花儿草儿提醒您疫情防控关键期，高血压患者不能忽视的7点很重要
我们都知道现在正是疫情防控的关键期，对于肺炎的预防，相信大多数人都有了足够的重视，但是不能厚此薄彼。这个季节，往往也是心脑血管疾病的高发期，而与普通人群相比，慢性病患者感染新型冠状病毒后，病情进展相对更快，严重程度更高，死亡风险更大。
本身患有慢性疾病的患者需要加强自我管理，尤其是撞上心脑血管等慢性疾病的高发期，更需要特别注意，对于心血管疾病而言，首要的危险因素便是高血压，今天就跟大家聊一聊，在这个特殊时期，高血压患者要注意什么？
1.定时监测血压高血压患者最好是能每天测量1-2次血压，若出现收缩压≥180mmHg或是舒张压≥110mmHg时要提高警惕，及时就医。
2.关注自身症状变化高血压患者病情有轻重缓急，血压控制尚可又无其他重大疾病的患者少去医院以免交叉感染。但是如果原有症状加重，比如出现意识改变、剧烈头痛、恶心呕吐、视力模糊、胸闷胸痛等症状时，要及时去医院就诊。
3.按时服药按医嘱服药，尽管特殊时期禁止外出，但是高血压患者一定要注意不能因此而随意的减少用药，如果药物不够，要尽快到药店购买或及时联系医生，需要外出时，一定要佩戴口罩，做好防护。
4.合理饮食为了防控疫情，假期延长，新春佳节再加上在家防疫，饮食难免不好控制，但是高血压患者要注意低盐低脂饮食，少吃烟熏、腌制食物，尽量做到食物多样，营养均衡。
5.坚持锻炼高血压患者要坚持每天进行适当的锻炼，锻炼身体不仅有助于稳定血压，还有助于增强抵抗力，控制自身体重。疫情期间避免到人多的地方，可以在家进行室内锻炼，当然，户外锻炼并不是完全禁止，但是一定要在开阔通风的环境下进行。
6.养成良好的生活习惯作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
7.调整好心态保持乐观积极的心态，对待新型冠状病毒感染不要恐惧，不必要的恐慌可能会导致血压出现波动，只要做好防护，积极应对即可。
最后要提醒大家，尤其是患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，一定要注意减少聚集性活动，尽量避免到疾病流行地区以及人员密集地方，尽量居家休息，如果需要外出，必须佩戴口罩，注意个人卫生，尤其是手部卫生，出门时尽量减少接触公共设施，勤洗手，打喷嚏或是咳嗽时可以用手肘、卫生纸等遮住，不要用手去捂。
总之广大高血压患者以及其他慢性疾病的患者，既要防控疫情，也要注意血压控制，预防新型冠状病毒性肺炎的同时也要保护好心脑血管。
花儿草儿，为您和家人的健康保驾护航。
责任编辑：
相关知识
长沙芙蓉区强化人感染H7N9禽流感疫情防控工作
花古街道应对秋冬季新冠肺炎疫情防控和常态化疫情防控工作方案
【常态化疫情防控】花贡镇：疫情防控不放松
花秋镇2020年秋冬季新冠肺炎疫情 防控应急演练实施方案
重大疾病防控取得显著成效
【防控动态】生态防控病虫害 南农教授有良方！
抓好农林业植物疫情防控 保护生物多样性安全
疫情防控，我们在行动——那花小学开展2022年秋季学期新冠疫情防控应急演练
苹果病虫害防控信息网
绿色防控工作讲话稿（共13篇）
网址: 花儿草儿提醒您疫情防控关键期，高血压患者不能忽视的7点很重要 https://m.huajiangbk.com/newsview319066.html
| 上一篇: 圆 + =49的圆心坐标和半径分 |
下一篇: 防控疾病从身边做起作文600字 |
