春季降压新方法,竟是两种花!每天坚持喝,血压平稳不生病!
最近气温忽高忽低，倒春寒的寒流回袭，对高血压简直是一场灾难！血压大幅度升高、波动，一定要提高警惕，小心血管破裂！
心脑血管病每年有两次危险期，第一次为秋冬季（11—1月），第二次为冬春季（3—4月）。
90%的中老年人其实都有高血压，一旦没控制好，就可能引起心肌梗死、脑梗死、脑出血！现在正逢心脑血管病的第二次危险期，高血压患者一定要密切关注血压，从现在开始控制好！
◆专家做客央视《健康之路》表示，春季为心脑血管疾病高发季节，一定要当心。
高血压想要控制好，就要终生服用降压药，但是药三分毒，长期服用的副作用其实是很大的，会造成心脑肾等靶器官受到不同程度的损害。
如果想办法通过一些其他安全的手段来辅助降压，会大量减轻药物对高血压患者身体的伤害。
春季安全降压，就靠两朵“花”
大家可能会觉得，花一般都是用来观赏的，怎么还能降血压呢？
今天要为大家介绍的两朵花可不是普通的花，它们可是大自然中珍贵的“宝贝”！这两朵花就是春季辅助降压的秘诀。
第一朵花：洛神花
降压降脂，预防心脑血管病
洛神花营养极其丰富，被誉为“植物红宝石”，相传由洛神的眼泪幻化而成，艳红如血。
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洛神花之所以降压效果好，是因为富含大量木槿酸，木槿酸是大自然中最好的治疗心脑血管疾病的药物之一，对心脏病、高血压、动脉硬化都有不错的疗效。
此外，洛神花还富含黄酮素、花青素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，有效预防心血管疾病的发生。
一项国外研究试验，选取了数百名血压偏高的男女，让他们每餐饮用一杯洛神花茶，几个月后发现，这些人的血压下降了至少6个点！并且完全没有别的副作用。
中山医学大学前校长、台湾营养学会荣誉理事长王进昆教授团队曾找来平均48岁、患有高血脂的40名男女，让受测者每天喝200毫升洛神花茶。
连续一个月后，血液胆固醇浓度从平均每100ml血液200mg胆固醇，降至150mg，连喝六个月，仪器检测皮肤保水性与红润度都提高，脸上的皱纹也大大减少变浅。
也就是说，坚持每天饮用洛神花，能让你的血压和血脂同时降下来，并得到很好的控制，而且没有副作用。
用法
每日取3-5朵洛神花，用温开水冲泡后饮用即可，可反复冲泡直至颜色变淡。
注意：洛神花性寒凉，脾胃虚弱或体虚的人不适合饮用，加入温补的枸杞、红枣一同饮用更为合适，适合所有体质的人群。
第二朵花：雪菊花
辅助降三高
雪菊降血压的效果早已经过央视和众多专家的验证，央视还曾进行了专题报道。
雪菊之所以能降血压，是因为科学家发现，雪菊富含几百种黄酮类物质，具有强大的清除血管垃圾、自由基，改善血液循环，降低血压、血脂、血糖的功效。
不仅如此，雪菊还含有丰富的氨基酸成分，坚持喝雪菊还有美容养颜、淡斑祛痘、美白嫩肤的作用，非常适合女性朋友日常饮用。
用法
三高人群：每天取4-6g雪菊，反复冲泡饮用。
日常保健：每天取1-3g雪菊，开水冲泡饮用，可反复冲泡，直至颜色褪去。
▲洛神花搭配枸杞、红枣制成的洛神膏，更适合中老年人。
春天是血压极易波动的季节，没想到两朵花就能帮助稳定血压，还没有副作用。不过洛神花性寒凉，最好与枸杞、红枣搭配熬制成洛神膏方，更加适合体质虚弱的中老年朋友。
每天一勺洛神膏，一杯雪菊茶，血压轻松稳定住，春天血压稳定了，一整年都好精神！
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