柠檬中的王者
柠檬中的王者-香水柠檬
白马时光庄园
<h3>美食和风景的意义</h3><h3>不是逃避，不是躲藏，不是获取，不是记录</h3><h3>而是在想像之外的环境里</h3><h3>去改变自己的世界观</h3><h3>从此慢慢改变心中真正觉得重要的东西</h3><h3> 题记</h3> <h3>白马时光庄园位于北流市新圩镇，离玉林市玉东新区8.8公里，驾车15分左右到达，占地面积350亩，视野开阔，环境优美，土地肥沃，水资源充足，是一片祥和的休闲乐园。</h3><h3>目前庄园有可采摘台湾香水柠檬、台湾四季青柠檬、台湾长桑果、台湾大果桑。正在长果的有台湾千金桔、台湾柳丁、台湾嘉宝果…。正在开花:格桑花、虞美人花、台湾红心芭乐果、台湾榕叶番石榴、西瓜番石榴、红皮番石榴、台湾高雄杨桃…。正在生长有：台湾释迦、台湾大青枣、台湾莲雾…等有机水果。娱乐休闲的有：骑马（推出有野骑路线）、CS真人枪战、赏花/采摘果/采摘新鲜的有机蔬菜、钓鱼、赶小猪、喂孔雀、喂奶鱼、烧烤、窑鸡、窑红薯、篝火晚会、露营、餐饮等户外活动，充分享受田园生活的乐趣。我们提供的餐桌上有机蔬菜都是庄园里自然生长，无农药残留！金桔园放养的金桔鹅、鸡、鸭都是原生态纯天然的，安全健康有"土"味的食物。优美的田园风光，空气清新，在城市人心中的田园乌托邦里，来这里体验将收获一份愉悦放松休闲的心情。来吧！让我们一起畅享快乐吧！一起向着快乐出发！</h3><h3>请联系我们</h3><h3>☎️【同微信号】</h3><h3>13877565427</h3><h3><br /></h3><h3>地址：新圩镇白马时光庄园</h3> <h3>【周末去哪儿】：<br /></h3><h3>周末马上到了，又是一个难得的亲子时光，正是万物生长之时，也是孩子在大自然中成长的最好时机，趁着初夏，草长莺飞，和小伙伴们一起外出游玩吧! 爸爸妈妈肯定准备好了想带孩子出去走走，在此送上周末"遛娃"游玩全攻略，假期虽然"袖珍"，也绝不能辜负春光，快带宝宝们开启一场说走就走的"白马时光庄园游"吧！</h3><h3>【1】白马时光庄园感恩大回馈新老客户/粉丝福利马上来袭！特推出优惠套餐活动！</h3><h3>欢迎转发！来电咨询！</h3><h3>【2】桑葚紫酒品鉴会！邀您和家人/亲朋好友一起免费品尝庄园自酿的高颜值桑葚紫酒！这样的分享多么接地气啊！欢迎各位光临！请提前预约！！！</h3><h3>【3】现宰现烤陆川土香乳猪---脆软可口 唇齿留香！想尝尝吗？欢迎预定！</h3><h3>【4】台湾千金桔/台湾柳丁橙：共享果树认购火爆进行中......</h3><h3>【5】白马时光庄园推出：【野骑路线】！！！</h3><h3>野骑满足了现代人的一种精神文化需要，并可以成为一种生活方式，使人从精神、思想、身体直到经济、生活上与马同在。享有这个生活，是人在高楼水泥、喧嚷尾气的包围中表明的一个态度，是人对自然和传统的本质追求。</h3><h3><br /></h3> <h3>台湾香水柠檬，维C含量顶10个柠檬！光看图，唾液腺就已经被俘虏了！汁水超香甜！它搭配任何食物都没有违和感。有碳酸饮料的那种透心凉，更有一股清甜，简直是夏天的完美搭配~</h3><h3>那个味道已留存在我的舌尖…</h3> <h3>香水柠檬不是柠檬味香水，它是柠檬之王！香水柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性可多食用。对人体十分有益，止咳化痰、生津健脾，消除疲劳，增加免疫力， 它还可以减少疤痕的遗留痕迹。</h3><h3>柠檬也被誉为VC之王，香水柠檬成熟后的维C含量，达到一般黄柠檬的10倍以上，是柠檬中的劳斯莱斯！</h3> <h3>【白马时光庄园】的香水柠檬为台湾培育品种，一年四季不断开花结果，其果型修长像一个绿色的小茄子，皮薄纤细、无核多汁、高酸味浓，口感更有劲<br /></h3><h3>最大的特色是果皮味道是清甜的，</h3><h3>完全没有其他柠檬的苦涩味道，</h3><h3>可以直接切片泡水，</h3><h3>因其汁水香气浓郁，故有"香水柠檬"，</h3><h3>因其无核所以也叫"无核柠檬"。