广州中医药大学一附院
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冬季养生,“滋阴圣品”石斛养生效果最好的吃法铁皮石斛含有丰富的石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等等,有提高人体免疫力的效果。生吃,石斛是可以直接生吃的,直接把石斛当零食嚼着吃是一种最简单,又有很好的养生效果的吃法。梦中有桃源
收好六款养生茶搭配,喝出健康好气色!本文作者:王小云,广东省中医院妇科主任医师上班煮上一壶养生茶,每天换着喝,健康又不乏味,在工作中悄悄变美。健康时报图用眼过度:枸杞桂圆茶食材:龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群:用眼过度,眼干眼涩、视力模糊等。光明网
金秋时节润燥滋养正当时,中医专家推荐这3款养生茶日前,湖北省中医院药事部的专家们,推荐了三款适合秋季养肺润燥的养生茶,市民可以根据自身情况进行选择。极目新闻
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盛夏必喝这杯茶,养胃祛湿全靠它!每天一小杯,胃想不好都难有些人平时饮食明明已经很注意了,生冷的也不吃,难消化的不碰,可还是挡不住胃的小毛病——胃部灼热、胃胀、消化不良、泛酸等等。北青网
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健康小站 | 夏季总口干,医生介绍两款养生茶,在家就能做潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 严江 金梅君“金医生,我最近一周整天感觉口干口渴,喝了很多水也不解渴,人也感觉很烦躁,胃口不好,不想吃饭,你帮我看看,是什么原因?”老王一走进潮新闻·钱报健康小站、西湖国医馆金梅君中医师诊室就开问了。钱江晚报
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瑞龙中药大讲堂|石斛石斛为兰科植物金钗石斛、霍山石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。全年均可采收,鲜用除去泥沙,干用者采收后,除去杂质,用开水略烫或烘软,再边搓边烘晒,至叶鞘搓净,干燥使用。石斛味甘,性微寒,归胃、肾经,具有益胃生津、滋阴清热的功效。河南日报
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【四季养生】中药茶饮 防暑祛湿【四季养生】中药茶饮 防暑祛湿□ 刘继林炎夏时节,我国大多数地区的气温较高,空气比较潮湿,使人闷热难受,可尝试喝点中药茶饮进行防范和调治。酸梅汤 取乌梅15克,冰糖或白糖适量。加水煎煮10分钟,滤取汁液,随时饮用。中国甘肃网
经常熬夜、阴虚火旺?这杯茶帮你滋阴清热作息不规律、长期熬夜,导致肝脏阴血耗伤,人体阴阳失衡,内热旺盛,就会出现口干、咽干、烦热、便秘、腹胀、痤疮等所谓“上火”表现,其实是我们常说的“阴虚火旺”。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黄楚燕为大家推荐一款阴虚火旺、熬夜必备的食疗方。羊城晚报•羊城派
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中药代茶饮爆火“出圈”,这几款调脾胃、防秋燥中药代茶饮因廉价、健康、养生又便捷,成为当下众多年轻人的饮品选择。温州市中医院的中药代茶饮曾创下一周售出11万帖,单日最高售出2.5万帖的纪录。由于太过火爆,该院互联网医院还发出紧急提醒,告知市民因部分药材短缺,暂时不能购买其中几款中药代茶饮。新京报
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小满过后请你喝这四杯茶来源:北京青年报 中医认为“天人相应”,二十四节气与人的生活习惯和健康息息相关。根据季节的变化,人们的饮食、作息习惯也会有所调整,以便更好地适应季节的变化,保持身体健康。今天,我们就来聊一聊小满后适宜的养生绿茶,以及健脾和胃祛湿热、清心安神降心火的代茶饮。环球网
暑热未尽秋来晚,4款中药茶饮养阴除烦虽然告别了“三伏天”,但暑热还未消退,仪征市中医院专家介绍4款简单的中药代茶饮,助你养阴除烦,喝出健康。甘麦大枣茶材料:甘草10克,小麦30克,红枣10枚。做法:将甘草、小麦研成粗末,红枣去核,一同放入保温杯中,冲入沸水,加盖闷10分钟左右,代茶饮,红枣可嚼食。光明网
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00:48教你轻松煮一壶石斛养生茶吧~ 用铁皮石斛搭配着麦冬、黄芪昀蓉时光官方号
02:00广东养生茶:石斛菊花茶,夏天炎热,容易上火,口气大的多喝2碗珠海小橘子
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探究铁皮石斛养生茶的功效与作用,及其配方与禁忌
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