抑郁猛如虎，这两种花茶可缓解抑郁情绪
“不管如何这个世上每天都有人离去，方式不同，既然离去，让他好好安息。”
这两日，乔任梁因抑郁症自杀的消息上了头条。什么是抑郁症？似乎这两年来愈来愈频繁地接触到这个陌生而有可怕的词语。远有张国荣，近有乔任梁，有不少明星人物因抑郁症而自杀。甚至小编身边也有好友患有重度抑郁症。这种看不见症状的病，容易让人误解的病，只有病者知晓感受，他人无法感同身受的病，如同恶魔一般。
在网上，可能大家能自检，感觉自己也有抑郁情绪。没错，在当下社会巨大的生活压力下，很多人都是有不同程度的抑郁情绪的。不过这里要清晰，抑郁情绪不等于抑郁症。这两者的区别就是，抑郁情绪是有一个诱因，更多的是精神层面；而抑郁症是莫名的就患了病，更生理因素有一定的关联。所以，如果你在网页上测出来自己有抑郁情绪，不要紧张，这不等于你得了抑郁症。抑郁症的检测还是要到正规的医院去的。
抑郁情绪有时候也让人喘不过气，我们要学会自我调节情绪，平时多饮一些有助于缓解抑郁情绪的花茶是个不错的方法。
小编推荐两种对抑郁情绪有效果的花茶：
玫瑰花茶
玫瑰花茶应该是为众人所知的一款可以抗抑郁的茶。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
茉莉花茶
茉莉花茶里的一些化学元素是很好的抗抑郁药，经常需要用脑以及工作高度紧张的人群，常喝点茉莉花茶可以缓解焦虑和抑郁的情绪。可能有些男士朋友不好意思喝玫瑰花茶，那么茉莉花茶则是不错的选择。
人生短短数十载，不顺心事十之八九，学会自我调节，多与朋友沟通，生命本可以更加美好。
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