</h3><h3>香水柠檬更是养颜美容、瘦身之佳品。</h3><h3>"物竞天择，适者生存"乃是自然界亘古不变的生存法则。【白马时光庄园】天然空气和优质水源滋养着这片柠檬园，全部采用人工除草，果实生长过程中无污染、无农药、无打蜡、落地成肥、现摘现卖不打蜡。"果树生长也要遵循物竞天择，能茁壮成长的，才是好果树。"</h3> <h3>香水柠檬用粉红色的花蕾、洁白无瑕的花瓣、鹅花的花蕊惊艳了四季的时光。</h3> <h3>香水柠檬除了味道香以外，营养价值也特别高，而且具有不错的保健功效，那么香水柠檬的功效与作用有哪些呢？</h3><h3>1、香水柠檬能提神醒脑</h3><h3>香水柠檬具有自然的香气，它含有大量天然的芳香油，人们平时把它摆放在房子里，能让整个空间都有淡淡的水果香，能起到提神醒脑，缓解疲劳的重要功效。香水柠檬还能抗病毒，预防流行性感冒，冬天时把香水柠檬切成片，直接用来泡水喝就能减少感冒的发生机率。</h3><h3><br /></h3><h3>2、香水柠檬能消炎杀菌<br /></h3><h3>香水柠檬还是一种能消炎杀菌水果，这种水果中含有大量的维生素C，它进入人体以后可以消除多种病菌，也能减少病毒对人体的伤害，对人类高发的肠炎和气管炎以及上呼吸道感染等多种疾病都有不错的治疗作用。</h3><h3><br /></h3><h3>3、香水柠檬能美容淡斑</h3><h3>美容也是香水柠檬的重要功效之一，它能清肠排毒，清理人体内的毒素，也能减少色素在皮肤表层的沉积，平时经常食用可以预防色斑也能美白肌肤，另外把香水柠檬的果汁取出来，与蛋清一起制成面膜敷脸，还能减少皱纹生成，也能让人们皮肤变得紧致细滑。</h3><h3><br /></h3><h3>4、柠檬切成片，用水泡着喝，不放糖，从早喝到晚，据说具有抗癌、抑癌的作用。</h3><h3><br /></h3><h3>人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。</h3><h3>柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。</h3> <h3>夏日阳光柠檬香！这里种植的柠檬品种主要是"香水柠檬"和"香水青柠檬"。种植经验丰富的一流果农，孕育出一流的香水柠檬。连片的香水柠檬树梢上，果实累累，整个种植园都萦绕着阵阵诱人的柠檬清香。果园里除了柠檬香还有满园欢声笑语！</h3><h3>置身一片绿意浓厚的柠檬园</h3><h3>会想起一句话清新口气，亲近自然。</h3><h3>无籽香水柠檬从挂果到最佳食用期都是青色</h3><h3>因为光照角度原因</h3><h3>360°被太阳关爱的话就是深绿的</h3><h3>如果有叶子遮挡住某个角度的话会出现黄绿</h3><h3>都是正常的果色</h3><h3><br /></h3><h3>值得注意的是，这种无籽香水柠檬，遇热水，它会变黄色，因为果皮中的叶绿素会在高温和酸性的共同作用下，迅速分解，使原本被叶绿素掩盖了叶黄素显现出来，这是它的植物特性。变黄后水分不如绿时充沛，口感不如绿时活力四射。所以采摘回来后，请用保鲜膜裹好放到冰箱保鲜层，这样可以保持好长时间不变黄，特别耐储。</h3> <h3>青柠维生素C含量更高</h3><h3>论品质而言，香水柠檬果粒饱满紧实</h3><h3>水分尤其充足，富含维生素C。</h3><h3>和黄柠檬相比，二者的营养成分基本相同</h3><h3>但是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量却比黄柠檬高得多</h3><h3>跟黄柠檬相比，无籽香水柠檬的香气及口感更加轻盈、酸爽，过鼻难忘，它对人类大脑的影响力远胜其他植物气息，一度被誉为"初恋的味道"。</h3><h3>营养丰富，每天一柠檬，多C多健康</h3><h3>每一粒都是大果，颗颗饱满代表着对于品质的追求</h3><h3>拿回来的柠檬怎么吃？柠檬水、柠檬干、柠檬酒.....可以直接切片泡水、泡茶，或绞汁配餐，做佐料，小小的柠檬期待你去发现它的价值！