黄皮果是热性还是凉性水果

• 花匠小妙招
• 2025-08-15 16:53

黄皮果在中医角度来看，既非典型的热性水果，也非凉性水果，而是偏于温性。在中医理论中，食物的性味对于人体的健康有着至关重要的影响。黄皮果性温，味甘酸，其温和的特性使其能够适应大多数人的体质。

从功效方面来说，黄皮果的温性决定其具有一定的暖胃作用。对于脾胃虚寒的人，脾胃阳气不足，消化功能较弱，时常会出现胃脘冷痛、食欲不振等症状。适量食用黄皮果具有一定温暖脾胃、提升脾胃的阳气的作用，有助于改善脾胃的消化功能，促进食物的消化和吸收。而且当人体气滞不畅时，容易出现胸胁胀痛等不适，黄皮果有一定的行气作用，能够疏通体内的气机，缓解气滞所导致的疼痛和胀满感。并且黄皮果甘酸之味，可生津止渴，在炎热的夏季，暑热容易耗伤人体的津液，导致口干口渴，或者因阴虚体质，体内阴液不足，也会出现类似症状。黄皮果能够刺激唾液分泌，补充体内的津液，对于因暑热或阴虚所致的口干口渴有较好的改善作用。黄皮果还具有辅助化痰平喘的功效，在中医看来，温性的黄皮果能够温化寒痰，对于咳嗽痰多、气喘等症状，尤其是因寒痰凝滞所引起的，黄皮果能够辅助缓解呼吸道不适症状。

由于黄皮果性温，体质偏热、易上火者应适量食用，以免加重体内火气。而且食用黄皮果时应注意其新鲜度，避免食用变质的果实，以防引起肠胃不适，也需要注意黄皮果的糖分含量不低，糖尿病患者应谨慎食用，控制摄入量。

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