美好“食”光|合肥校园营养餐，孩子吃得香，家长更放心！
你知道吗？每天一顿营养均衡的午餐，能让孩子们多学2小时！
在合肥市亳州路小学，每一顿饭都藏着老师的心意。
学校食谱不是随便做做，而是根据季节和成长需求，精心搭配。
从新鲜蔬菜到优质蛋白，再到美味汤品，每一道菜都在为孩子加油。
咱们来看看这周都有哪些好吃又健康的饭菜。
✅周一：番茄牛腩煲+清炒时蔬+紫薯粥 ✅周二：鸡肉香菇焖饭+凉拌黄瓜+绿豆汤 ✅周三：红烧豆腐+蒜蓉西兰花+玉米排骨汤 ✅周四：土豆炖鸡块+胡萝卜炒蛋+小米粥 ✅周五：青椒肉丝+蒸南瓜+冬瓜海带汤
这些菜不仅好吃，还能补充孩子所需的蛋白质、维生素和能量。
想让孩子吃得开心又健康？可以试着在家也做类似搭配。
记住，食材要新鲜，搭配要合理，别太油腻。
有些家长会问：孩子挑食怎么办？其实只要做得有创意，孩子也会爱上吃饭。
比如把蔬菜切成小花，或者做成有趣的形状。
还有人觉得营养餐太单调，其实只要用心，就能做出花样百出的美食。
别让孩子的饮食变成负担，而是变成一种享受。
食堂阿姨们每天都在努力，只为让孩子吃得好、学得棒。
如果你也在为孩子的饮食发愁，不妨试试这些建议。
最后提醒一句：别忘了给孩子喝够水，保持好状态。
美好的“食”光，从一顿热腾腾的饭菜开始。
你家孩子最爱吃什么？欢迎留言分享！
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