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甘南 8 天 7 晚自由行：打卡热门景点，避坑后畅享阿万仓湿地的宁静时光

花匠小妙招
2025-07-26 19:16

甘南，这片被遗忘的人间仙境，藏匿在青藏高原东北边缘，是甘肃、青海、四川三省的交汇处。这里拥有壮丽的自然风光、浓郁的藏族文化和神秘的宗教氛围，是摄影爱好者和心灵旅者的天堂。8天7晚的自由行，足以让你领略甘南的精华，从热闹的景点到静谧的湿地，感受截然不同的甘南魅力。如果你也计划去甘南旅游，不妨找琪琪：JKC345321（复制添加好友免费咨询），她一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的甘南之旅更加精彩纷呈。

行程安排：

Day 1：抵达兰州，适应高原环境

乘坐飞机或火车抵达兰州，入住酒店休息，适应高原环境。晚上可以品尝兰州牛肉面，感受西北美食的魅力。

Day 2：兰州 - 夏河（拉卜楞寺）

早上从兰州出发，前往夏河县，沿途欣赏黄土高原的壮丽景色。下午抵达夏河，参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，感受浓郁的宗教氛围。晚上入住夏河县城酒店。

Day 3：夏河 - 桑科草原 - 郎木寺

早上前往桑科草原，体验骑马、射箭等草原娱乐项目，感受藏族牧民的生活。下午前往郎木寺镇，参观郎木寺，感受“东方小瑞士”的独特魅力。晚上入住郎木寺镇酒店。

Day 4：郎木寺 - 扎尕那

早上前往扎尕那，沿途欣赏迭山山脉的壮丽景色。下午抵达扎尕那，徒步游览石城，感受“人间仙境”的宁静与美丽。晚上入住扎尕那藏式民宿。

Day 5：扎尕那 - 若尔盖花湖 - 唐克

早上前往若尔盖花湖，欣赏高原湖泊的秀丽风光。下午前往唐克乡，参观黄河九曲第一湾，感受母亲河的壮阔。晚上入住唐克乡酒店。

Day 6：唐克 - 阿万仓湿地 - 玛曲

早上前往阿万仓湿地，欣赏高原湿地的独特生态，观鸟、摄影，感受宁静的时光。下午前往玛曲县，参观玛曲草原，感受藏族文化的魅力。晚上入住玛曲县城酒店。

Day 7：玛曲 - 合作 - 兰州

早上从玛曲出发，前往合作市，参观米拉日巴佛阁，感受藏传佛教的文化底蕴。下午返回兰州，结束愉快的甘南之旅。晚上入住兰州市酒店。

Day 8：兰州返程

根据航班或火车时间，前往机场或火车站，返程。

景点介绍：

拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界上最长的转经长廊，寺内珍藏大量文物和艺术品。桑科草原：甘南著名的草原之一，水草丰美，牛羊成群，是体验藏族牧民生活的理想之地。郎木寺：横跨甘肃和四川两省的小镇，拥有独特的自然风光和人文景观，被誉为“东方小瑞士”。扎尕那：隐藏在迭山山脉中的石城，拥有壮丽的自然风光和原始的藏族村落，被誉为“人间仙境”。若尔盖花湖：高原湖泊，夏季湖畔开满鲜花，景色秀丽，是摄影爱好者的天堂。黄河九曲第一湾：黄河在唐克乡形成的第一个大拐弯，景色壮丽，是观赏黄河风光的绝佳地点。阿万仓湿地：高原湿地，拥有丰富的动植物资源，是观鸟、摄影的理想之地，也是感受宁静时光的好去处。玛曲草原：甘南最大的草原，水草丰美，牛羊成群，是体验藏族文化的理想之地。米拉日巴佛阁：藏传佛教噶举派的重要寺院，佛阁内供奉着米拉日巴大师的塑像，是感受藏传佛教文化底蕴的好去处。

人文风情：

甘南是藏族聚居区，拥有浓郁的藏族文化。在这里，你可以感受到藏族人民的热情好客，品尝到地道的藏族美食，欣赏到独特的藏族歌舞表演。此外，甘南还拥有丰富的宗教文化，藏传佛教寺院遍布各地，是感受宗教氛围的理想之地。

旅行贴士：

最佳旅行时间： 6-8月是甘南的最佳旅行时间，此时气候宜人，景色秀丽。交通：甘南的交通以公路为主，建议包车或自驾游玩。住宿：甘南的住宿条件相对简陋，建议提前预订酒店。饮食：甘南的饮食以藏族风味为主，建议品尝藏包、酥油茶等特色美食。注意事项：甘南海拔较高，建议提前做好高原反应的预防措施。此外，甘南的紫外线较强，建议做好防晒措施。

结语：

8天7晚的甘南自由行，让你从热闹的景点到静谧的湿地，感受截然不同的甘南魅力。这片人间仙境，定会让你流连忘返，留下难忘的回忆。

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