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车厘子是寒性还是热性的

花匠小妙招
2025-11-23 18:36

车厘子是寒性还是热性的

2023-07-26 16:45:21阅读：3353

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车厘子是寒性还是热性的

车厘子是温性的水果，可在日常生活中适量食用，具有一定化痰的作用，同时车厘子含有一定的营养成分，有助于补充每日所需的营养元素。

寒热性是中医的概念，从中医角度而言，车厘子甘温，可在一定程度上温扶脾阳以助运水，又可帮助温肾阳、逐寒邪以助膀胱气化，而行水湿痰饮之邪，为治疗痰饮病、水肿的常用药。车厘子具有芳香气味，适量饮用能够解渴，饮用后有助于改善食欲，从而增加各类食物的摄入。

从西医营养学的角度分析，车厘子含有维生素以及钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质，因此日常适量食用能够补充营养，有益于人体健康。

但是需要注意，由于车厘子是温性的水果，不建议过量饮用，以免影响胃肠道功能，造成腹痛、腹泻等不适症状。此外，车厘子含有一定糖分，对于糖尿病患者需注意减少食用，以免不利于血糖控制。

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车厘子是凉性还是热性，你吃对了吗？2024-09-12在探讨水果的属性时，车厘子常常引起人们的兴趣。那么，这种色泽鲜艳、口感鲜美的水果，究竟是归属于凉性还是热性呢？了解车厘子的性质，对于我们合理搭配饮食、养生保健有着重要意义。在中医的视角中，车厘子被归类为性温或微热的食材。中医学将食物按照其对人体阴阳平衡的影响，分为寒、凉、平、温和热五种性质。车厘子以其甘甜和温和的特性，被认为能够补充人体的阳气，特别适合那些体质偏寒、需要温补的人食用。这种水果在中医饮食疗法中，常被推荐给那些感到手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳的人群，以帮助他们恢复体力和精神。然而，对于体质偏热或患有热性疾病的人，如口干舌燥、便秘、易怒等症状，过量食用车厘子可能会加剧身体的“热”状态，导致不适，如上火、喉咙痛等。因此，根据中医的个性化饮食原则，建议根据个人的体质和健康状况，适量食用车厘子。例如，体质偏寒的人可以在寒冷的季节适量增加车厘子的摄入，而体质偏热的人则应在炎热季节或身体出现热性症状时减少食用。然而，食用车厘子也有一些需要注意的地方。食用量：车厘子虽然美味，但也不宜过量食用。清洗：在食用车厘子之前，一定要将车厘子彻底清洗干净。可以选择用盐水浸泡一段时间，或者用流动的水冲洗，以确保车厘子的表面没有农药残留。保存：车厘子不宜长时间保存，最好在购买后尽快食用。如果需要保存，可以将车厘子放入冰箱冷藏，但最好不要超过3天。车厘子虽然美味，但并非适合所有体质的人食用，详情见图片。每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果你在食用车厘子后出现不适，如腹泻、腹痛等症状，建议及时就医，以了解自己的体质和适宜的食物类型。那么，你有没有关于车厘子的特别经历或看法呢？欢迎在评论区分享你的故事，让我们一起探讨如何更好地享受这种美味的水果。