蒜末花菜
晚上，吃得清淡些，只放了蒜➕盐 用料
花菜 个 盐 克 蒜 5瓣蒜末花菜的做法
花菜清洗两次，再用盐水泡……或者淘米水泡
冷水放锅开火煮
蒜末
根据娃娃长牙的情况，煮的软硬自我斟酌……
放油➕蒜末炒香……中火就可以了……
倒入花菜，炒2分钟放盐，油温太热的时候不要放盐……
炒好……很清淡……娃娃晚上吃，很好消化的
小贴士
注意清洗，多洗几遍……花菜每根的外壳剔一下，口感会更好
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