三花清凉茶的功效和作用 三花清凉茶怎么制作→买购APP
三花清凉茶是由三种花茶构成，是夏天清热解毒凉茶配方之一。三花清凉茶的原料是杭白菊、野菊花和金银花，有清热解毒、平肝明目的功效，尤其适宜女性饮用。炎热的天气里经常出入空调间，若室内外温差大，使人易患感冒，喉咙疼痛更是家常便饭。在感觉到自己就要得感冒的时候，喝一杯三花清凉茶既能清热解暑，又能预防感冒。
三花清凉茶怎么制作
杭白菊2朵、野菊花5克、金银花2克，每日一剂，沸水冲泡，代茶饮用。
三花清凉茶的功效和作用
1、清热解毒：三花清凉茶中的金银花、连翘和野菊花都具有清热解毒的作用，能够有效地清除体内的毒素和热毒，有助于保持身体健康。
2、缓解烦渴：夏季气温高，人们容易感到口渴，喝三花清凉茶可以缓解烦渴，让人感到清爽舒适。
3、改善皮肤：三花清凉茶中的金银花和野菊花都具有美白、抗氧化和抗炎作用，可以改善皮肤质量，减少皮肤问题。
4、缓解头痛：三花清凉茶中的连翘具有镇痛和镇静作用，可以缓解头痛和神经紧张的症状。
5、促进睡眠：三花清凉茶中的野菊花具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，促进睡眠。
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