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• 花匠小妙招
• 2024-11-02 16:03

春天花养人，6款花茶任你选

春天喝花茶有技巧！

春季是万物萌生，阳气生发的季节，春属木，肝亦属木，因此肝遇春而旺，所以春季应注意疏肝。

根据中医五行生克理论，肝属木，脾属土，木克土，肝木生发旺盛容易克制脾土，导致脾虚。因此在春季，大家常常会出现因脾虚湿困导致的春困、消化不良等情况，适量饮用花茶能达到祛湿、提神、疏肝健脾的保健功效。

【茉莉花茶】
性味：辛、甘，温。
功效：平肝解郁，理气和中。
用法用量：茉莉花干5-10克，水煎或泡茶服；煎水洗15-30克。

【金银花茶】
性味：甘，寒。
功效：清热解毒，疏风散热，解表。
用法用量：金银花干品10-15克，水煎或泡茶服；煎水外洗，治热痱瘙痒。
注意：金银花性寒，脾胃虚寒、大便稀溏者不宜长期饮用。

【三七花茶】
性味：微苦，凉。
功效：清热平肝，降压。
用法用量：三七花干3-5克，水煎或泡茶服。

【玫瑰薄荷茶】
材料：玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量。
作用：缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷。
忌：孕妇、儿童、体虚多汗者。

【养肝明目茶】
材料：菊花、枸杞、桂圆、红枣。
作用：养肝血、清血热、缓解用眼疲劳。
忌：外邪实热、脾虚有湿、泄泻者。

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