黄皮的功效与作用是什么
杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
病情分析：黄皮，学名黄皮果，又称黄皮树，其果实和叶子常被用于中药治疗和食疗。黄皮的功效与作用包括：
1.促进消化：黄皮果含有丰富的膳食纤维，有助于增强肠胃蠕动，改善便秘问题，同时其酸甜的味道能刺激胃酸分泌，帮助食物更好地消化吸收。
2.清热解毒：黄皮具有清热解毒的功效，适用于夏季因暑热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。它还能有效缓解体内积热，对于某些炎症疾病也有辅助治疗作用。
3.镇咳祛痰：黄皮中的有效成分能舒张支气管，促进痰液排出，对咳嗽和哮喘有良好的缓解效果。尤其是对于因风寒引起的咳嗽，效果更为显著。
4.抗菌消炎：研究显示，黄皮果及其提取物对多种细菌和真菌有抑制作用，能够预防和减轻细菌感染及相关炎症。
5.增强免疫力：黄皮富含维生素C和多种抗氧化物质，这些成分有助于提升机体免疫功能，增强抵御疾病的能力。
虽然黄皮有多种健康益处，但依然需注意其摄入量，以免过量引起不良反应。黄皮性偏温热，体质偏热者应适量食用。
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