有效的抗9、夏季养生保健小常识夏季养生保健
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现在已经到了夏季中最炎热的时候了，在这高温的气温里应该如何健康的饮食呢！夏季应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。“清补”当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品，但并非禁忌荤食。阴虚体弱者在安排膳食时，可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食品，以增加蛋白质的摄取量。 中医专家、营养保健师都认为，夏季健康饮食可以多吃些清热解毒的食物。 苦瓜： 现代医学发现，苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。苦瓜既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。是一种大家都很推崇的夏季健康蔬菜。 绿豆： 绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本10、养生保健老年保健之运动与保健的关系
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中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？现在很多的老年人都喜欢到广场上去跳广场舞来锻炼身体！这样的一种运动也叫做运动保健！运动保健成为了每天的工作，应该如何保健效果更好呢？下面小编给你介绍一下老年人必知的养生保健知识，这可以让您清楚在什么时间段该做什么运动： 早晨养生。最佳时段为上午5～9时，在镜前做梳头功100～200下，再慢慢喝一杯约300～500毫升温水，并在宽敞空间活动筋骨30～60分钟。 白天养生。最佳时段为上午9时～下午5时，建议上楼多爬楼梯，下楼坐电梯；午休时安安静静坐下10分钟胜过午睡30分钟；抽空抬腿10分钟，放松心情消水肿。闭目养神可是老年养生保健知识中很重要的一项哦！ 晚间养生。最佳时段为下午5～9时，可做泡澡的动作，因泡澡具热敷兼放松效果，医师也建议，泡汤宜分次浸泡，使体内的代谢废物排出。若在泡澡中加入些药浴，也可利用药浴达到活络筋骨、美白瘦身效用。 睡前养生。最佳小暑养生保健
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