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金丝瓜的功效作用是什么

花匠小妙招
2025-09-23 13:29

金丝瓜的功效作用是什么

2023-06-19 11:19:24收听：29694

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金丝瓜的功效作用是什么

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金丝瓜又称为金瓜、搅丝瓜等，是日常生活中常见的一种蔬菜，金丝瓜既具有较高的食用价值、营养价值，同时又具有一定的医用价值。
金丝瓜的功效较多，具有清热解毒、化痰凉血、补中益气、消炎止痛等功效。由于金丝瓜中富含硒以及酚类物质，可以抑制癌细胞的生成，因此，金丝瓜具有抗癌的功效。
另外，金丝瓜中含有丙醇二酸，能够抑制脂肪在体内的合成，同时可以促进脂肪分解，因此，金丝瓜具有减肥瘦身的功效，同时金丝瓜还可以调节人体的新陈代谢，也能够预防高血脂病、高血压病的发生。
金丝瓜中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，增加胃肠功能，从而达到预防便秘的发生。

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丝瓜的功效与作用2023-05-31"丝瓜有清热化痰、凉血解毒的作用，它是甘而凉的性味，归肺经、肝经、胃经，也归大肠经。丝瓜可以用于发热出现的烦躁口渴，也用于咳嗽、喘、痰多等病症，有化痰的功效。n另外，丝瓜可以用于肠风下血，也就是便血，也可以用于痔疮导致的出血，可以治疗尿血，还可以治疗崩漏。该药物有凉血解毒的作用，可以用于痈疽肿毒、疮疡症的治疗。丝瓜也有通乳作用，可以治疗无名肿毒。丝瓜可以用于水肿的治疗，此药物没有祛斑功效。"播放语音杜琳主任医师针灸科3401475丝瓜的功效与作用2023-04-05丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质，还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多酚类等生物活性物质，对于机体而言有一定的生理功能：1、润肠通便：丝瓜中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀，使粪便软化，起到通便的效果；2、延缓衰老：丝瓜中富含多酚类物质以及维生素C，都属于抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，从而可以清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老、美容美颜的效果；3、增强机体免疫力：丝瓜中含有干扰素诱生剂，能够刺激机体产生干扰素，而且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也相对较高，可以促进人体内免疫蛋白的合成，从而达到增强人体免疫功能的效果。丝瓜是很多人喜欢的食物，不但好吃而且营养高，但是由于性寒并且具有滑肠致泻的作用，所以对于脾胃虚寒的人群要谨慎食用。柳鹏主任医师临床营养科99142475丝瓜的功效与作用2023-12-11丝瓜是一种蔬菜，其性平、凉、味甘，归肝、肺、胃三经。其功效与作用为：1、丝瓜具有清热凉血、化痰解暑的功效，因此身热烦渴、炎热的夏天食用较好；2、丝瓜有通行经络的作用，可以帮助孕妇催乳作用，其有效的部位主要是丝瓜的维管束或者丝瓜络；3、丝瓜中的丝瓜络是一种不可多得的蔬菜，其可以帮助女性调理月经的失调，尤其是对女性的月经紊乱，有很好的调节作用，如直接将丝瓜络用于火烧，烧成灰、并配以红糖或者盐水，稍微送服，对于治疗痛经、月经失调，或者月经量过多、子宫出血等女性疾病有很好的疗效；4、丝瓜含有皂苷类的物质，这类物质只存在于相同类的药物中，其有强效的强心作用，主要是用于增强心肌的功能；5、丝