“携手抗‘压’・绽放美好”——精神疾病患者家属情绪管理与插花实践活动
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为切实关爱照护精神疾病患者的家属群体，尤其是女性家属在长期照护过程中面临的多重压力，帮助她们缓解情绪负担、提升情绪管理能力，增强生活幸福感与归属感，12月19日，长城中路街道保伏桥社区妇联联合金凤区民政局宁馨社会服务中心，成功举办“携手抗‘压’・绽放美好”——家属情绪管理与插花实践活动。本次活动将专业的情绪疏导培训与温馨的花艺体验相结合，为到场的家属们送上了一份兼具实用性与治愈感的“心灵礼包”，以妇联组织的温暖关怀为她们筑牢心理支撑。
活动伊始，讲师以“抚平情绪褶皱，护航康复之路”为核心，开展家属情绪疏导专题培训。讲师结合女性家属在照护患者过程中的常见场景，深入分析了她们易产生的情绪压力：因担心患者病情复发而日夜牵挂的焦虑、面对沟通障碍时的委屈与无奈以及长期投入照护导致社交减少的孤独感等。在技巧分享环节，讲师针对性地提供了一系列可操作的调节方法：从简单易行的深呼吸放松法、碎片化运动、均衡饮食、规律作息等自我关怀技巧，到主动与家人朋友倾诉、加入女性互助小组、参与家属赋能培训等沟通求助途径，全方位指导女性家属如何科学疏导压力、调节情绪，守护自身心理健康。
讲座结束后，温馨浪漫的插花实践环节正式开启。社区妇联提前精心准备了小雏菊、康乃馨、桔梗等寓意美好、色彩柔和的新鲜花材及全套插花工具。花艺老师首先向大家讲解了花艺色彩搭配、花枝修剪、造型设计等基础知识，随后进行现场示范指导，耐心解答家属们的疑问。家属们兴致勃勃地投入创作，在修剪枝叶、搭配花材、构思造型的过程中，逐渐释放内心压力。创作现场，大家相互交流技巧、分享照护过程中的点滴心得，彼此鼓励、相互慰藉，温馨和谐的氛围让每一位女性家属都感受到了“娘家人”的温暖。原本零散的花材，在大家的巧手下变成了一束束错落有致、生机盎然的花艺作品，每一件都承载着对美好生活的期盼。
活动尾声，家属们手持亲手制作的花艺作品合影留念，脸上洋溢着满满的成就感与幸福感。“长期照顾患者，心里的压力真的很大，尤其是作为女性，既要顾及家庭又要操心患者，常常感到身心俱疲。今天的讲座让我学到了很多实用的情绪调节方法，插花活动也特别治愈，感觉整个人都放松了，还认识了这么多有相同经历的姐妹，心里踏实多了。”一位参与活动的女性家属感慨道。
此次活动的举办，是保伏桥社区妇联聚焦女性群体实际需求、关爱特殊家庭的具体举措。活动不仅为照护精神疾病患者的女性家属提供了专业的情绪疏导指导和实用的自我关怀技巧，更搭建了一个交流互动、彼此支持的平台，让她们感受到了妇联组织的关怀与温暖。下一步，保伏桥社区妇联将继续发挥桥梁纽带作用，联合相关社会服务机构，持续关注特殊家庭女性的需求，开展更多形式的关爱活动，为女性赋能，不断丰富社区女性的精神文化生活，传递温暖与力量，助力营造平等、包容、和谐的社区氛围。
原标题：《“携手抗‘压’・绽放美好”——精神疾病患者家属情绪管理与插花实践活动》
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