张天鹏副主任医师中西医结合科7540车厘子的营养价值2023-05-09车厘子的营养价值，具体如下：1、美容养颜：车厘子当中富含维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内的色素代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成，适当地吃车厘子补充维生素C，能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的营养价值；2、抗氧化、抗衰老：车厘子当中含有的维生素C，还能够很好地清除体内的自由基，进而有着很好地抗氧化、抗衰老的作用；3、增强机体抵抗力：车厘子当中的维生素C，还能够刺激体内免疫物质的生成，对于抵抗力低下、容易生病的人，适当地食用车厘子刺激体内免疫物质的生成，提高体内免疫物质的数量，在增强机体抵抗力方面有积极的作用；4、生津止渴：车厘子当中富含一定量的有机酸，能够很好地刺激口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，都有着生津止渴、缓解咽喉不适症状作用。张晓伟副主任医师营养科2826631车厘子作用2023-10-14"车厘子从性味归经上是甘、酸，能够促进消化液的分泌，调理脾胃。从中医的温热上车厘子相对温热，寒凉体质的人经常食用能够起到温补的作用，入脾经、肾经，对于后天脾胃的调理作用比较明显，入肾经也能够增强肾主生殖和强壮筋骨的作用，对于脾虚所引起来的腹泻和肾虚所引起来的腰腿疼、活动不便都有帮助。总之，车厘子对于强壮骨骼和调理脾胃都有一定的帮助。"播放语音张晓伟副主任医师营养科3964480车厘子的热量2024-11-27车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种，其热量适中、营养丰富。每100g车厘子的热量在49-63kcal之间，这一数值在水果中属于低热量范畴。车厘子的热量主要来源于其内部的碳水化合物，包括果糖、葡萄糖等天然糖分，以及少量的蛋白质。车厘子适合各类人群食用，尤其是需要控制热量摄入、追求健康饮食的人群。建议每日食用量控制在200g以内，以保持营养均衡和避免热量过剩。车厘子的热量水平一小把车厘子的克重通常在50g，可食用部分约45g。以每100g63kcal计算，50g车厘子大约含有32kcal 的热量。这一热量水平相当于1/10碗煮熟的白米饭，热量是比较低的，适合作为轻盈的零食或餐后水果。车厘子的热量来源碳水化合物：车厘子的主要热量来源是碳水化合物，尤其是果糖和葡萄糖，这些天然糖分不仅提供了甜味，还为身体提供了快速而直接的能量。蛋白质：每100g车厘子中含有约1g左右的蛋白质，虽然含量不高，但仍是其热量来源之一，有助于维持肌肉健康。影响车厘子热量的因素品种与成熟度：不同品种的车厘子，其糖分含量和热量可能有所不同。通常，成熟度越高的车厘子，糖分含量越高，热量也相应增加。种植条件：土壤、气候和灌溉等种植条件也会影响车厘子的糖分积累和热量。例如，充足的阳光和适宜的温度可以促进车厘子的糖分合成。处理方式：新鲜车厘子与加工制品，如车厘子干、果酱的热量，可能因处理过程中添加的糖分或其他成分，而有所不同。徐欢主治医师营养科3930车厘子功效2023-10-17车厘子不属于药物，没有功效，只有药物才能谈到功效。但是具有补铁的作用，可以防止出现缺铁性贫血的病症。车厘子其实就是cherry的英文翻译，是产于国外的体积较大的樱桃，体积大、皮比较厚，产于智利、美国等地方。车厘子没有药用的价值，是一种水果，提供丰富的食谱，是有益于人体的水果。车厘子含有丰富的营养元素，比如含有丰富的维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B6，包括维生素C、维生素D等。另外车厘子是紫颜色的，含有维生素K、维生素P，这些都是在自然界里比较少有的维生素类；也含有胡萝卜素以及含有大量的铁、镁、锰等微量的元素。杜琳主任医师针灸科3563396发烧的时候，可以吃车厘子不2024-03-16有的患者喜欢吃某种食物，那真是无时无刻不想着来上一口。就比如大家耳熟能详的车厘子，樱桃的一种，酸酸甜甜的，比较好吃，就是比较贵。有的患者一喜欢吃起来，就连发烧的时候都想吃，可是又不知道能不能吃，心理抓心挠肝地痒痒。为了帮大家解答，也为了大家能吃上自己喜欢吃的，今天我就来说一说吧。那么发烧时到底能不能吃车厘子呢？