瓜含有淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维C等营养成分，夏天多吃可以起到清热解暑、化痰清暑、凉血解毒、利尿、止血、通经活络的作用，对于中暑、湿疹、咳嗽、尿血、便血等都有一定的功效；6、丝瓜中含有丰富的维C，其能够清除体内的毒素和其它有害的物质，促进免疫细胞活性，其对肝有解毒作用，可以提高其免疫力，预防动脉硬化、肿瘤的发生；7、丝瓜中富含有皮肤老化的B族维生素，能够保护皮肤，消除雀斑或者黄褐斑，使皮肤更加洁白细嫩，其是美容佳品，好多美容品中都有丝瓜汁的参与；8、丝瓜的食用禁忌：脾胃虚寒的人、腹泻者不宜食用，且不能与白萝卜、菠菜、芦荟一起食用。景录先主任医师肾病内分泌科63178346丝瓜的功效与作用2023-06-30丝瓜又称菜瓜，是我们日常生活中常用的一种蔬菜。丝瓜是葫芦科攀援草本植物，丝瓜的果实分为普通丝瓜和有棱丝瓜两种。丝瓜为夏季蔬菜，在瓜类食物中属于营养较为丰富的一种。丝瓜富含皂苷类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质。丝瓜可供药用，味甘性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调经止痛等功效，可用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疮痈肿毒等病症。女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有美人水之称。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。播放语音吕本强副主任药师药剂科1747296金丝瓜的热量2024-12-20金丝瓜的热量并不高，每100g金丝瓜的热量大约为38kcal，这一数值相对较低。其主要热量来源包括碳水化合物、膳食纤维以及少量的蛋白质和脂肪。金丝瓜主要适合希望控制体重、追求健康饮食的人群食用。建议的食用频次可以是一周2-3次，每次食用量控制在150-200g，这样既能满足营养需求，又不会过多摄入热量。金丝瓜的热量水平在营养学上，通常将食物按照热量高低划分为高热量、中热量和低热量食物。以每100g食物的热量为标准，高于200kcal的食物被视为高热量食物，100-200kcal之间为中热量食物，低于100kcal的则为低热量食物。金丝瓜的热量仅为38kcal/100g，因此它属于低热量食物。一个中等大小的金丝瓜约300g，其中可食用部分约250g，食用后大约产生95kcal热量，相当于半碗米饭的热量。金丝瓜的热量来源碳水化合物：金丝瓜中含有一定量的碳水化合物，这是其热量的主要来源之一。膳食纤维：虽然膳食纤维本身不产生热量，但它能增加饱腹感，帮助控制总热量摄入。蛋白质：金丝瓜中的蛋白质含量较低，但仍为身体提供了一定的热量。脂肪：金丝瓜中的脂肪含量极低，对热量的贡献较小。影响金丝瓜热量的因素品种：不同品种的金丝瓜其天然糖分和纤维含量可能有所不同，这也会影响最终产品的热量。成熟度：成熟的金丝瓜可能含有更多的糖分，热量会略高一些。烹饪方法：不同的烹饪方式会影响金丝瓜的热量。煮沸、蒸煮等方法不会显著增加热量，而煎炒、油炸等方式会增加额外的油脂，从而提高热量。配料添加：在烹饪过程中加入的调料和其他食材也会增加最终产品的热量，如黄油、奶油、糖等。吕和副主任医师营养科4010内金的功效与作用2023-05-23"内金又称鸡内金，有健胃消食、涩精止遗的功用。鸡内金就是鸡的胃，是鸡胗子内部的淡黄色的筋膜。n鸡内金性味甘而平，入脾胃经、小肠经，也入膀胱经，用于治疗食积不消化，能够消化积食促进胃肠的蠕动，另外也可以治疗呕吐、泄利等疾病。鸡内金可以用于治疗小儿的疳积和消化不良，可以用于遗尿、遗精的治疗，因为它有涩精而止遗的功效。"播放语音杜琳主任医师针灸科8132481丝瓜的功效是什么2023-12-04"丝瓜的功效：1、可以维持肠道菌群和微生态的平衡，因为丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够通过肠道菌群的发酵而对于维持肠道的微生态有非常重要的作用。