寻味食治丨火锅太油腻？试试这款清爽花茶饮
最近气温有所下降，
大家都按捺不住一颗想要吃火锅的心。
火锅既容易吃多又容易上火，
今天市一君就为大家推荐一款
饮之清而不浊，和而不猛，
又能柔肝醒胃的花茶饮。
花茶饮
SPRING
01
材料（1—2人份）
菊花2朵 茉莉花5朵 金银花2朵 玫瑰5朵 红枣3片 枸杞子10粒 冰糖适量02
做 法
将所有材料放入杯中，注入开水即可
03
功 效
祛风清热 养肝明目
药师说药
菊花 ，味甘、苦，性微寒。归肺、肝经。具有疏风清热，解毒消肿的功效。主治外感风热或风温初起，发热头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。
茉莉花 ，味辛、微甘，性温。归脾、胃、肝经。具有理气开郁，辟秽和中的功效。主治泻痢腹痛，胸脘闷胀，头晕，头痛，目赤肿痛。
金银花，味甘、性寒。归肺、胃经。具有清热解毒的功效。主治外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病。
玫瑰 ，味甘、微苦，性温。归肝、脾经。具有理气解郁，和血调经的功效。主治肝气郁结，脘胁胀痛，乳房作胀，月经不调，痢疾，泄泻，带下，跌打损伤，痈肿。阴虚有火者勿用。
红枣 ，味甘，性温。归心、脾、胃经。具有补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性的功效。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏躁，营卫不和。凡湿盛、痰凝、食滞、虫积及齿病者，慎服或禁服。
枸杞子 ，味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有养肝，滋肾，润肺的功效。主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽，消渴引饮。
药师提醒：
气虚胃寒，食减泄泻者慎用，特殊体质者忌用。
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广州市第一人民医院
-创始于1899年-
来源：药知一二 夏佳琳
编辑：蔡琦麟
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