“清明插柳，端午插艾”，到底是哪种艾草，别在搞错了！
端午节就要到了，而在端午期间就有一个很重要的习俗，那就是挂艾草。
在过去民间就有“清明插柳，端午插艾”的说法，这也是一句流传千年的古老谚语了。
每到端午佳节，人们将艾草插于门楣、悬于堂中。但是不少人却心中充满了疑惑，就是端午节所挂的艾草到底是哪一种？
还真别说，不少人就搞不清楚端午节所挂的艾草是哪一种。
大家可别挂错了，因为插对艾草才能发挥其真正的作用。
（1）端午插的是哪种艾草
端午所插的艾草，学名就是艾（Artemisia argyi） ，属于菊科蒿属，也被称为大叶艾、家艾。
它与其他种类的艾草在外观、气味和功效上有着明显区别。
其中最明显的特点，就是这种艾草的植株高大，一般可达80 - 150厘米，茎直立，具明显纵棱，被灰白色蛛丝状柔毛。
它的叶片宽大，正面为灰绿色，背面密被白色绒毛，手感柔软，并且还有浓烈的香味。
其中与之容易混淆的就是苦艾（Artemisia absinthium）了，这种植株相对矮小，叶片细裂，气味刺鼻且苦涩，多用于制作苦艾酒，药用价值远不及艾。
还有朝鲜艾（Artemisia argyi var. gracilis），虽然与艾同属变种，但叶片较薄，背面绒毛稀疏，气味也较弱，药用和驱虫效果不如端午所用的艾。
（2）如何分辨
1. 看叶片：艾的叶片宽大肥厚，呈羽状深裂，背面白色绒毛密集，如同覆盖了一层柔软的棉絮；
而苦艾叶片细窄，多为丝状全裂，背面绒毛较少。朝鲜艾叶片虽也有裂，但裂片较窄，背面绒毛稀疏。
2. 闻气味：艾散发着浓郁而清香的气味，清新自然；苦艾气味刺鼻难闻，带有明显的苦涩味；朝鲜艾的气味则相对清淡许多。
3. 摸质感：艾的叶片柔软，绒毛触感细腻；苦艾叶片较硬，手感粗糙；朝鲜艾叶片质地薄，绒毛触感较弱 。
（3）艾草的价值有哪些？
①传统习俗与文化价值。
在端午节插艾，是我国由来已久的传统习俗。古人认为艾草具有辟邪驱瘟的作用，将其插在门口，能守护家庭安宁，保佑家人健康。
其实这主要还是因为艾草的独特香味，现代研究是发现它所含有的挥发性的油脂，就有驱蚊驱虫等好处。
这一习俗传承至今，不仅是对传统文化的延续，更寄托着人们对美好生活的向往与期盼，成为了端午文化中不可或缺的一部分。
②药用价值
艾在中医药领域有着举足轻重的地位。其性温、味苦、辛，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛、调经安胎、祛湿止痒等功效。
在过去还有“家有三年艾，可去七年之病”的说法，这也是艾草药用价值的高度肯定。
在临床上，艾叶可用于治疗虚寒性出血、月经不调、痛经、胎动不安等病症。
现代研究表明，艾叶含有挥发油、黄酮类、多糖等多种化学成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗氧化等药理作用。
例如，艾叶挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，在预防和治疗呼吸道感染等方面有一定效果。
③生活实用价值
艾草还具有极高的生活实用价值。人们常用艾草制作艾条、艾柱，用于艾灸疗法，通过燃烧艾叶产生的热量和药力，刺激人体穴位，调节身体机能，达到保健养生的目的。
此外，艾草可制作成香囊，其散发的香气能够驱蚊防虫，清新空气。在一些地区，人们还会用艾草制作美食，如清明粿、艾糍等，不仅口感独特，还具有一定的保健作用。
端午插艾这一习俗，从选对艾草开始。了解艾草的种类、学会分辨方法，认识它丰富的价值，能让我们更好地传承这一传统习俗，也能将艾草的作用发挥到极致，感受传统文化与自然馈赠带来的双重魅力。
端午节就快到了，大家可别搞错了艾草哦！
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