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听一首瑜伽语音冥想曲“智慧花”

花匠小妙招
2024-10-15 13:22

　　在所有的湖泊洋海中，最崇高圣洁的就是那精神之爱的甜美蜜露之湖。瑜伽师说，沐浴在这超然的圣水中，比在恒河或亚穆纳河里沐浴，或者去世界上各个圣地朝圣更具精神净化的作用。最妙的是无需任何的旅行，就能沐浴在这美妙的湖水中，需要的只是将思绪内心沉浸在瑜伽语音冥想中，陶醉在那精神之爱的甘露泉源。

　　“我每天都会练习这种非常简单的瑜伽冥想。下班回家冲凉之后，我会放松地躺在床上，聆听超然的语音。让内心沐浴在语音之中，如同用水洗净身体一样，不仅减轻了压力，平息了白天积存的怨恨恼怒，还让我体验到从未有过的更高境界的内在快乐。

　　让神一样的大咖——

　　苏尼尔·夏尔马先生Sunil Sharma

　　带领我们进入神圣至高的殿堂

　　苏尼尔·夏尔马先生Sunil Sharma

　　yoganga 疗愈瑜伽的创始人

　　心理学硕士

　　在Kaivalyadhama, Lonavla(印度)瑜伽学院接受过传统的和科学的瑜伽训练

　　新德里获得NCERT的心理学证书

　　临床医学催眠师

　　也是印度临床医学社团成员和经验催眠师

　　苏尼尔现居印度圣城瑞诗凯诗，在那里他负责国际瑜伽教师培训项目和迪拜、中国、克罗地亚以及亚洲欧洲其他的一些国家的瑜伽教师培训项目咨询。

　　他的学识、经验和对东西方文化的深刻了解，给他提供了理解不同文化、社会的背景，使得他的教学独树一帜，灵活而有效。

由苏尼尔?夏尔马先生和他的老师萨马先生翻译的《哈达瑜伽之光》是最受欢迎的瑜伽著作，几乎每一位修行瑜伽的导师都曾拜读过这本书。

　　《哈达瑜伽之光》作品展示

　　苏尼尔?夏尔马先生和萨马先生简介

这一次，在印度国际瑜伽联合会，我们不仅可以见到苏尼尔?夏尔马先生本人，还可以跟大师学习冥想，是瑜伽修行者不可错过的绝佳机会！

　　“

　　Yoganga愈疗方法是来自帕坦伽利瑜伽经中八分支的功能整体性愈疗方法。这是认识和从环境以及他人区别出自己的一种内省的方法。人们可以被指导通过练习瑜伽的方法学习从内部进行自我疗愈：深度放松、自我觉醒、接纳、宽恕、感恩、妥协。随着这些步骤的深入，深度的愈疗可以治愈我们的机体。

　　在Yoganga愈疗中心，各种传统瑜伽方法都被有效的应用在个体上，以唤醒内部潜藏的愈疗能力。愈疗的课程是一种功能性的整合，运用东西方结合的方法，使学员达到生理和心理上健康。东方的技巧包括：冥想的运用、呼吸控制法、哈达瑜伽、瑜伽休息术和正念练习。这些传统的技巧被融入西方现代的方法之中，比如催眠术、行为认知治疗法和神经语言程序、生命教练、精神疗法和通过瑜伽心理咨询重组认知。这个愈疗程序在意识更精微层面解决矛盾非常有效。Yoganga愈疗是提高生命质量和点燃自性之光的根本方法。

　　课程 | 内容

　　Topics to be covered during the workshop 研习班讨论主题

　　Understanding Meditation 理解冥想

　　? What is meditation 什么是冥想

　　? What is not meditation什么不是冥想

　　? Why meditation为什么要冥想

　　? Scientific aspects of meditation 冥想的科学性

　　? Psychology of meditation 冥想的心理意义

　　? Benefits of meditation 冥想的益处

　　? Difficulties faced in meditation 冥想中所面临的困难

　　Types and techniques of Meditation 冥想的分类和技巧

　　? Meditation in Buddhism 佛教的冥想

　　? Mindfulness meditation 正念冥想

　　? Chakra meditation 脉轮冥想

　　Application of Meditation in Daily life 冥想在日常生活中的应用

　　Insights from Patanjala Yoga sutras, Bhagwad gita and Mandukya Upanishad.

　　来自《帕坦伽利瑜伽经》、《薄伽梵歌》和《图加奥义书》的领悟

　　课程 | 时间

　　2017年6月2日—4日

　　上午

9::00 - 10:00 第一部分

10:00 - 11:45 第二部分

　　午餐休息

　　下午

　　2:00 - 3:30 第三部分

　　3:30 - 4.30 第四部分

　　课程 | 费用

　　1800元

　　前15名900元

　　关于冥想

　　越来越多的名人与商界大亨发现冥想打坐带给他们诸多好处，包括释放压力，使感官更灵敏，提升创造力和工作效率，以及强身健体等。美国《赫芬顿邮报》（The Huffington Post）7月5日发表文章，表示谷歌、苹果，AOL和安泰公司（Aetna）等在内的许多财富500强公司都为员工提供了冥想与专注力联系课程。许多大公司高层都表示，冥想打坐帮助他们成为更好的公司领导人。

　　印度瑜伽联合会此次与苏尼尔·夏尔马先生Sunil Sharma达成战略合作，不仅带来高品质的课程，还节省了出国学习的费用，甚至比国内大多数机构的费用都要优惠！

不做冥想的瑜伽练习都是不完整的！

　　瑜伽的高难度体式让你瞠目结舌，除了跟自己的身体没命的叫劲儿的时候，你的思想在干嘛？

国内首间以冥想为主题的工作坊诚邀您的参与！

　　报名咨询请戳她哦！

　　印度瑜伽国际联合会是国内专业的瑜伽培训机构之一，点击左下方“阅读原文”即可了解我们的最新课程。

　　学院电话：020-34692433

　　学院地址：广州市番禺区锦绣香江花园布查特国际公寓二楼全层

　　客村分店电话：020-34476006

　　客村分店地址：广州市海珠区艺苑南路13号大院2栋201室

　　新浪微博：印度瑜伽国际联合会

　　咨询：13926093621 新雨老师