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如何用花草治愈心灵?据说一个花园就能搞定!

疗愈花园

近30年来开始兴起于

美国的一类园林形式

以疗愈为目的,让人感觉舒适

帮助人们减少日常生活

和工作带来的压力

园艺劳动其实是一种特别健康的休闲方式,当你在自然环境中进行整地、搬运花木、浇水施肥的时候,你身体的各个部位也能得到锻炼,更加重要的是,我们可以从疗愈花园的环境和园艺劳动的过程中,获得平和、宁静的心境。

目前,疗愈花园比较多地出现在学校、医院、疗养院、监狱、景区等公共场所,作为一个提供园艺疗养活动的特殊空间,疗愈花园在设计上有着和普通花园不同的侧重点,比如:充分利用五官感受的庭院空间、让参与者动手照顾植物的园艺空间、对行动不便者的友善环境……

疗愈花园对环境的要求也很高:

——流水或水池,能增加空气中的阴离子,让自律神经协调、精神放松;

植物——选择原则:易栽活、色彩鲜艳、无毒性、繁殖或取材容易、具有一定长度的欣赏期、维护管理容易;

无障碍空间——步道空间设计要考虑到行动不便的人;

高花台或垂直的绿化墙面——提供给老人或行动不便者进行园艺工作,节省体力;

边缘可坐式的花坛

遮阴设施——防晒;

防滑设计——在潮湿的易摔倒的地方设置扶手、用防滑铺装;

可移动的盆器花坛

黎巴嫩社区医院花园

这座医院位于美国俄勒冈州,

花园面积有一千多平方米,

这座花园借鉴了多种日本造园的手法,

强调从室内看花园时富有距离感的视觉体验

以及漫步于花园中身临其境的动态感受。

花园的设计目标是

通过欣赏精心营造的自然景观,

为所有使用者缓解压力,进而恢复身心平衡,

强调在医院的各空间都能直接看到花园。

治疗室外连接鲤鱼池,

患者与自然花园的美景之间

仅隔一层通透的落地玻璃窗,

室内外空间宛如一个整体。

俄勒冈烧伤中心花园

同样位于俄勒冈州的烧伤中心的疗愈花园,

由于侧重点的不同,

在设计上也充分考虑到了使用者的需求,

这也是建造疗愈花园的一个重要原则。

这座花园的面积为836㎡,

面向的使用者是烧伤患者,

尤其是腿部烧伤的患者,

需要通过步行来促进身体康复。

为此,花园中设置了环绕大部分花园、

且具有不同路面材质及坡度的步行道;

为了保护患者自主行走,

有坡度的步道单侧还配有扶手。

在花园的植物配置上,

设计师特地选择了多种香味宜人、

色彩和谐、花期不同、高低错落的植物,

可以丰富来访者的感官体验。

另外还种植了大量的多年生植物,

由于生长周期长,可以充分观赏它们的成长过程。

烧伤患者对阳光比较敏感,

因此花园里设有很多钢结构凉棚

以及爬满藤蔓植物的格架,

花园内外的树木也提供了大面积的遮阳树荫,

为患者提供安全舒适的户外休憩场所。

圣地亚哥瑞迪儿童医院

位于加利福尼亚州的这所儿童医院,

拥有一个360㎡的疗愈花园,

这座疗愈花园的设计宗旨是为孩子们

提供一个安全、充满想象力

且富有深刻寓意的童话世界。

花园设置了海星状的凳子、彩色风车……

带遮阳伞的可移动长椅

可以让患儿坐在椅子上参与各类活动;

动物图案墙上用彩色金属板拼出的动物造型,

可以随着光线移动改变影子的形状及长短。

上图中是花园主入口一只名为山姆的恐龙,

它的命名来自一位做过27次手术的住院儿童,

高大的恐龙寓意了该患儿与疾病搏斗

不服输的顽强精神。

另外,镶嵌着玻璃的蓝色围墙象征的星空,

每颗星星象征着一名儿童~

每座疗愈花园都带着满满的关怀,设计者希望来这座花园的人能够获得的身体上的放松、找到心灵上的平静。即使是没有被病痛困扰的人,在为生活奔波的空隙,不妨停下来做一些自己喜欢的事情,认认真真地感受一下和植物、和大自然相处的过程,感受自己亲手种下去的小生命散发的力量,也许可以获得意想不到的收获!

园艺疗法

综合了植物学、园林园艺学、心理学、神经医学等多种学科,以园林植物为主要媒介、园艺操作为主要手段的辅助治疗方法,研究证实园艺疗法在术后康复、灾后心理重建、老年人日常保健等领域都有显著效果。

种着玩是新型的线上线下种植体验平台,全国首家优质植物课程专家。除了普及大家园艺种植知识外,我们还推出了“ 园艺治疗培训”, 致力于帮助成人减压、老年人养生、儿童的专注力培养,以及对灾后人们的心理重建等,其达到的效果非常显著。大家敬请期待我们新型园艺疗法专业课程的推出!

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