糖尿病人应如何吃水果
我爱康
糖尿病人应如何吃水果
2019-10-19 04:53
问题描述：我患糖尿病两年多了，一直以降糖药物来控制血糖，在饮食上也很注意，含糖量高的东西不吃。可是人老嘴馋，两年多没吃过水果了，不管看到什么水果都想吃点，但是又怕血糖控制不住。请问，糖尿病人应如何吃水果？
医生回答(1)
你好，要吃水果，首先要严格测量血糖量。血糖浓度应达到以下标准。否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖。
吃水果时，应避开正餐时间，避免一次摄入过多的糖分造成身体负担，可选择猕猴桃、草莓等含糖量比较低的水果，其余的则不适宜。
2019-10-19
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