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花的懒人料理菜谱汇总20130228.docx 全文免费

花匠小妙招
2025-07-31 14:53

22 - 目录第一类早餐 TOC o 1-3 h z u 花的懒人料理之鲑鱼吐司 - 1 - 花的懒人料理之鯷鱼风味鲑鱼披萨吐司 - 3 - 花的懒人料理之御好烧风味面包 - 5 - 花的懒人料理之咖喱芝士玉子烧 - 6 - 第二类饭（盖饭）花的懒人料理之明太子豆腐丼 - 7 - 花的懒人料理之滑蛋茄子饭 - 8 - 花的懒人料理之五分钟速成懒人饺子盖饭 - 9 - 花的懒人料理之番茄酱蛋炒饭 - 11 - 花的懒人料理之高级牛排与牛肉粒盖饭 - 12 - 花的懒人料理之猪排饭 - 13 - 花的懒人料理之天妇罗碎屑鳗鱼酱拌饭 - 15 - 花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭） - 16 - 第三类小食、点心花的懒人料理之意式辣椒炒豆芽 - 17 - 花的懒人料理之懒人烤鸡肉串 - 18 - 花的懒人料理之蛋黄酱橙醋酱烧汁炸豆腐 - 19 - 花的懒人料理之增量炒蔬菜浇头拉面 - 20 - 第四类感冒料理花的懒人料理之感冒灵汤 - 21 - 花的懒人料理之大杂烩火锅 - 22 - 花的懒人料理之鲑鱼吐司用料厚吐司?一片鲑鱼末?一大把美乃滋?非常多(﹁﹁) 做法 ? 1.先是找到片吐司再找到了这个~我觉得其他鱼也行吧~既然是懒人料理就不要拘泥于材料了！ 2.鲑鱼肉末倒进碗里 3.挤美乃滋/蛋黄酱/沙拉酱随便怎么叫，反正就是图片里这种酱！ 4.搅拌~ 女主角倒了非常多。。-..- 我觉得大家不必理会。。也倒了太多了摔！ 5.混合均匀的铺在吐司上 6.进烤箱~没说要烤多久，自己衡量吧！ 7.好了-.. 8.吃。。。【脑补应该蛮腥的吧】小贴士 ? 热量巨高... 花的懒人料理之鯷鱼风味鲑鱼披萨吐司用料厚吐司?一片 o 圆白菜的做法圆白菜?1/4颗鲑鱼末?2大勺披萨酱?好几勺 o 芝士片的做法芝士片?一片干酪粉? tabasco?适量做法 ? 1.切菜【卷心菜/圆白菜/包心菜】 2.在吐司上抹披萨酱【哎呀实在没有番茄酱也行啦】 3.铺上菜丝 4.盖上芝士片【叫cheese也行啦】 5.唔女主角在找不到香肠腊肠培根的情况下又发现鲑鱼肉末了，但是我觉得用肠子更好吃啊~ 6.鲑鱼肉末铺上 7.撒上干酪粉 8.烤箱预热塞进去，家里那个没有那么高温度的话延长时间吧（剧中1200W，2分钟）我们家220度的2分钟就肯定不够~大家自己调整吧！ 9.唔好了 10.浇上tabasco 11.开吃 (﹁﹁) 小贴士都是懒人料理了具体材料请大家发挥~我觉得！这部剧的主要精神还是家里有啥就用啥~特地去买就没意思了嗯！花的懒人料理之御好烧风味面包用料 o 吐司的做法吐司?一片 o 卷心菜叶的做法卷心菜叶?一片【或更多】御好烧酱汁?少许【大阪烧酱】鱼竹轮?1根 o 芝士的做法芝士?1片蛋黄酱?少许做法 ? 用料表卷心菜切丝；鱼竹轮切片依次盖在吐司上，再放上片芝士涂上御好烧酱（大阪烧酱）再挤上美乃滋（蛋黄酱）放入烤箱，烤到个人喜好的芝士融化程度┑(￣Д ￣)┍ 好了。。。吃！花的懒人料理之咖喱芝士玉子烧用料（1人份） o 芝士的做法芝士?会融化的类型足量 o 鸡蛋的做法鸡蛋?2个水?两大勺色拉油?一小勺咖喱酱?一小勺海鲜粉（颗粒）?半小勺做法 ? 食材集合打两个鸡蛋，搅拌均匀后加入调过水的海鲜粉。再加入咖喱酱，调匀。在加热的平底锅里倒入色拉油。倒入一半的蛋液。稍凝固后按喜好的量放入芝士。像做玉子烧那样处理（重点就是！不沾锅！）因为软，卷起来需注意。把蛋卷推到锅的上半部分，可再抹点油在锅里。 ★完成★ 切开看看(▼皿▼#) 拉丝(﹁﹁) 这个看上去很好吃小贴士 Tips就是因为软卷起来就注意啦！花的懒人料理之明太子豆腐丼用料 o 米饭的做法米饭?一碗 o 豆腐的做法豆腐?半块 o 黄油的做法黄油?一小块酱油?别太多明太子?适量葱花?适量 o 木鱼花的做法木鱼花? 做法 ? 盛一大碗热米饭用手抓碎半盒豆腐抓好的豆腐是这样，盖在饭上明太子登场！~~~ 取适量明太子盖在饭上切葱花~剧说一定要有葱花，因为葱是人类的珍宝比葱花更重要的是黄油~大家在说到バター的时候眼睛都放光！所以更不能少~放一块黄油在饭上，再微波炉加热一分钟！滴几滴酱油也非常非常关键！！目测剧中是细细的瓶口撒两圈。最后再放上木鱼花！ ★完成★ 小贴士葱花酱油黄油和豆腐！花的懒人料理之滑蛋茄子饭