茶话健康——亦食亦药茶疗方荟萃（71）【转载】
陕西西安熊先生 2019-11-22 | 37阅读 | 8转藏
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茶话健康——亦食亦药茶疗方荟萃（71）
迷迭香茶
材料：迷迭香……1汤匙
做法：
1．将迷迭香取出放入杯中。
2.以滚水冲泡迷迭香。
3.5分钟后即可饮用。
功效：有效帮助健胃，使胃肠消化良好、提高食欲。
乌梅甘草茶
材料：
乌梅……400克
甘草……50克
生姜……15克
调味料：白糖……适量
做法：
1．生姜切成细末。
2．将乌梅放入温水中泡软，放人蒸锅中蒸半小时。
3.将乌梅取出捣烂，加入甘草、姜末，冲人滚水，加入白糖即可饮用。
功效：有效帮助健胃，治疗腹泻症状。
杏仁甘草茶
材料：
杏仁……400克
甘草……150克
生姜……150克
调味料：
盐………150克
做法：
1.将杏仁洗干净，放入温水中泡软、捣烂。
2.甘草研磨成细末，放入锅中略炒。
3.将生姜去皮，加入盐一起捣碎，将上述材料放入锅中搅拌均匀，以滚水冲泡即可饮用。
功效：有效健胃，改善胃寒胃虚的症状。
蒲公英茶
材料：
蒲公英……25克
绿茶………6克
调味料：
白糖……10克
做法：
1．将蒲公英洗干净，切成细碎状。
2．加入绿茶，以滚水一起冲泡，再加以适量白糖调匀即可饮用。
盐茶
材料：绿茶……5克
调味料：盐……2克
做法：
1.将茶叶以滚水冲泡约数分钟。
2.加入盐搅拌调匀即可饮用。
功效：可治疗牙周病，并纾缓牙痛症状。
桂花茶
材料：
桂花……2克
绿茶………4克
做法：
1.将茶叶以滚水冲泡约数分钟。
2.加入桂花一起冲泡。
3．约10分钟即可饮用。
功效：有效去除口臭、牙痛与牙龈肿痛症状。
醋茶
材料：
茶叶………3克
陈醋……2-3滴
做法：
1.将滚水冲泡茶叶5分钟。
2．将茶叶过滤掉。
3．加入陈醋搅拌均匀即可饮用。
4．每天可饮用两次。
功效：可有效治疗牙痛症状。
帮助戒烟的茶饮
许多喜欢吸烟的人士，一方面无法戒掉吸烟的快感，一方面又担心自己会罹患各种致命的病症。
若真的有心戒烟，不妨尝试喝一些芦荟茶，因为芦荟茶中带点苦味的茶味，与香烟的滋味是有些接近的，能够多少缓解一下戒烟的不适应感。
另外，要是真的无法一下子戒掉烟瘾，也可以通过多喝些茶饮来帮助保护自己，因为茶饮中的诸多元素，都可以帮助你远离烟害。
芦荟茶
材料：
芦荟……数片
茶叶……适量
调味料：
冰糖……适量
做法：
1．芦荟去皮，芦荟肉切成小片。
2．将煮好的滚水冲入芦荟中，加入冰糖调味即可饮用。
功效：帮助戒烟，还可以促进新陈代谢。
金橘茶
材料：
金橘干……12克
绿茶叶……6克
调味料：冰糖……适量
做法：
1.金橘干切成细丝。
2．将金橘干与绿茶放入杯中，以滚水冲泡，加入冰糖调味即可饮用。
功效：有效地帮助解酒醒酒，消除身体的酒毒与酒气，也有止咳的作用。
茉莉茶茶
茉莉花……5克
红茶叶……3克
调味料：冰糖……适量
做法：
1.将茉莉花与红茶叶放入杯中。
2．以滚水冲泡，加入冰糖调味即可饮用。
功效：有效地帮助解酒、消除醉意。
南方人参茶
配方 绞股蓝3克，山楂干3克，茉莉花茶2克，人参花4朵，白牡丹花1朵。
泡饮法 混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用。
功 效 消食理气，降脂降压，降糖减肥，防衰抗癌。
适用症 高血压病，糖尿病，动脉硬化症，癌症。
禁忌 胃酸过多者不宜服用。
花卉知识 茉莉花的产地为福建、江苏，以7月份采摘的“伏花”品质最好。选购时应选择色白如玉的花蕾或花朵。
红枣饴糖茶
配 方 红枣2枚，饴糖15克，红茶2克，百合花1朵，千日红花1朵。
泡饮法 混合后用沸水冲泡，并用筷子搅拌，使饴糖充分溶化即成。每日一剂，分三次饮用。
功效 健胃润肺，补气补血。
适用症 贫血，肺虚干咳，胃寒纳少。
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