发烧了也可以吃车厘子，但是要适量，适量吃车厘子一般不会对发烧产生什么不利影响，反而有助于补充身体所需的营养物质，比如维生素C、铁以及多种矿物质。所以此时可以适量吃车厘子来补充营养，反而有利于发烧的恢复呢。但是要注意，一次性不能吃太多了，5-10颗就足够了。否则加重胃肠道的负担，就可能会拉肚子、肚子痛等等，一天的量最好不要超过3个拳头的分量。除了车厘子，发烧之后也可以吃这些水果✅润肺的雪梨：在感冒发烧口干的时候，吃梨可以稍微缓解口干，而且梨还有较多的糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收利用。✅水分充足的西瓜：西瓜含有充足的水分，在感冒发烧的时候吃西瓜，正好可以补充发烧的时候因为出汗、多尿导致的身体内的水液流失。而且西瓜也含有丰富的维生素和矿物质，能够补充我们需要的营养。✨当然发烧的时候人体比较虚弱，冰凉的水果可能会刺激胃肠道，所以最好还是选择常温状态的水果食用。此外，发烧的时候可以先选择物理降温（具体如图），物理降温无效在选择药物。屏幕前的大家知道发烧的时候不可以吃哪些水果吗？知道的话可以在评论区留言告诉我哟!聂志扬副主任医师综合内科136620车厘子有什么功效与营养2024-08-08车厘子一般具有补充营养、增进食欲、增加饱腹感，还有解渴、促进排便等功效，富含多种营养物质，包括维生素C、膳食纤维、蛋白质、钾、钙、磷、铁等，日常可以适量食用。一、功效1、补充营养：车厘子属于生活中常见的水果，含有维生素、膳食纤维等营养物质，合理摄入可以为身体提供营养物质，对于保持免疫系统工作有一定好处。2、增进食欲：其口感酸甜适中，进食后可以刺激味蕾，从而帮助提升食欲。3、增加饱腹感：这种水果内含有较多的膳食纤维，进入胃内后会吸水膨胀，增加食物体积，增强饱腹感。4、解渴：车厘子汁水相对较多，适当吃后还可以为身体提供一定水分，缓解口渴情况。5、促进排便：由于其中包含较多膳食纤维，进食后会加快胃肠蠕动，促使食物消化还有大便排出，辅助缓解便秘问题。6、美容养颜：车厘子富含多种抗氧化剂，如维生素C、花青素等，能够清除体内自由基，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性和光泽。此外，车厘子中的铁元素还能促进血红蛋白的生成，使面色更加红润。二、营养价值1、蛋白质：车厘子含有丰富的蛋白质，可以促进人体新陈代谢，维持体内的酸碱平衡，辅助疏通血管。2、维生素：车厘子含有高含量的维生素，如维生素C、维生素E、维生素A等。维生素C对于免疫物质的促进生成作用明显，能够增强免疫力；维生素A则有助于保护视力。3、微量元素：车厘子含有多种微量元素，如钙、铁、锌、磷、钾等。这些元素在人体中发挥着重要作用，如铁元素是合成血红蛋白的原料，对于防治缺铁性贫血有重要作用；钙元素则对骨骼健康有益。4、其他营养物质：其还富含碳水化合物和膳食纤维，既可以提供能量，有利于润肠通便。吃车厘子的注意事项糖尿病人少吃或不吃：车厘子含糖量相对较高，糖尿病人群应尽量不吃或少吃，防止不当进食量导致体内血糖波动性升高，加重原有病情。注意饮食卫生：食物表面可能会残留农药、灰尘，进食前建议用温水或清水清洗干净，避免直接吃刺激胃肠道，严重时还会引发急性胃肠炎。吕和副主任医师营养科5930车厘子降血糖吗2023-06-10车厘子不能降低血糖，车厘子是较好的水果，升糖指数相对较低，通常为22，属于低升糖指数水果。不同的水果可以根据升糖指数进行界定，具体如下：1、低升糖指数水果：升糖指数＜50的水果；2、中升糖指数水果：升糖指数在50-70；3、高升糖指数水果：水果的升糖指数＞70。车厘子的升糖指数仅为22，属于低升糖指数水果，车厘子还含有丰富的胡萝卜素、槲皮素、花青素等较为重要的物质，比较适合糖尿病患者食用。食用车厘子时要注意虽然含糖低，也要注意食用方法和食用量，建议在两餐中间摄入，一次也不要过量摄入。如果能够在时间和量上把握好，车厘子对机体较为有益。