</h3> <h3>香水柠檬凉拌西芹鸡爪，是夏日餐桌上人们非常喜爱的一道家常菜，从外观和色泽上都非常诱人，给人清爽可口的感觉，酸酸辣辣甜甜凉凉，总能给味蕾带来清凉的感觉！为夏天不爱吃饭的你，加一道美味的开胃菜……</h3> <h3>香水柠檬凉拌泡椒凤爪、柠檬泡水、腌制鱼类肉类、鲜榨果汁里，到处都可以看到它的影子，这小小的香水柠檬更是无处不在：</h3><h3>随着夏天的脚步，我们来做一个和夏天搭配的菜，就是纯天然果香的、凉凉脆脆微微辣的香水柠檬凉拌西芹鸡爪了，做法简单，就算一个不会做菜也可以跟着我的脚步做的美味无比，让我们往下看吧</h3><h3>香水柠檬凉拌西芹鸡爪是一款营养丰富，美味可口的美食，深受大众的喜欢。香水柠檬凉拌西芹鸡爪营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胆固醇，灰份，维生素A，胡萝卜素等多种营养元素。多吃不但能软化血管，同时具有美容、美白养颜，延缓衰老等功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。</h3><h3>适宜人群：</h3><h3>适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。</h3><h3>食疗：</h3><h3>1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。</h3><h3>2、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。</h3><h3>西芹与香水柠檬是非常完美的搭配，西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、血管硬化、镇静、健胃、利尿、治头晕脑胀，小便淋痛，尿血、含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便等疗效，是一种保健蔬菜， 而且还有排毒减肥的功效。</h3><h3>西芹中含有丰富的纤维、维生素A、胡萝卜素和其他多种B族维生素等。具有清盱明目功效。此外，西芹中含有丰富的挥发性芳香轴，既能增进食欲、促进血液循环，还能起到醒脑提神的食疗效用。</h3><h3>味道一级棒……</h3><h3>下面正式为大家介绍凉拌鸡爪的美味食谱吧……一般人我不会告诉她的。哈哈哈。。。</h3><h3>食材：鸡爪、酱油、蚝油、花生油、姜片、白马时光·香水柠檬片、西芹、料酒、醋、蒜、香油、辣椒、盐少许、香菜。</h3><h3>做法：</h3><h3>1、西芹洗干净去皮，切段放入大盆中备用。将鸡爪洗净后，放水、料酒、姜片、将其煮熟，煮好后关火焖五分钟，即可。</h3><h3>2、煮熟后，剥去脚甲，再切小块。</h3><h3>3、把鸡爪过冰水冼干净，让鸡爪吃起来Q弹有嚼劲。备用。</h3><h3>4、调味料的做法：剁碎辣椒、盐、料酒、醋、香油、香菜、蒜头、西芹、把这些材料全加在一起，然后搅拌均匀。</h3><h3>5、把花生油、剁碎辣椒、蒜蓉、蚝油、酱油煮沸，煮沸后淋在调味料上。</h3><h3>6、做好调味料的成品。</h3><h3>7、把凉好的鸡爪水分沥干，倒入调好调料的碗中，搅拌一下，然后再加入香水柠檬片，盖上保鲜膜，放入冰箱里冷藏浸泡4小时即可。</h3><h3>就可以开吃了，味道好的简直不要不要的。</h3><h3><br /></h3> <h3>想在不争气的阴雨天召唤晴天心情</h3><h3>这款绿色柠檬可以帮大忙</h3><h3>想驱散秋燥后遗症"昏沉沉"或"没精神"</h3><h3>还是找无籽香水柠檬</h3><h3>来给烦躁的日子增添一丝明亮。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>酸酸的柠檬夏秋食用，健康又开胃，最合适不过了。</h3><h3>鲜吃的滋味<br /></h3><h3>那种酸，非一般的感觉，皮真薄，泡热水略涩，醒神开胃妥妥的！预测会晋身瘦身补维C人群和孕期妈妈的挚爱。