想要正式学习芳香疗法前作为工具书参考,或者是兴趣爱好作为简单了解的朋友们,以下爱芙悦为你推荐的书籍均非常的实用。是每一位芳疗&精油爱好者都可以收藏的工具书。
作者: (美)苏珊.凯蒂(Suzanne Catty)
《纯露芳香疗法》会用简单的方式告诉各位如何区分纯露与其他水质。纯露是植物萃取精油的副产品,保留了植物的治疗功效,且因其亲水性,可使用范围非常广。
本书介绍了将近百种植物纯露的使用方法及使用功效,可以制作成喷雾、日常湿敷、坐浴治疗、洗眼液、加入护肤产品中、内服调养等。是纯露学习及使用很值得看的一本书籍,对芳香疗法的基础应用很有帮助。
02 芳香疗法大百科作者: (英)派翠西亚·戴维斯(Patricia Davis)
《芳香疗法大百科》是关于芳香疗法的最经典著作,内容涉及芳香疗法的方方面面。书中收录了关于精油、精油运用方法、疾病处理以及相关疾病的症状等6大方面,共收录了400多个条目,是至今内容最全面的芳香疗法图书。
这本书原本就是作者为她的学生们而写,所以笔调自然多了些师者的谆谆教导,以及传道、授业、解惑的热情与使命感。即使是不懂芳疗为何物的读者,读来也会为之动容,且能轻松读懂芳疗。
03 芳香疗法配方宝典作者:(美)瓦勒莉.安.沃伍德(Valerie Ann Worwood)
《芳香疗法配方宝典》介绍了从居家,到美容、身体保养、缓解压力、头发护理、庭院、宠物、饮食等各个方面的芳疗配方指南,加起来有上百个实用的配方。我们也可以把它看作是维护健康的教战手册,满足不同层面人群的健康需求,也拉近我们与芳香疗法的距离。
对初步了解精油性质,但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。因为它是一本在配方方面很实用的入门书。
04 精油图鉴作者:(台湾)温佑君
《精油图鉴》是专门介绍植物精油的书籍,里面罗列出了300种植物精油的成分与属性疗效。从科学辩证的角度出发,为我们详细的介绍精油的特质、作用及临床应用。可以非常好的帮助大家安全、正确的使用植物精油。
本书还会介绍芳香疗法的历史、精油的形成及萃取方式等;每个植物的精油颜色、气味、产地、使用禁忌、适用症状等都会一一讲解。是芳疗爱好者的必备书籍之一。
想要学习好芳疗,并不是难事,我们可以先从四个方面入手,多闻、多用、多看书籍、多做思考记录,愿每一位运用芳疗和精油的朋友都能用自己疗愈的双手温暖身边人。—————————————————————————————————————————
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