一天8小时坐办公室没时间运动，脸上蜡黄、斑斑点点、爬个楼梯气喘吁吁的姐妹们，快试一试这5款养生花茶。
这是一位中医小姐妹分享给我的，我每天换着不同的喝，喝完感觉很舒服，气色也比之前红润了，连续坚持喝一段时间，整个人都会觉得很舒服，身体都变得轻盈顺畅了。
配方非常简单，只需要一个养身壶就行啦！
1、党参麦冬黄芪茶
食材：党参10克、麦冬6克、黄芪10克、红枣20克
适合：气虚乏力、口干、疲劳没精神
2、茯苓玫瑰花茶
食材：茯苓6粒、玫瑰花10朵、茉莉花10朵
适合：皮肤亮亮、去黄气
3、陈皮山楂茶
食材：山楂10克、菊花10克、陈皮6克
适合：容易生气、胃口差
4、气血茶
食材：红枣20克、党参10克、枸杞5克（可以加红糖哦）
适合：姨妈痛、手脚冰凉
5、安睡茶
食材：百合15克、麦冬5克、黄芪10克
适合：经常熬夜、睡不安稳
将任意一款花茶的食材放进养身壶，加1升水煮15分钟即可，一壶可以喝上一整天哦。
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