</h3> <h3>吃出健康和美丽是每个吃货的梦想</h3><h3>跟着小编</h3><h3>教你听懂你的身体</h3><h3>轻松俘获健康</h3><h3><br /></h3><h3>最美食材·粉丝专属福利：</h3><h3>气味清新，是烹饪界的上等调味料，可以用来制作饮品和腌制蜂蜜柠檬，放几颗在车里或室内，还可以当成天然的空气清新剂使用。</h3><h3>轻轻刮香水柠檬的果皮，轻轻的香水味，驱赶蝇虫。置于房间，车内，让空气更加清新。</h3><h3><br /></h3><h3>香水柠檬可以当收敛剂用，早上用柠檬水擦在脸上，让柠檬汁在脸上停留10分钟，然后用温水洗掉，可以防止皮肤松弛。</h3><h3><br /></h3><h3>平时休闲生活比较无聊，大家喜欢聚在一起喝点酒，感觉和得难受的时候，把香水柠檬切开， 然后放入糖，条件允许再加上干菊花，用开水冲下，喝了之后效果不错。</h3><h3><br /></h3><h3>吃了不干净的东西，或者胃着凉，于是呕吐或者胃部难受，可以把香水柠檬汁挤在饮用水里面，然后喝进去，如果效果不明显，可以重复几次。</h3><h3><br /></h3><h3>这种最适合上火，急性的长痘情况。把香水柠檬切成薄片，贴在红痘子的地方。</h3> <h3>香水柠檬有特殊的清新香气，而且没有苦味，可以直接榨果汁或者做茶饮哦！</h3><h3><br /></h3><h3>金桔香水柠檬茶</h3><h3>用料：金桔、香水柠檬、蜂蜜、水</h3><h3><br /></h3> <h3>夏日里来一杯冰镇柠檬水，别提有多爽了！</h3><h3>一起来动手做一杯清凉甜蜜的冷饮吧~</h3><h3>喜欢的朋友可以关注转发起来哟~</h3><h3>台湾香水柠檬美食分享~</h3><h3>总有一款是你喜欢的~</h3> <h3>香水柠檬+百香果蜂蜜茶 </h3><h3>食材：柠檬500g、蜂蜜适量、百香果</h3><h3>1.柠檬用盐搓洗干净，切片+百香果。</h3><h3>2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。</h3><h3>3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次</h3><h3>4.放在冰箱冷藏，就可以了</h3><h3>功效：美白又润肠</h3><h3>每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，</h3><h3>同时还有美白祛斑减肥的功效。</h3> <h3>蜂蜜柠檬水</h3><h3><br /></h3><h3>用料</h3><h3>香水柠檬、蜂蜜、水</h3><h3><br /></h3><h3>做法</h3><h3>1、用盐搓洗柠檬，流水冲净、擦干</h3><h3>2、切薄片儿</h3><h3>3、一层柠檬一层蜂蜜</h3><h3>4、装满后密封冷藏</h3><h3>5、温水、凉水、冰水随意冲，放进两片薄荷叶更添清爽</h3><h3>【这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。】</h3><h3>小贴士</h3><h3>香水柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的泥土</h3><h3>瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长</h3><h3>蜂蜜不要用热水中，以免破坏其中的营养</h3><h3><br /></h3><h3>感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。</h3><h3>蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此 蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。</h3> <h3>柠檬菊花茶</h3><h3>柠檬洗净切片，杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味，待其放凉一点即可加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀。