山楂食谱让你酸酸甜甜瘦身
(1)山楂汤
原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
(2)山楂茶
原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
(3)山楂银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。
(4)山楂橘皮饮
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。
(5)山楂瓜皮饮
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
(6)健美消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
(7)健美消脂茶
原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。
(8)双根茶
原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。
山楂营养价值：山楂也叫山里红，具有活血化淤、健胃消食、利水利尿、软化血管、抗衰老、抗癌、预防动脉硬化、降血压和胆固醇等作用。山楂怎么吃减肥?饭后食用山楂可消除腹胀，改善消化不良，与蜂蜜、冰糖搭配食用，还可润肠通便，预防便秘，起到减肥的功效。
文章来源于：www.cimjzdiy.com
相关知识
山楂食谱让你酸酸甜甜瘦身
山楂减肥食谱能行吗？
#北鼎养生壶食谱#【金花山楂瘦身饮】
山楂减肥食谱 开胃助消化
养生瘦身必备自制苹果山楂醋
两款减肥食谱快速瘦身是什么？
山楂健康减肥食谱 让你轻松瘦10斤
7色水果减肥食谱 让瘦身变得快乐不单调
山楂具有养颜瘦身效果 月瘦10斤居然不是梦
酸酸甜甜的山楂红枣羹
网址: 山楂食谱让你酸酸甜甜瘦身 https://m.huajiangbk.com/newsview2237052.html
| 上一篇: 秋季如何吃山楂能养生？教你4种养 |
下一篇: 5种超养生山楂吃法，养生又味美 |
