八款祛湿气的祛湿汤
八款祛湿气的祛湿汤
患者若出现头发、脸部易出油，睡觉流口水、饮食减少、排便粘稠等症状，需警惕体内湿气较重，若自觉湿气重，建议患者就医，在医生指导下采取措施治疗。至于所谓的祛湿汤只能起到一定的辅助作用，推荐以下8款祛湿汤，在接受治疗期间食用。
1、薏米红豆汤：取薏米、赤小豆加水煮熟即可。赤小豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，薏米则能清热祛湿、消除水肿。从现代营养学角度来说，赤小豆和薏米都富含有助利尿的钾，适合易水肿的人群服用；
2、健脾祛湿汤：取适量薏苡仁、赤小豆、芡实、山药、苦杏仁、广藿香、金银花煮汤，薏苡仁、赤小豆功效同上，芡实具有除湿的功效，山药健脾，均可辅助祛湿；
3、茯苓陈皮汤：取茯苓、陈皮洗净后，加水煮开服用。茯苓味甘甜，具有除湿的功效，可利尿排湿、健脾宁心；陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，此汤适用于虚寒怕冷的人群；
4、黄芩汤：取黄芩、山楂煎煮半熟，再放入陈皮、荷叶即可。黄芩味苦性寒，清热燥湿泻火解毒；山楂促进排便排尿；荷叶可清热解暑。可达到清利湿热、理气消食的功效，适用于怕热、易长痤疮的人群服用；
5、辛凉饮：取煎煮后的薏米、藿香、佩兰、白豆蔻仁冲泡服用即可。薏米健脾益胃、清热祛湿；藿香可祛暑气、化湿；佩兰对脾胃有利；白豆蔻仁可温和止吐，均可起到祛湿功效；
6、冬瓜老鸭汤：从中医角度说，冬瓜性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；鸭肉性凉，能健脾化湿、祛暑除热。二者合用，可辅助祛除体内湿气；
7、红白鲫鱼汤：取赤小豆、白扁豆洗净泡发，鲫鱼切段、生姜切片，加水煮熟即可。鲫鱼性平味甘，具有健脾和胃、利水消肿的功效；赤小豆和白扁豆都是药膳中常用到的健脾化湿、利水消肿的药材；
8、醒脾祛湿汤：取厚朴、苏梗、藿梗、郁金、丹参、白术、石菖蒲、杏仁、茯苓、枳壳、白蔻仁加水煮熟。苏梗和藿梗可以促进湿浊排出，杏仁和白蔻仁可调节水液代谢，促使湿气外排。
相关知识
木棉花薏米祛湿汤
霸王花祛湿汤的做法
什么祛湿 教你四款清热祛湿汤品
白术祛湿气吗 白术搭配什么祛湿
【祛湿产品】什么去湿气效果好 好用的祛湿产品推荐
汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤（浓厚的口感）
猫爪草清热解毒祛湿汤做法与好处介绍
90岁奶奶分享“三花祛湿汤”，常年身体棒湿气少，搭配简单又实用
夏季吃什么能祛湿利尿 两款养生汤品
具有祛湿止痛的三种中药材(哪些中药可以去湿气?)
网址: 八款祛湿气的祛湿汤 https://m.huajiangbk.com/newsview2542302.html
| 上一篇: 自治区中医药局等4部门关于公布广 |
下一篇: 这4种中药都叫“豆蔻”，你能分清 |