2、从中医食疗的角度上来讲能够清热化痰，因为中医食疗认为丝瓜性甘而凉，对于身热、烦渴、咳嗽、咳痰，适当食用丝瓜有很好的清热化痰的作用。丝瓜的禁忌就是因为其性偏寒凉，对于脾胃虚寒、消化不良的人在食用丝瓜时一定要注意摄入量，否则会寒上加寒，加重脾胃不适的情况。"播放语音张晓伟副主任医师营养科1876875丝瓜：你不知道的功效作用2024-10-28丝瓜的营养成分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质。丝瓜中还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多酚类等生物活性物质，这些成分使得丝瓜在机体内能够发挥一系列的生理功能。⏩润肠通便：丝瓜中含有丰富的膳食纤维，这种成分能够有效促进胃液的分泌和肠道的蠕动，从而加快食物在肠道中的通过速度，帮助缓解便秘和大便干结等症状。对于经常遭受便秘困扰的人群，适量食用丝瓜是一个很好的选择。⏩健脑：丝瓜中维生素B的含量较高，特别是B族维生素，有助于维持神经系统的正常运作，辅助提高大脑的认知功能和记忆力。⏩改善皮肤：丝瓜富含维生素C，这种成分能够抑制黑色素的沉淀，促进胶原蛋白的形成，从而使皮肤更加细嫩、光滑。虽然丝瓜并不能直接使皮肤美白，但长期食用可以帮助保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化。⏩活血通络：丝瓜中的丝瓜络是一种中药材，具有通络活血的功效。对于气血阻滞、经络不通等症状，丝瓜络可以起到很好的缓解作用。此外，丝瓜还有止咳化痰、凉血解毒的作用，适用于热病所导致的身体烦渴、咳嗽、咳痰等症状。虽然丝瓜具有诸多功效，但并不是所有人都适合食用，具体见图片。如果觉得这篇不错，别忘了点赞、转发~王保祥主治医师健康管理中心4070丝瓜豆腐汤功效与作用2023-03-25"丝瓜豆腐汤有清热凉血、润燥通便、补益气血等功效和作用。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养成分，有抗氧化、抗过敏等作用，可以促进儿童大脑发育，并且有益于老年人心脑血管健康，对美容养颜有一定作用。n中医认为丝瓜味甘，性凉，入肝胃经，有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经等功效。豆腐是补益清热的养生食品，可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，可用于治疗口臭、口渴、肠胃不清，热病后调养的患者也可以食用。现代研究证实，豆腐有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能，对牙齿骨骼的生长发育也有益处，有造血功能，可以增加血液中铁的含量。"播放语音张润田副主任医师皮肤科1728294丝瓜花的功效与作用2023-03-28"丝瓜花性寒，味有甘和微苦性味，有清热解毒的作用，可以治疗肺热的咳嗽，咳吐黄痰、舌苔黄，可以治疗咽痛，还可以治疗鼻炎、鼻窦炎、鼻流浊涕，需要用这个花清热解毒，另外可以治疗疔疮、皮肤感染。n丝瓜花可以治疗痔疮，有清热、通便、治疔疮毒、治疗痔疮的作用。丝瓜花可以入煎剂，也可以捣烂之后敷在痔疮和疔疮上面，起到消炎、退火的作用，外敷的方式可以治疗。"播放语音杜琳主任医师针灸科2194654丝瓜的功效与作用及营养2024-07-17丝瓜富含维生素和矿物质等多种营养，具有润肤美白、活血通络、润肠通便、清热解毒等功效。1、营养成分每100克丝瓜含热量20千卡、蛋白质1.0克、脂肪0.2克、碳水化合物4.2克、钙14毫克、磷29毫克、钾115毫克、钠2.6毫克、镁11毫克、铁0.4毫克、锌0.21毫克、硒0.86微克。丝瓜果实含三萜皂苷成分，还含丙二酸、构橼酸等脂肪酸，以及甲胺甲酸萘酯、瓜氨酸等。