</h3><h3>【此款饮品可以补水、降火。】</h3> <h3>香水柠檬红茶 </h3><h3>甜香的柠檬壳加上醇厚的红茶，酝酿出一道别样的美食茶饮。在享受柠檬红茶的清甜甘爽之余，也会起到很好的养生保健功效哦。</h3><h3>香水柠檬红茶独特的口感，既带有柠檬的怡人芳香又有红茶中的醇厚甘甜，茶汤清亮微黄，甜，甘，香，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。一次泡一粒，一粒喝一天，方便快捷，男女老少皆宜</h3> <h3>柠檬姜茶</h3><h3>柠檬、生姜洗净切片后放入杯中，加入适量的白砂糖搅拌均匀，让它们一起腌到白糖融化为止。最后把它们放到干燥干净的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要饮用时取出用开水冲泡即可。</h3><h3>【这款饮品可以祛除体内湿寒之气。】</h3> <h3>柠檬薏米水</h3><h3>薏米洗净后用清水浸泡三个小时，然后用十倍的水一起入锅小火熬大约一个半小时到其变成淡奶白色。柠檬洗净切片，待薏米水放凉后加入柠檬片和适量蜂蜜即可。</h3><h3>【这款饮品可以美白哟！】</h3> <h3>柠檬可乐冰</h3><h3>柠檬洗净，切片。加入盛有可乐的杯中，按个人喜好加入适量冰块，即可饮用。</h3><h3>【这款饮品有小数解渴的功效。小编最爱哦！】</h3> <h3>柠檬+啤酒 在比较苦性的啤酒 放一片柠檬的话有助于口感！反而会使酒的色泽金黄，入口清香爽快，甘甜回味</h3><h3>喝科罗娜加柠檬的典故是在偶然的情况下流传开来的。墨西哥龙舌兰酒的传统喝法是啜一口龙舌兰酒再舔尝盐巴及柠檬。于是，墨西哥人开始把柠檬随手放入科罗娜中，偶然发现柠檬的酸甜与清凉的科罗娜竟是绝配，于是，此特殊喝法开始在美墨边境流传开来。</h3> <h3>苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。加点威士忌风味更好。</h3> <h3>香水柠檬的果皮比普通柠檬的厚，且清甜脆口。把香水柠檬切成不规则的厚片，再洒上少量盐花与白糖，是我最喜欢的吃法。</h3> <h3>柠檬冰沙</h3><h3>香水柠檬果泥50cc</h3><h3>果糖20cc</h3><h3>冰沙粉1勺</h3><h3>冰块750ml</h3><h3>炎热的夏天吃上一杯酸爽的柠檬冰沙、 想想都很美哦。 </h3> <h3>金桔柠檬为什么能如此沁人心脾，喝过一次就钟情于它呢?</h3><h3>金桔富含糖和VC，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。柠檬更是VC之王，把它和金桔一起泡茶，在强身健体的同时，还可以预防流感。一起来看一下金桔柠檬的做法吧。</h3> <h3>金桔柠檬茶</h3><h3><br /></h3><h3>用料</h3><h3>金桔、香水柠檬、蜂蜜、水</h3><h3><br /></h3><h3>做法</h3><h3>1.金桔和香水柠檬对半切开，去核（香水柠檬不需要去核）</h3><h3>2.柠檬单独切两片，用温水融化蜂蜜</h3><h3>3.把金桔和柠檬汁挤在杯中</h3><h3>4.再放几瓣金桔跟柠檬泡水</h3><h3>5.最后放入冰块搅拌一下即可饮用</h3><h3><br /></h3><h3>小贴士</h3><h3>对咳嗽化痰非常有好处</h3><h3>适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。</h3><h3><br /></h3> <h3>陈皮冰糖柠檬膏</h3><h3>润肺止咳，排毒养颜。 </h3><h3>柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。</h3><h3>我一直坚信食补大于药补，而药三分毒。