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一朵小花能量大，横扫孩子身体里的痰与湿，最适合反复咳嗽、有鼻炎的孩子！

花匠小妙招
2024-11-03 03:22

原创董朝董医育儿笔记 2024年10月28日 17:44 北京 2人听过

一朵小花能量大，横扫孩子身体里的痰与湿，最适合反复咳嗽、有鼻炎的孩子！

点击上方图片，和我沟通孩子情况

各位家长朋友你们好，我是儿研所中医科的董教授。许多前来门诊就诊的咳嗽、鼻炎患者，体内普遍存在痰湿的问题。这类孩子不仅病痛缠身，还常常因为身体不适而导致食欲和睡眠质量下降，进而影响到他们的成长发育。而秋季正是桂花盛开的时节，特别是九、十月份，桂花盛开得最为灿烂。所以，在我看来，桂花对于清除夏季残留的寒湿和痰饮有着显著的效果。

一朵小花能量大

1、桂花性温，适合孩子虚寒的体质。大多数孩子体质偏虚寒，即“儿为虚寒”。因此，日常饮食最好以性温、性热的食物为主。桂花正是温性食物，非常适合孩子。

2、桂花具有散寒的功效。夏季时，孩子长时间吹空调、过量食用冷饮冷食，导致体内积聚了大量“寒气”。为了逼出体内的寒湿，需要食用一些辛温走窜的食材或药材。桂花性温、味辛，能散寒，正好可以帮助孩子驱散体内的寒邪。

3、桂花芳香醒脾，有助于化痰饮。芳香之物往往能醒脾，而桂花的芳香特别擅长进入脾胃经，能够提振脾阳，唤醒被水湿困扰的脾胃，使其恢复正常工作状态，自主代谢水饮。

桂花杏仁粥

材料：桂花3克，南杏仁5克，陈皮1克，米30克，白糖5克

做法：除桂花外的材料下锅，加约4碗水，大火烧开后转小火煮至软烂，加入桂花，搅拌再煮沸后即可。

功效：桂花杏仁粥的功效主要体现在其温润滋养的作用上，通过桂花散寒通窍、杏仁润肺止咳的双重效果，有助于缓解孩子因鼻炎引起的鼻塞不适以及咳嗽症状，促进呼吸道健康，温和调理孩子体质。

写在最后

我是首都儿研所中医科董教授，一线门诊40余年，专门治疗小儿鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、不长个等儿科疾病，凡有儿科相关问题，我都会科普，我不卖药，也不卖货，只希望通过这个平台让大家了解中医，信任中医，能让各位家长少走一些弯路，少花一些冤枉钱。如果孩子有脾胃虚弱、过敏性鼻炎、积食内热、身材矮小等问题，可以点击下图，我来帮助你，看热闹的不要填，我精力有限，希望能够把有限的时间留给更需要帮助的人。