雪莲果有何功效、作用与副作用？
孙诗博 主治医师 惠州市中心人民医院 三级甲等 营养科 雪莲果具有多种功效和作用，同时也可能存在一些副作用，如腹泻、过敏等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.功效：有助于促进消化，因为富含膳食纤维。
2.功效：能调节血糖和血脂，适合三高人群食用。
3.功效：有清热降火的作用，可缓解上火症状。
4.功效：能增强免疫力，其含有的营养成分有助于身体抵抗疾病。
5.作用：美容养颜，所含维生素等对皮肤有益。
6.副作用：部分人食用后可能会出现腹泻，因其促进肠道蠕动。
7.副作用：少数人可能会有过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿。
总体来说，雪莲果对人体有益，但食用时要注意适量，出现不适及时就医。
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