鲁梅花主任医师内分泌科8876051车厘子的营养价值是什么2023-05-30"车厘子的营养价值：1、能够为机体补充维生素A原类胡萝卜素，通过吃车厘子补充维生素A原类胡萝卜素，能够让视力尤其是暗视力的水平提高，缓解视疲劳的功效非常明显。2、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C对于免疫物质的促进生成作用非常明显，能够提高机体的免疫力。3、能够增进食欲，因为车厘子当中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激肠道消化液的分泌，能够增进食欲、促进消化。"播放语音张晓伟副主任医师营养科9266251车厘子中毒的症状2023-11-09患者出现车厘子中毒的常见症状如下：1、消化道症状：患者可表现出不同程度的消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、反酸、烧心、胃肠道不适，可伴随肚脐周围两横指处的脐绞痛。另外，患者还会有腹泻，同时会有稀水样便，有时甚至会有黏液脓血便，严重时患者会有喷射样呕吐；2、循环系统症状：患者可有胸闷、气短、气急、心悸、心前区不适感，还可出现头晕、头痛、定向力障碍、四肢乏力，有时会有一过性短暂性意识丧失。另外，患者周身皮肤颜色还可发红，有时甚至会出现红色斑丘疹；3、泌尿系统症状：患者可表现出尿频、尿急，或少尿甚至无尿，部分患者还会出现酱油色尿。患者中毒症状通常是以循环系统和消化系统症状为主，少部分患者还会出现泌尿系统症状，但绝大多数患者症状是以消化道的恶心、呕吐、腹泻、腹胀等为主。如果出现上述情况，要迅速前往医院就诊。徐珊珊主任医师急诊科6761013车厘子上火吗2023-03-16如果大量食用车厘子，可能会引起上火症状。上火是中医学中认为人体内有热邪，所出现的一系列症状的概括性描述，症状包括面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、口苦、咽喉疼痛，皮肤表面出现痈、疖、疮、疡，局部红、肿、热、痛、小便短赤、大便干结等。中医认为上述症状都由体内热邪引起，引起上火症状的热邪可以分为实热之邪和虚热之邪，即实火和虚火。虚火主要由于各种原因导致体内阴液耗损，阴不能制阳导致虚热内生所产生的症状。凡具有温热特性或辛辣、刺激特性的食物和药物，容易助长体内已经存在的热邪，或由于体内有湿邪存在，郁久化热所形成的湿热之邪，产生实火，引起上火症状。具有温热、辛辣刺激特性的食物和药物，也容易耗伤体内阴液，阴虚导致内热产生，使虚火出现上火的症状。车厘子性微温，如果大量食用，有可能会助长体内热邪，产生实火，出现一系列上火症状。孙连庆主任医师中医科4880753车厘子一天最多吃几个2023-10-02"车厘子虽好，但每天应该严格控制摄入量，车厘子一天最多吃15-20个左右更为安全和有助于身体健康。n车厘子当中含有丰富的铁元素，如果一次性食用过多，会引起铁的超标摄入，进而会引起铁中毒的情况发生。如果体内的铁增多，会引起氧自由基发生几率的增加，对于促进机体的衰老有非常明显的促进作用。同时车厘子当中也含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而100g糖能够产生4000卡的热量，如果每天车厘子吃得过多，会引起能量超标摄入，进而会加重一线的代谢负担，导致糖尿病发生风险增加。也会因为能量超标进入体内，导致超重和肥胖发生几率的增加。同时车厘子当中富含有一定的有机酸，一次吃得过多，大量有机酸进入到体内，对消化道黏膜的刺激作用也会比较强。n患者应注意，车厘子摄入过多有出现中毒症状的可能，一旦摄入过多车厘子导致中毒的症状，建议尽快大量饮水，加快新陈代谢。若感觉身体不适感较为严重，应立即就医检查，以免情况严重危害身体健康。"