负面情绪清道夫，拒绝负能量！心情郁闷喝点平阴玫瑰花茶疏肝解郁
人类的情绪有好几百种，我们常常简单的把情绪分为正面的跟负面的。正面的情绪比如快乐、惊喜、感动等，负面的情绪如嫉妒、悲伤、孤独等。
负面情绪能帮助我们认识自我与成长，但负面情绪需要克制和平复，避免一发不可收拾。而一杯茶，正是这些负面情绪的清道夫。
以茶解忧，疗以心病。
相信喜欢喝茶的朋友都有这样的体会，心情不好的时候，喝一杯茶，焦躁慢慢平复了，思绪慢慢打开了，心情也没那么糟糕了。
郁闷——芳香扑鼻的平阴玫瑰花茶
郁闷的情绪上来了，总是对什么也提不起兴趣，影响工作效率、生活节奏。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，对于镇静安抚、疏肝解郁有很好的功效。
平阴玫瑰花茶采用优质平阴重瓣红玫瑰制成，注水的那一瞬间，浓郁的玫瑰花香四溢，闻着就浑身舒爽。茶汤呈浅黄色，色泽明亮纯净，饮一口身心由内而外的愉悦、满足。
看着徐徐绽放在杯中的玫瑰花，闻着沁人心脾的玫瑰香味，仿佛漫步在玫瑰盛开的花田，郁气一扫而光。
玫瑰花茶味甘微苦、性温，能够起到理气解郁、活血散淤和调经止痛等作用。
对于当代生活压力较大的年轻人来说，玫瑰花药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、减压、抗抑郁的功效。对于注重调理的女性来说，长期饮用玫瑰花茶，可行气活血、内调养肤，清除皮肤上的色斑，还原水嫩白皙的健康肌肤。
平阴玫瑰花茶冲泡方式
（1）取。用玫瑰勺轻取平阴玫瑰花冠茶2朵。
（2）注。注入70°—80°温水至距玻璃杯口三分之一处。
（3）放。将花放置在温水水面之上，保持花蒂朝下花瓣正面朝上，以保证玫瑰浸泡吸水的均匀与完整品相。
（4）闻。放入花冠后即可感受玫瑰花香，香气温和，享受置身玫瑰花海的轻松安逸。
（5）赏。随时间推移花冠逐渐舒展，静心欣赏水中玫瑰绽放。
（6）饮。小口细品，回味玫瑰别致淡香口感。
（7）续。重复冲泡，见证玫瑰回归纯真的旅程，续泡可用热水，并用封闭玻璃杯随身携带。若干次冲泡后，玫瑰完美盛开，素雅美丽尽显。
（注意事项：1、不能和绿茶饮用。2、哺乳期三个月后饮用或遵医嘱。3、孕妇及备孕期间禁用）
心情郁闷 喝点玫瑰花茶
脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加玫瑰花。
药茶制作方法：最简单的方法是每天取9~15克玫瑰花，放入花茶器具，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累、属气虚的人可加3～5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。中医提醒：玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应证，男性一样适用。另外，经期月经量过多的女性不要喝。
愤怒——清新淡雅的绿茶
愤怒是一种激烈的情绪，愤怒上头时很容易失去理智。控制愤怒并不是要压制这种情绪，而是慢慢化解。
这个时候，一杯清新淡雅的绿茶，很容易让心静下来，自得心安。
美国营养学专家萨曼莎·卡塞蒂博士表示，儿茶素使一种能改善愤怒情绪的物质，而未经发酵的绿茶中含有大量的儿茶素，喝绿茶能够平复情绪，消减愤怒。
悲伤——高香甘醇的乌龙茶
过度的悲伤如果不能及时平复，会对人体造成很大的伤害。
难过的时候，学会自我调节。泡一杯高香甘醇的乌龙茶，这香与甜是对心灵最好的抚慰。
人生就像这杯茶，苦乐交织，先苦后甜，只要经历过苦涩才能品味出浓浓的醇香。
焦虑——沁人心脾的茉莉花茶
现代的生活，节奏快得让人越来越喘不过气来，焦虑、烦躁成了现代人普遍的负面情绪。
茉莉花的芳香成分有理气解郁的作用，可以辅助治疗抑郁、焦虑等心理疾病。
一项研究显示，每天喝3-4杯绿茶的人患抑郁症的几率比不喝茶的人士低50%。原来，茶中有一种让你感觉良好的成分——茶氨酸。
由绿茶与茉莉花窨制而成的茉莉花茶，是一剂赶走郁闷情绪的良药。
恐惧——鲜爽甘甜的白茶
恐惧是人类在面对危险的情境，企图摆脱而又无能为力的一种担惊受怕的感觉。
心理学家的研究表明，恐惧是对身心健康危害最大的负面情绪。
茶氨酸被科学家称为“天然的镇静剂“，喝茶能够安神，让人感觉心情平静。所有的茶类中，白茶的茶氨酸含量是最高的，其次是绿茶。在略微有些紧张和害怕的时候，喝一杯白茶，能够帮助我们冷静下来。
心情不好？喝杯茶吧！
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