火龙果减肥法
火龙果减肥法
火龙果减肥法的功效：
火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。
膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的，还能很好的排除宿便，所以，火龙果有减肥的功效。
火龙果减肥法
火龙果减肥法的作法：
火龙果减肥法一
火龙果木瓜沙拉
材料：木瓜一个、青瓜半条、火龙果一个、低脂沙拉酱适量。
做法：木瓜青瓜火龙果去皮切成小块，倒入低脂沙拉酱搅拌均匀即可。
火龙果减肥法二
火龙果酸奶沙拉
材料：火龙果一个、猕猴桃一个、原位酸奶一瓶。
做法：火龙果猕猴桃去皮切成丁，淋上酸奶即可。
以上这篇文章就为您介绍了火龙果减肥法的两种作法，您不妨在家也尝试一下吧。
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