菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春季的野菜中,蒲公英也是很普遍的一种。这种野菜不仅可以吃,还有清热解毒,利咽抗感冒的功效,也算是一种很不错的食材。蒲公英的吃法也很多,直接凉拌是最方便的,做汤和热炒也可以,做煎饼什么的也很不错。今天我家只有我一个人了,就用它来做个汤啦,做法简单,保留食材的原有营养成分和食疗功效,搭配了一碗葱油拌面,一个人吃饭即简单省事,又不失营养。
蒲公英蛋汤主厨:万山红
第一步:这就是蒲公英,现在已经开了黄色的小花,如果不认识蒲公英的,记得这个花的样子就很好认啦第二步:摘叶子洗净第三步:西红柿切片,同时备好黄豆芽和葱姜末第四步:锅中放少许食用油,放入葱姜末炒香后下黄豆芽翻炒第五步:然后下入西红柿炒软第六步:加水一碗,煮3分钟左右,把豆芽的香味煮出来。第七步:放少许盐第八步:最后把蒲公英放入第九步:蒲公英变色即可出锅
蒲公英蛋汤做法技巧/窍门/补充说明:
蒲公英很容易熟,不要煮太久。
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