芳疗日记×18 ▎不同场景的扩香，精油该如何选择？
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精油扩香是芳疗爱好者常用的一种方式，既简单好闻，又能起到很不错的疗愈效果。
但很多芳疗小白其实并不知该如何选择适合的精油进行扩香。那么，今天我们就聊聊「精油扩香应用」这个话题。
哪些精油适合扩香？ Elderflower芳疗小白对精油化学成分了解的并不多，所以我们会从精油植物科属作为切入点，为你分享4类小白入门级的精油扩香清单。
第一类：芸香科植物精油
常用的有：佛手柑、橘、甜橙、苦橙叶、苦橙花、莱姆、柠檬、日本柚子等。
第二类：松科、柏科植物精油
常用的有：大西洋雪松、欧洲赤松、杜松、丝柏等。
第三类：桃金娘科植物精油
常用的有：尤加利、茶树、绿花白千层、松红梅等。
第四类：唇形科植物精油
常用的有：薄荷、迷迭香、快乐鼠尾草、真实薰衣草等。
而精油扩香的原理并不复杂，其实就是通过嗅闻的方式吸收植物精油分子。
当扩香时，我们能吸嗅到精油，植物精油的芳香分子会通过遍布于鼻翼两侧的嗅觉神经小体，带入鼻子的顶点，传递到位于大脑千叶的嗅觉区，最后直接到达我们的边缘系统，且作用于边缘系统。
而边缘系统是掌管我们情绪的地方，经由嗅闻的方式，通过嗅觉神经刺激我们的大脑边缘系统，以达到自己希望调节的效果。
精油扩香的场景应用 Elderflower◌◉ 办公场景：
适合使用一些具有提神醒脑，提高记忆力的唇形科植物精油，比如：薄荷（胡椒薄荷、绿薄荷、柠檬薄荷）、迷迭香（桉油醇迷迭香、马鞭草酮迷迭香）。
◌◉ 居家客厅：
客厅是我们休息、接待朋友的地方，适合使用能净化空气、身心放松的芸香科、松科、柏科的植物精油，比如：甜橙、柠檬、大西洋雪松、杜松。
◌◉ 居家卧室：
卧室适合使用一些助眠安抚的唇形科、芸香科植物精油，比如：快乐鼠尾草、真实薰衣草、日本柚子、佛手柑。
◌◉ 保护呼吸道、提升免疫力：
适合使用桃金娘科、松科植物精油，有效保护呼吸道、提升免疫力，比如：尤加利（澳洲尤加利、蓝胶尤加利）、茶树、欧洲赤松。
扩香工具及使用方法
Elderflower
· 闻香纸 ·
闻香纸用于精油的气味扩散及嗅闻，能充分散发精油的各种气味，使用方法简单快捷，可取1-2滴精油于闻香纸上，闭目慢慢嗅闻。
· 居家扩香木 ·
居家扩香木常用于卧室、卫生间、储衣柜等相对较小的空间里，可根据不同的场景配合使用不同的气味精油，扩香木不仅经济实惠，耐用性高，且滴的精油气味持久。
· 车载香薰木 ·
车载香薰木直接卡在空调出风口即可使用，选择自己喜欢的精油天然气味，不仅可以很好的改善车内气味环境，也能缓解坐车时容易出现的晕车、恶心呕吐感~
· 精油扩香机 ·
精油扩香机可以很好的把精油打散雾化到空气中，可以挑选自己喜欢的精油香气，或者根据自己需要调理的健康问题进行选择，精油滴数为：10㎡/ 2-4滴。
· 随身鼻吸管 ·
随身鼻吸管可以滴入功效性精油进去，起到提神、缓解紧张、舒压放松等作用，随时随地都能使用。
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