春天赏花最养生
春暖花开的季节，是老人健身养生的最好时机。我和老伴进入80岁以来，到了春天儿子就陪同我们，经常去山里赏花。沂山的映山红，嵩山北部黄谷村的杏花岭，嵩山北麓的三万亩桃花园，沂山北麓曹家庄东山的万亩桃园，东城的大型桃花园，柳山镇的四月雪，大峪“齐鲁婺源”的白菜花等，我们几乎年年渐次去观赏，儿子拍些风光照片，我写随笔和小诗。这旅游式的赏花活动，对颐养晚年，锻炼健身，有着特别深远意义。
我很喜欢欣赏山野之花。盛开烂漫的山花，美妙的俏姿，多彩的颜色，各种家花无法比拟。荠菜花的白皙，苦菜花的金黄，山桃花的红艳，薰衣草花的酱紫……都美得让人心醉。深一步说，仙女的飘然之美，少女的清雅之美，我觉得都不能超出山花之美。春天来了，我就寻机去山里观早开的野花，我在山上遇见苦菜花，细观那青翠的叶儿，金色的花儿，禁不住写诗曰：“南山径畔草芽稀，苦菜绽开黄山脊/白汁涩涩难入口，偏有食客佐酒席。”这早春的苦菜花，不但小巧清美，采来以后洗净，作小酒肴生食，还会让人感受早春的清新气味。
那山堰上、阡陌上、石缝间，早开的连翘花、迎春花，不但鲜艳姿美，走进花丛细品味，自有暗香进入人的肺腑，醉得人有着欲仙感觉。有一次在山坡上，我遇见一丛黄玫瑰，盛开得红火热烈，听见了蜜蜂的嗡嗡唱曲声，望见了蝴蝶的翩翩舞姿，浓浓的花香袭来使人心旷神怡，似乎有一种最强烈的身体舒适感，令我有了最好的精气神。在这静静观花气氛中，我似乎在做人间最美的一场梦，觉得自己从来没有活得这么神奇。我觉得山夜里烂漫的花海魅力无穷，给人一种最高尚的美好幸福。
赏杏花看桃花 红白相映醉心灵
一到春天，我对山上的杏花和桃花特别感兴趣。故乡嵩山西麓的黄谷村有起伏的杏花岭，每年早春绽得似大雪弥漫，我年年去观赏，有的年份去两三趟，那银色的杏林中，旅游结婚的青年男女，在此拍摄留下杏林风光。婚纱是白的，杏花是银色的，银白闪光流溢，给人一种在银色大厅里活动的气氛。有着世间的清气，浸入人的心灵，恍惚有着在天庭成仙的感觉。杏花，清气，幽香，圣洁，让人诞生诗的灵感，我写过一首：
春漫杏花岭
沟壑飘白云
雪漫杏花岭
枝头花簇荡春歌
蝴蝶嬉闹小蜜蜂
游人香醉卧山坡
朦朦胧胧入梦境
醒来赠诗杏花村
归时手机留俏影
故乡的桃花，对我有着强大的诱惑力。嵩山北坡的三万亩桃林，弥漫着千谷北岭，花开盛季，山涯流霞，处处飞虹。我每年都坐车沿蜿蜒山路漫游观花。沂山北麓的那座桃花山，几十里的山岭，点缀着簇簇桃园，年年盛开得红浪漫溢，花朵摇曳满树柔枝，我从进入老年以来，年年驱车去观花，桃园似红云朵朵，条条山谷红色浪花翻卷，整个大山如长长的艳丽桃花屏，展示着最美桃花景。我曾写诗曰：
桃花开了
新的一年
桃花又开
山上山下
飘溢红彤彤的云彩
人工授粉的姑娘探出枝缝
显露桃花仙子的娇媚神态
清风送来清脆歌声
歌词里流淌着农家生活的豪迈
振兴起来的群山村落
弥漫着农家富裕的风采
在花卉中，我最感兴趣的就是桃花。桃花绽放如少女粉嘟嘟的笑脸，两颊透着红艳，我仔细观察过，花朵带雨开美丽更是动人，晶莹珍珠流滚在花瓣上，晶体中闪着红光，有小蜜蜂在花心唱着小曲，有村姑头戴草帽儿给花授粉，俊俏的红脸颊映着红桃花，真有古诗中“人面桃花相映红”的情景。我这个观者，情不自禁的笑了，心醉如有蜜汁萦绕，由不得不生趣，吟出一首首小诗。
花中自有人生乐，赏花吟诗延寿命
养花是一种别有风趣的人生，也是一个乐天派的群体。上世纪八九十年代，故乡临朐有几十户人家，在城南建园养花。这些花园里，都有居室，花迷们就长期住在这里，天天伺弄花，做各种花的培育和保护者。我不是养花人，但是个喜欢赏花者。每年的花开盛期，特别是早花绽放，我几乎天天走进花园，观花之美，访主人花清。曾经为20多名养花高手撰写事迹文章，全部发表在《中国花卉报》上，弘扬他们的高尚情操。有一处红梅花园，，花主同我结为亲密朋友，他养的2000盆红梅，管理精细，花姿秀美，大都春节前几天出圃，购花户春节期间赏花，他成了每年的送春仙翁。使我感受到，人养花，花陶情，养花是最好的养生，也是延年益寿良法。
在广大农村，农民虽然日夜繁忙，我发现有不少老人，爱好养花。他们出坡干活，碰见喜欢的野花小草，就剜几棵回家，栽进玲珑花盆，天天浇水养育，盼着它生叶开花。到了盛花期，有很多老人在葫芦棚下，静观自己养的花，以陶冶情操，振奋精神。如此一来，花确实养育人心，使人生乐添神。这样做的老人，吃得是庄户饭，干得是农家活，赏的是自育花草，人不胖也不瘦，很多高龄到百岁的。我为这样的老人赋诗一首：
老农
绿叶上
的珍珠
滚荡 喜悦的笑容
花蕊里
的蜜蜂
唱彻 休闲的时空
老农 甩掉
农活的沉重
浸进 花海
泡醉疲乏的心灵
悄悄 成仙
塑造高雅的人生
有着花的人生，吃着庄户饭菜，适当参加体力劳动，日子过得平平静静，我觉得这就是延年益寿的最好秘诀。爱花赏花吧，花神的威力是无穷的。
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