与其把陈皮冰糖柠檬膏比作药，还不如称它为"治愈系甜品"更为恰当，而它确实也不是药，只是将各个食材的功能发挥到了极致！</h3><h3>材料：鲜柠檬、川贝、陈皮、黄冰糖</h3><h3>柠檬：12个</h3><h3>陈皮：40g</h3><h3>黄冰糖：2000g</h3><h3>用盐洗净柠檬表皮，然后切片，铺于炖锅内，一层柠檬一层陈皮，最上面盖上黄冰糖，整个过程不加一滴水，隔水炖15小时以上。</h3><h3>粘稠如蜜，甜润到心头了。</h3><h3>每天早晚泡两次柠檬膏，放一二片柠檬，舀二三调羹膏，可以续杯，直至柠檬水色味变淡。</h3><h3>食用方法</h3><h3>每日挖取膏中柠檬片和膏体兑温水服用即可。</h3><h3>储存方法<br /></h3><h3>常温保存1-2个月，冷藏保存半年。</h3><h3>适合人群<br /></h3><h3>老少佳宜，孕妇儿童也可天天饮用。</h3><h3>儿童：清肺、润嗓、生津化痰、预防感冒、助消化；</h3><h3>女人：美白淡斑、延缓衰老；</h3><h3>男人：治疗烟嗓、清肠缓压；</h3><h3>老人：抗癌延衰、安神养神。</h3><h3>禁忌</h3><h3>糖尿病人禁服。</h3><h3>三者结合功效</h3><h3>生津健脾，滋阴，润肺，化痰止咳、排胆石、助消化、防便秘；常用于暑热，咽喉炎症，烟酒过多，小儿百日咳等症状。对于烟酒过多、熬夜、用嗓过多的朋友可以常备常喝。每天冲一杯，保健又养颜，长期饮用可补充营养、增强抵抗力、降低胆固醇、防止心脑血管动脉硬化、因富含维生素C还有防癌、保护肝脏等作用。</h3><h3>饮用时会发现，入口有苦味和微涩感，而后会甘甜味，属于正常现象。这是因为柠檬本身具有苦涩感，而正是因为这个歌苦涩感，它才有清热下火的作用。这也正好说明此柠檬膏是纯天然无添加的！</h3> <h3>香水柠檬炖鸡</h3><h3>用料：青柠檬2个、母鸡1只（约400~500克），生姜3片</h3><h3>做法：</h3><h3>· 青柠檬洗净，切对半；</h3><h3>· 鸡宰洗净，去脏杂、头、爪、尾部，一起下炖盅，加冷开水1250毫升（约5碗量）</h3><h3>· 加盖隔水炖3小时，进饮时方下盐，为3~4人用。</h3><h3><br /></h3><h3>-小贴士-</h3><h3>1.适宜地处亚热带地区、体质偏热或肥胖兼有高血压的糖尿病者食用。但不适宜天天过多食用。</h3><h3>2.患有龋齿和胃溃疡、胃酸过多的患者则不宜食用。</h3><h3>3.注意不能用黄柠檬代替，青柠檬不是未成熟的黄柠檬，青柠檬中含有一种天然物质能够代替胰岛素。</h3><h3><br /></h3> <h3>最美食材·粉丝专属福利</h3><h3>『好好喝的醋--柠檬醋』</h3><h3>食材为：台湾香水柠檬、红冰糖、糯米醋、密封罐1只</h3><h3>香水柠檬3~5颗、冰糖30克、糯米醋适量<br /></h3><h3>密封罐一定要选用玻璃瓶罐，因为醋在密封罐有一段时间的发酵期，玻璃瓶可以有效防止酸硷腐蚀</h3><h3>着手制作：1、香水柠檬洗净后擦乾， 将香水柠檬切一片片厚片切好，厚度约1cm。</h3><h3>2、放置玻璃容器中，铺满一层柠檬片再放一层红冰糖，重复步骤将柠檬铺满整个密封罐。</h3><h3>3、最后再加入糯米醋，放置阴凉处保存，切勿太阳光直射。</h3><h3>4、然后，就是长时间的放置。</h3><h3>要放多长？紫苑放置2年。因為柠檬醋须浸泡半年以上才会有好的功效，长时间浸泡在醋中，柠檬酸才会完全溶解出来。</h3><h3>5、完成，拿出美美的杯子，以柠檬醋：水＝1 : 1.5的比例，天天喝！这是一个很健康的饮品，除了女孩喜欢的酸酸甜甜口感之外，也具备排毒、恢復体力、平衡身体ＰＨ值、帮助消化的功效。</h3><h3>柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。<br /></h3><h3>【健果提示】</h3><h3>◆一般人皆可食用，有软化血管、降血脂等功效。</h3><h3>◆将柠檬汁加暖水和盐，饮之可有化痰功效</h3> <h3>小柠檬有大作用！