2、功效与作用润肤美白：丝瓜富含维生素C和B族维生素，能够保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，使皮肤细嫩。活血通络：丝瓜中的丝瓜络具有通络作用，对气血阻滞、经络不通等症状有缓解效果。润肠通便：丝瓜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有效预防便秘。清热解毒：丝瓜性凉，具有清热解毒的功效，适用于热病所导致的身体烦渴、咳嗽、咳痰等症状。温馨提示1.丝瓜避免生吃，因为生吃可能无法完全消除其中的细菌和寄生虫。2.丝瓜性偏寒凉，建议每天食用200-300g，过量食用可能对脾胃造成负担，尤其是对于脾胃虚寒、消化不良的人群来说更应注意。3.丝瓜不宜与白萝卜、菠菜、芦荟等食物同食，会影响丝瓜的营养吸收。4.在购买丝瓜时，应选择表皮光滑、颜色翠绿、无斑点、无腐烂的新鲜丝瓜。吕和副主任医师营养科8630丝瓜蛋花汤的功效和作用2023-11-12"丝瓜蛋花汤营养丰富，中医认为丝瓜蛋花汤的成分有清热凉血、滋阴润燥、通乳调经等功效。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂苷、木糖胶等多种营养成分，有着抗氧化、抗过敏等作用，并可以促进儿童大脑的生长发育，有助于老年人心脑血管健康等，对美容养颜有一定作用。n中医认为丝瓜味甘，性凉，入肝胃经，有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经等功效，用于治疗身热烦渴、肠风痔漏、崩漏带下、疔疮肿毒、妇女乳汁不下等病症。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，以及优质蛋白，蛋黄还含有卵磷脂等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，可以增强记忆，有助于防止老年人记忆力衰退。"播放语音张润田副主任医师皮肤科9384653丝瓜花的功效与作用2023-05-09丝瓜花其实有很高的营养成分，比如有部分的维生素E，含有氨基酸，还有一些活性成分，比如黄酮等等，它对皮肤也很有好处，能够去掉一部分的色素沉着、皮肤暗淡，对营养皮肤有一定的疗效。干丝瓜花在中药里也算是一味中药，可以清热解毒，治疗各种热毒引起的炎症，尤其是对肺有好处，可以润肺化痰，治疗咳嗽、痰热这样的症状，另外外用可以用于皮肤止血。对其过敏者，不应食用，以防引起皮肤斑疹、发肿、胸闷等过敏现象。播放语音张东主任医师心血管科4195897丝瓜有什么功效2023-05-09丝瓜的功效具体如下。1、润肠通便：因为丝瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀、软化粪便、促进粪便的形成。同时丝瓜中的膳食纤维，还能够机械性刺激肠道的蠕动，因此对于一些大便秘结、排便困难的人，如果适当地吃一些丝瓜，补充膳食纤维，促进排便、预防和缓解便秘的作用会非常的明显；2、预防和控制体重：丝瓜的能量含量比较低，以及有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，增加机体的饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物。因此在预防和控制超重与肥胖方面，适当地吃一些丝瓜也有着积极的作用；3、提高消化功能：丝瓜中还含有丰富的有机酸，能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌。对于一些食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等消化功能下降的人，如果适当地吃一些丝瓜，补充有机酸，刺激消化液的分泌，在提高消化功能方面也有着积极的作用。张晓伟副主任医师营养科362047丝瓜有哪些功效2023-06-10"丝瓜的功效：1、可以清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘凉，对于热病所导致的身体烦渴、咳嗽、咳痰、咳血、咳喘，适当食用丝瓜有很好的清热化痰、缓解上述症状的功效。