播放语音张晓伟副主任医师营养科4787466车厘子的功效与作用2023-06-15车厘子也称樱桃，是一种外国进口的水果，不过不同于国内的樱桃，营养价值更加丰富，含有维生素C、枸橼酸、酒石酸、胡萝卜素、花青素、铁、钙、磷等多种营养成分，对人体功效也有很多，具体如下：1、延缓衰老、美容养颜：车厘子富含维生素C、花青素、胡萝卜素等物质，都属于抗氧化剂，在体内具有抗氧化作用，可以清除机体多余的自由基，防止自由基过度氧化，同时还可以促进血液循环，适量食用可以减少皮肤出现色素沉着、松弛、长皱纹等问题，从而达到延缓衰老、美容养颜的效果；2、防治贫血：车厘子中富含铁元素，可以促进血红蛋白再生，适量食用车厘子对人体补充铁元素，提高造血功能是有作用的，可以预防和辅助治疗缺铁性贫血；3、减肥瘦身：车厘子中富含非水溶性膳食纤维，可以减缓人体对葡萄糖的吸收，同时能够增强饱腹感，减少能量的摄入，所以车厘子有减肥瘦身的功效，非常适合减肥人士食用。车厘子虽好但是由于含糖量比较高，对于血糖过高的糖尿病人群还是要控制食用量。柳鹏主任医师临床营养科676481209妊娠期糖尿病一天吃多少车厘子2023-11-19车厘子偏甜，建议妊娠期糖尿病患者选择吃樱桃，每次100g，大约10粒。樱桃的含糖量只有10%，是低糖水果，且血糖指数只有22，血糖的负荷较低，所以妊娠期糖尿病可以吃樱桃。但是也只有患者血糖控制较好时，如空腹血糖控制在5.3mmol/l，餐后2小时控制在6.7mmol/l以下，才可以吃樱桃。建议患者食用新鲜的樱桃，不能吃樱桃果汁，而且建议在加餐时食用，1天1次，最好安排在两餐之间，下午3-4点或者是睡前1小时。李季芳副主任医师营养科86986219车厘子的作用与功效2024-08-06车厘子富含多种营养成分，包括维生素C、维生素A、钾、铁、钙等矿物质，以及花青素、类黄酮等抗氧化物质，这些成分共同作用使其有补血、养颜美容、保护视力、促进消化的功效，每天食用10-15颗对身体有一定益处。1、补血：车厘子含铁量高，铁是合成血红蛋白的关键原料，适量食用车厘子可以促进血红蛋白再生，有助于改善贫血症状。2、养颜美容：车厘子中的维生素C、胡萝卜素和维生素A等成分有助于美容养颜。维生素C能抑制色素沉积，减少色斑生成；胡萝卜素和维生素A则能滋润皮肤，增加皮肤弹性。3、保护视力：车厘子中的维生素A含量较高，维生素A有助于维持视网膜的正常功能，预防夜盲症和干眼症。长时间使用电脑或手机的人群，常食车厘子可缓解眼睛疲劳，预防近视。4、促进消化：车厘子富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。纤维素还能帮助调节血糖和胆固醇水平，保持消化系统的健康。温馨提示适量食用：车厘子虽然营养丰富，但过量食用可能会引起上火症状。一般建议每日食用150-200克，即10-15颗。避免空腹食用：车厘子中含有果酸等有机酸成分，空腹食用可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适症状。建议在饭后一段时间再食用车厘子，以减轻对胃部的刺激。注意人群禁忌：热性病患者和糖尿病患者应慎食车厘子。车厘子性温热，易加重热性病患者病情；而糖尿病患者则需控制糖分摄入，以免加重病情。吕和副主任医师营养科7030车厘子中毒的症状2023-07-29车厘子一般含有氰甙与铁元素，如果多吃，会引起以上两种物质的中毒。通常中毒之后，首先表现的症状是胃肠道的症状，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。如果呕吐与泄泻比较厉害，有可能出现脱水的症状以及电解质的丢失。如果出现了低钠、低钾，会出现全身乏力、精神很差的情况。其次毒素有可能影响中枢神经系统，会出现头晕、头痛、精神注意力不集中、手脚不协调、精神疲倦等情况，有可能还会出现恶心、呕吐，严重一点有可能导致昏迷、抽搐，甚至中枢性的呼吸抑制等严重的症状。播放语音罗兆雄副主任医师急诊外科4531287车厘子的含糖量多不多2024-05-17车厘子属于低升糖指数的水果，车厘子的含糖量与含糖量高达55%的水果相比，属于含糖量不多的一类水果。据很多不同品种的车厘子测量，其升糖指数一般是22%-30%。