薄荷白菊花茶——开窍明目安神
夏季相信大家最常见的状态就是心烦气躁，尤其是对于很多女性朋友而言，似乎在夏季自己的心气总是不顺。这种情况我想大家都能够理解。烦热的气候如何降温，似乎一直以来都是夏季人们研究的关键。夏季如何烦心怎么办 试试清心泻火茶，一起来看看详细介绍。
夏季泻火要注意些什么
平时的生活习惯往往是导致我们出现上火的主要原因，因此在生活中如果您也出现了上火的情况，首先建议您应该保持良好的心态，不要盲目的使用药物或者着急补充维生素，这不仅没什么效果，身体也是不需要过度的进行滋补的。另外还应该多注意保持清淡的饮食习惯，在夏季切记口味过重，最后就是应该养成良好的作息习惯，保持身心的放松且配以食疗达到治愈的目的。
所需食材：
干薄荷8克、白菊花12克
制作方法：
用沸水300毫升冲泡，加盖闷10分钟即可饮用，每日1剂。
主要功效：
薄荷在夏季给我们带来的凉爽与便利相信是大家都有所了解的。薄荷的主要功能是辛能发散、凉能清黎，因此在炎热的夏季很多朋友家中或者口袋里都会装上一些薄荷糖，缓解夏季的炎热。而菊花久能服利气、养目去盲，在生活中和养生问题上，也给我们带来了非常多的好处，同样两者同用有清泻肝火、开窍明目、开郁安神的功效。
夏季如何烦心怎么办 试试清心泻火茶希望您能够引起重视，在夏季出现上火的情况其实也十分常见，因此建议您不要盲目的焦虑或者发火。应该保持好自己的心态，做到心静自然凉，另外夏季还应该注意调整自己的饮食习惯，切记不要胡乱的饮食，以免带来更大的伤害。
相关阅读：
154 阅读
155 阅读
68 阅读
76 阅读
90 阅读
175 阅读
185 阅读
137 阅读
88 阅读
195 阅读
102 阅读
154 阅读
最新热点：
小编推荐最适合8月份吃的养生食材
相关知识
杭白菊花茶的功效与作用
安神的花茶有哪些
白菊花茶及白菊花的功效与作用
白菊花的功效与作用 喝白菊花茶需要注意什么
花茶如何搭配比较好喝呢？
部分花茶搭配方法和注意事项（1）：白菊花、百合花、薄荷、杜鹃花、甘草、甘菊、桂花
花茶搭配及其功效
白菊花的功效多 脾胃虚寒的人千万别喝白菊花茶
花茶如何搭配最好
花茶的制作
网址: 薄荷白菊花茶——开窍明目安神 https://m.huajiangbk.com/newsview2276519.html
| 上一篇: 用玫瑰花茉莉花薄荷可以泡花茶么？ |
下一篇: 薄荷、佛手、玫瑰花一起喝的功效？ |