2、可以凉血解毒，对于肠风所导致的肠道出血、痔疮出血、血淋、痈疽疮疡、乳汁不通、无名的肿痛，适当食用丝瓜有很好的凉血解毒的功效。"播放语音张晓伟副主任医师营养科5263283金菊花的功效与作用2023-06-16"金菊花的功效是清热解毒、消肿。在临床上，金菊花可以对于众多细菌和病毒，具有明显的抑制作用，可以用于治疗流行性感冒、上呼吸道感染，以及急性化脓性的扁桃体炎、高血压、咽喉肿痛、目赤肿痛等。n金菊花对于清肝明目具有很好的疗效，还有明显的止痛，促进伤口愈合的作用。对于常见的疾病，像胃炎、胃溃疡，具有很好的疗效。同时，金菊花富含有维生素C，对于治疗失眠和焦虑，还有神经衰弱，都有很好的效果。"播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科9726255金纳多的功效与作用2023-08-10金纳多是银杏叶的提取物的注射液，主要具有活血化瘀、改善血液循环、扩张血管的作用，临床通常可以用来治疗急慢性的脑猝中以及脑记忆力减退和注意力不集中、老年痴呆等疾病。另外，由于可以改善耳部的血液循环和治疗耳部的神经障碍，因此可以用来治疗眩晕、耳鸣以及听力减退和耳迷路综合征。金纳多可以改善眼部的血流以及神经障碍，可以治疗糖尿病引起的视网膜病变和神经障碍以及视力模糊。金纳多还可以改善周围血管神经的病变，可以治疗周围动脉闭塞以及手脚麻痹冰凉、四肢酸痛等疾病。播放语音李华副主任医师中医科3573258金锁阳的功效与作用2023-01-06"金锁阳是中药材，这个药物主要具有补肾、益精、润燥等功效。它的临床作用主要表现在以下几方面：n第一、具有清除自由基的功效，可以增强超氧化物酶的活性，从而起到清除自由基、抗衰老的作用，还可以预防动脉硬化。n第二、对免疫系统也有一定的影响，具有增强免疫功能的作用，对体液免疫有明显的刺激，因此它可以增强免疫功能，增加机体的防御能力。n第三、对缺氧、抗应激也有一定的协助作用，能够提高机体对缺氧和应激反应的能力，因此它起到抗缺氧、抗应激的能力。n第四、还有对生殖系统的影响，这个药物可以起到壮阳的功效，可以改善男性的性功能，并且对精子存活率以及精子活动率有一定的影响，可以增强男性的生育功能，可以起到壮阳的作用。n第五、还有一定的通便效果，它的成分中含有无机离子，无机离子能够增强肠的蠕动，因此它也有一定通便的作用。n第六、这个药物还具有抗炎和抗肿瘤的功效，金锁阳中的油酸和棕榈酸分别对肿瘤和炎症都有一定的作用。n第七、还有一定的抗溃疡的功效。n总之，金锁阳是一个中药材，主要是具有补肾、益精、润燥等功效。"播放语音陈頔副主任药师药学部8389078金钩子的功效与作用2023-03-20"金钩子也叫鸡爪梨，学名叫枳椇子，也叫拐枣。金钩子含有大量的葡萄糖、蔗糖和果糖，还有有机酸、苹果酸钾，实用价值和药用价值都比较高。中医认为金钩子可以解酒，里面含有大量的葡萄糖和有机酸，可以扩充人体血容量，从而有助于醒酒。此外，金钩子富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，所以对便秘有一定的效果。n金钩子还具有止渴、生津的作用，补充水分和营养，能够提高机体的抗病能力。此外，金钩子富含维生素和硒，有很强的抗氧化能力，具有一定的抗癌效果。现在研究显示金钩子的种子，枳椇子含有麦草碱，具有一定的降低血压的功效。"播放语音马小丽主任医师中医科7199289金花茶的功效与作用2023-08-10金花茶是山茶科山茶属中，唯一具有金黄色花瓣的品种，是国家一级、世界二级珍稀保护植物，具有较高的药用和营养价值。其花和叶为广西壮族民间传统用药。有文献提示，金花茶含有多糖、植物多酚等化学成分，其中以槲皮素、山柰酚以及糖苷类衍生物为主。体内及体外研究提示，金花茶可能具有抗氧化、调脂、降糖、抗过敏、抗皮肤光老化、抑菌等多种药理活性。马小陶主治医师营养科92624650

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