</h3><h3>1、帮助减肥：柠檬中所含的柠檬酸能够抑制脂肪积聚，启动身体的自我净化过程；清新的香气避免压力进食，促进血液循环；柠檬皮中所含的多酚也可以提高代谢力，控制体重增加。</h3><h3><br /></h3><h3>2、预防疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，使异常的血糖值降低。此外，在温水中兑入柠檬汁和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。</h3><h3><br /></h3><h3>3、解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑。现在刚刚入夏，暑热湿气导致很多人乏累疲倦，长时间工作或学习后往往胃口不佳，此时喝一杯柠檬水，清爽的味道能让人精神一振。在老广们爱吃的烧鹅酱料中，也少不了开胃醒脾的柠檬。</h3> <h3>柠檬小资料</h3><h3><br /></h3><h3>1、生津解暑，开胃醒脾,夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。</h3><h3><br /></h3><h3>2、柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。</h3><h3><br /></h3><h3>3、将柠檬汁加温水和少量食盐，可祛痰。</h3><h3><br /></h3><h3>4、柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。</h3><h3><br /></h3><h3>5、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。</h3> <h3>天地万物都是孩子学习的课堂，白马时光庄园认为，教室的存在是集体教育的需要，是遮风避雨的需要。但教室，不应成为孩子全面感知世界、认识世界的障碍。教师在教学过程中，应该放眼周围的一切，引导和带领孩子走进自然、走进生活、走进社会，让天地万物成为教师教学、孩子学习的资源，让天地万物与教室真正融为一体，成为孩子学习的课堂。</h3><h3>设立"自然课程"意义：在自然中学习，向自然学习，为了保护自然而学习。</h3><h3>白马时光庄园"自然课程"的创立，就是为了让学生们通过专业的自然导师的带领下，参加丰富且针对性强的自然体验课程，引导他们关注自然，亲近自然，让他们摆脱自然缺失症的困扰，拥有美好，健康的生活的同时。挑战自我，锻炼方向感，培养观察力、自然感知力和动手能力等综合素质，培养多元智能，了解农业及植物科普，提升环境素养，认知大自然，爱护地球，收获生态知识，促进孩子身心健康发展。</h3> <h3>山僧不解数甲子，一叶落知天下秋。当用心去感受白马时光庄园，她总能给你一种无法言语的情感。当你在拥挤的都市呼吸充满雾霾的空气时，白马时光庄园纯净的天空飘过朵朵白云； 当你在车水马龙间来回穿梭时，鲤溪的野鸭正悠闲戏水，候鸟遨游蓝天…白马时光庄园，一个让人慢下脚步、让心灵静下来的世外桃源。</h3><h3><br /></h3> <h3>2018年春游好去处！欢迎各幼儿园、中小学组织学生来白马时光庄园、春游、秋游、采摘体验、科普学习、各单位组团参观游览、户外拓展活动</h3><h3>【联合革命老区推出：红色文化、走进历史 "现场"的研学活动】、家庭聚会组织活动预约场地正在火爆进行中！我们将竭诚为您们提供最优质的服务！赶紧呼朋唤友约起来吧</h3><h3>请联系我们</h3><h3>备注：可根据团队自身情况量身定制适合团队自身的活动方案，方案免费定制咨询：请联系我们</h3><h3>☎️【同微信号】</h3><h3>13877565427</h3><h3> Thanks for watching</h3><h3><br /></h3> 柠檬
香水
维生素
金桔
功效
庄园
西芹
时光
蜂蜜
可以
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