而凡是低于55%升糖指数的食物，都属于低升糖指数的食物。因此，车厘子相对于香蕉和荔枝等高含糖的水果，含糖量不多。但车厘子毕竟也有一定的升糖指数，即车厘子吃多了，在体内也有一定升糖能力，尤其是糖尿病患者在胰岛功能受损或胰岛素作用不足，且机体的多个系统自我调节血糖的能力非常有限时，吃此类含糖低的水果要适量吃，不能类似正常的、没有糖尿病患者的人敞开吃。但因为车厘子含糖量低，平时喜欢吃水果的人可以选择将车厘子作为两餐之间的一种加餐来吃。虽然车厘子含糖量低，但吃完饭马上也吃也是会明显升高血糖。因为吃完饭以后，主食所导致的血糖升高会比较明显，若此时再吃车厘子，虽然车厘子的升糖指数比较低，但是也有一定的升糖能力，就会在和主食叠加的情况下进一步升高餐后血糖。因此，糖尿病患者不管吃何种低升糖指数食物，都应该放在一日三餐的两餐之间，作为一种加餐吃，尤其是下午和中餐之间的时间段吃。因为该时间段的胰岛的负担比较轻，同时也可避免下一餐空腹血糖不至于太低，而出现明显饥饿或低血糖的情况。另外，也兼顾了水果给身体补充一些营养。因此合理地将车厘子作为加餐吃，是比较科学的安排。孙苏欣主任医师内分泌科3296498孕妇可以吃车厘子吗2023-11-30"孕妇可以吃车厘子，但不宜过量。车厘子味道酸甜可以很好的增进孕妇的食欲。此外，孕妇吃车厘子还可以起到很好的促进消化的作用。车厘子还能够补充营养，营养价值很高，含有维生素A是苹果的4-5倍，所以，孕期适量吃车厘子，可以很好的补充身体所需营养，但是不宜过量，车厘子虽然营养丰富，但是由于含糖量很高，孕妇怀孕期间过量食用，不仅会影响到口腔的健康，还有可能会造成孕妇上火现象。吃车厘子要选择新鲜的，由于车厘子属于浆果类的水果，不利于保存。孕妇吃车厘子除了适量之外，就是尽量保持食用新鲜的车厘子。"播放语音范阿童副主任医师妇产科一病区1811286拉肚子能吃车厘子吗2023-08-10"拉肚子可以适量的食用车厘子，因为水果都含有膳食纤维、果胶等成分，但不能吃的过多，否则会导致大便次数增多、形状变细。n车厘子是一种比较温和的水果，主要成分是碳水化合物，少量的脂肪、蛋白质，没有刺激性，不能治疗拉肚子，但是也不会加重拉肚子。在拉肚子的时候可以适量食用，但是不能吃得太多，因为其是一种水果，里面含有膳食纤维，还有果胶等成分，吃得太多大便会有润肠的作用，就会导致大便次数比较多、较细。车厘子不能冷冻得以后吃，因为寒冷对胃肠道也是刺激，会加重腹泻的症状。n如果患者只是单纯拉肚子，考虑是消化不良的反应，腹泻量大的时候要注意输液补液，防止脱水。最好化验离子，根据结果对症补充，防止电解质紊乱。"播放语音张险峰主任医师消化内科7540291血糖高可以吃车厘子吗2023-10-09糖尿病患者在血糖控制相对比较满意的情况下，可以吃车厘子。车厘子的含糖量8%-12%，糖尿病患者可以吃低含糖量、中含糖量的水果。血糖控制基本满意是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%。血糖高到一定程度就是糖尿病，比如空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果只有1次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有近期不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病。除了可以吃车厘子以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜。糖尿病患者吃车厘子等水果的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖升高。糖尿病患者不建议吃高含糖量的水果，主要包括香蕉、菠萝蜜、榴莲。张人玲主任医师内分泌科3853190

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