糖尿病人可以吃什么水果
糖尿病人可以吃什么水果
袁晓勇副主任医师 北京大学第一医院内分泌科 2022-05-1831025次
糖尿病人一般指的是糖尿病病人，糖尿病病人可以吃火龙果、樱桃、猕猴桃、柚子等水果。
1、火龙果：火龙果营养丰富，升糖指数低，含有大量花青素、蛋白质、矿物质、多种维生素和水溶性的膳食纤维，有促进消化、缓解便秘的功效。
2、樱桃：樱桃的含糖量也是比较少的，樱桃中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物和多种微量元素等，具有补铁补充营养的作用。
3、猕猴桃：猕猴桃中含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维及大量的微量元素，对人体保持健康、增强体质等能够起到积极的作用。
4、柚子：柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，可以对有高血压、糖尿病等疾病的患者起到辅助的治疗作用。
糖尿病患者一定要注意控制血糖，如果血糖控制比较差，最好少吃水果，避免引起血糖再升高，以免影响糖尿病病情的稳定。
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糖尿病人如何吃水果 首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情况和时机。当血糖很高的时候，这个时候不建议进食任何能够提高血糖有能量的食物，包括水果。当血糖控制达标的情况下，或者是病情相对稳定的时候，一般可以在两餐饭中间是可以进食水果的。那么对于进食的水果，也是有所讲究。首先是量的问题，比如西瓜、苹果、李子是可以吃的。那么我们每次的量大概就是一两左右，不超过一两。对于一些升血糖比较快的，像菠萝或者是香蕉，这种不建议吃太多。不建议吃饭后进食水果，如果进食水果相对偏多一点，建议主食的量略微做一点减少。 01:27 唐咸玉 副主任医师广东省中医院 2019-02-02 10506次 
糖尿病人胃不好吃什么 糖尿病患者胃不好，以下几样食品建议食用：1、牛奶，糖尿病人阴虚胃痛，津亏便秘时不妨多饮一些，还能补钙，增加蛋白质。但腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、苹果，味甘、性凉。苹果的营养比较全面，不但能养胃，还可以补充多种维生素、微量元素等，多吃能预防多种疾病，增强病人抵抗力。3、松子仁，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。非常适宜经常用脑的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性凉，能润燥养肝、益肠胃、通便秘。 01:14 方勇强 副主任医师漳州市医院 2020-04-27 9586次 
糖尿病人可以吃什么水果 水果富含维生素，无机盐和膳食纤维，对维持人体健康起着特殊的作用，但是很多糖尿病人不敢吃水果，因为大多数的水果主要成分是糖，一些水果还含有淀粉，若食用不当会升高血糖，使病情出现反复。其实糖尿病患者可以吃些含糖量相对降低的水果，如苹果，柚子，樱桃，梨，橙子，荔枝等水果，在血糖控制比较理想的条件下，糖尿病人应适量进食以上水果，每天两百克左右，一般在两次正餐中间或睡前1小时吃，可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重，如果血糖控制不理想，可以吃一些西红柿，黄瓜等蔬菜来代替水果。 语音时长 1:15” 公倩 主治医师临沂市人民医院 2018-06-27 47240次 
糖尿病人吃什么水果 糖尿病患者如果想要吃水果，首先要将血糖控制达标，也就是空腹血糖要控制在七毫摩尔每升以内，餐后2小时的血糖，要达到十毫摩尔每升以内，糖化血红蛋白，也就是近两到三个月的平均血糖水平也要达标，控制在7%以下，才能考虑吃水果。水果的选择，也要选择糖分较低的水果，比如苹果，梨，猕猴桃，西瓜，而且，要注意使用的量，不能大量任意的食用水果，吃水果的时间，要在两餐之间，最好在下一餐进食前一个小时，适当的水果，即使以后，主食要适当的减少，并且监测餐后2小时的血糖，如果血糖没有升高，就说明水果的量合适。 语音时长 1:19” 董清 主治医师聊城市第二人民医院 2018-11-29 13969次 
糖尿病人可以吃什么水果 糖尿病病人对于水果的要求还是比较高的，因为水果的含糖量比较高，但是水果的种类可以不必限制的特别严格，但是吃水果的量一定要限制，可以少吃，一定不能多吃，比较好的水果推荐雪莲果，雪莲果中的甜味成分是不被人体吸收的，不增加血糖。 王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院 2018-11-13 4001次 
糖尿病人吃什么水果 糖尿病患者在吃水果方面建议吃一些含糖量低，升糖指数低的水果。推荐的水果有猕猴桃，樱桃，柚子，橙子，桃子，草莓，雪莲果等水果。但是要控制进食的量，不能一次性吃得太多，尽量选择在两餐之间吃水果，不易引起血糖升高。 张楠 主治医师锦州市中心医院 2018-12-01 2602次 
糖尿病人可以吃什么水果 糖尿病人一般可以吃柚子、雪梨、猕猴桃、苹果、蓝莓等水果。一旦患病，应及时就医。1、柚子：柚子中的维生素C含量比较高，而且含糖量比较低。对于糖尿病人而言，生活中适当的吃一些柚子，能够为身体补充营养，同时不会导致血糖出现很大波动。2、雪梨：雪梨中的水分含量比较多，而且含糖量比较低，适当吃一般不会引起血糖 潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院 2024-07-26 0次 
糖尿病人能吃什么水果？ 在糖尿病的管理中，饮食是至关重要的一环。而水果，作为营养丰富的食物，常常让糖尿病患者既心动又担忧。那么，糖尿病人究竟能吃哪些水果呢？让我们一起来探索一下吧。1、草莓草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等营养成分，对糖尿病人来说是一种较为理想的 周超 副主任医师兖矿新里程总医院 2024-10-23 0次相关知识
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