关于开窗通风，90%的人都做错了
有说，通风是最经济实惠的空气消毒方式。
通风本身不能杀灭病菌，但是可以将有害气体甚至病原体通过空气的流通吹到室外，使室内有害气体或病菌的含量稀释。
太多人，包括小帮我，习惯是起床后便开窗通风，感受下室外的“新鲜空气”，其实，这是不对的。
1、两个污染高峰
在工业比较集中的城市，空气污染有昼夜两个高峰，分别是日出前后和傍晚，通风，尽量避开这两个时间段。（很多树木清晨会释放花粉，清晨开窗通风的话会随风进入室内，或者附着在衣物、头发上进入室内，所以外出运动最好选在下午）
2、两个相对清洁时段
分别是，上午10点和下午3点左右，可选择这两个时间段作为通风时间，但并不意味着要长时间门窗洞开。（当然，有些区域少有工业污染和汽车尾气，常年空气质量都非常好，在开窗时间段上没那么多讲究，但也最好避开清晨日出前后的~）
开窗的次数和时间也是有讲究的：
开窗次数：一日之内3-4次
开窗时长：不少于15分钟/次，30分钟已足够
可根据心里需求、住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。
天气情况不同，也会影响通风选择哦。
比如，雨雪、刮风天气，污染物易散发，这种天气下的空气质量较高，可以适当多开窗。而阴天，污染物也就难以消散，甚至发生光化学烟雾，这时就不宜再开窗和到室外活动。
当然了，保持清新洁净的室内空气，仅仅开窗还不够，要不就不会有各种空气净化的产品了，这里咱不买产品，小帮要告诉大家，如何正确利用家里已有的设备，达到净化室内空气的目的。
3、利用油烟机
炒菜时油烟弥漫，大家都知道开油烟机，但是在烧水、炖汤时，没那么重的油烟，很多人就不使用油烟机了。
但是，燃气的废气照样产生，没有油烟机吸收，废气容易在厨房聚集并向客厅、卧室扩散，对身体有害，严重者甚至引起中毒。
因此在使用燃气时一定要开窗通风或使用油烟机。从效果上来讲，使用油烟机也能对室内起到机械换气的作用。
4、开空调除湿
空调本身就有循环空气的作用，所以很多小伙伴开启空调后就一直紧闭门窗了（又或者是出于省电考虑），其实这对于病菌的扩散稀释十分不利，空调开启后，还要定时打开窗户通风（一般是开空调3-4小时，通风20分钟）。
另外，空调开启持续时间最长不应超过连续12小时。
阴雨天可以用空调排出室内湿气，过滤细菌。但是必须确保空调滤网清洁，要不可能致使更多细菌散布于室内。
（从了解到的资料来看，为不影响到人体健康，居室内，空调，建议3个月清洗一次过滤网，1年要彻底清洗（包括杀菌消毒等）一次。）
5、小家电辅助
自然通风不足的居室，可加用电风扇、排气扇，或者空气清洁器辅助通风。
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