铸梦工程|带你有效缓解压力！
大家好
“铸梦工程”第四期即将与大家见面
在此之前
我们先回忆一下上期的考研英语！
学员们表示干货满满、受益匪浅
活动中还有各种互动
课程氛围轻松愉快
没参加的同学是否也想参加呢
第四期的铸梦工程这就来了
“当你孤单你会想起谁，你想不想找个人来陪，你的快乐伤悲，只有我能体会……”期末在即，你是否紧张不已，面对考研，你是否彻夜难眠，或是面临社会就业，你是否感到压力难抗，我们到底应该如何面对压力、放松身心？
本期“铸梦工程”活动，我们诚意邀请了湖北工业大学心理健康教育与咨询中心的老师，带领大家走进湖工大心理健康教育与咨询中心，这里有舒适的环境、专业的老师、温暖的陪伴、真诚的倾听，希望能为大家带来身心放松，进行一场心灵SPA。
心理健康教育与咨询中心
Mental Health Education and Counseling center
Part1 前情介绍
一、中心简介
湖北工业大学心理健康教育与咨询中心，始建于2002年5月，挂靠学生工作部（处），是面向全体在校生提供心理健康教育与咨询服务的学生服务机构。中心以服务学生、帮助大学生排解心理困扰、提高大学生的心理素质、促进大学生健康成长和全面发展为宗旨和根本服务内容，致力于发展全校学生的心理健康教育。
二、老师介绍
孟庆浩，湖北工业大学心理健康教育与咨询中心兼职咨询师，华中师范大学应用心理学硕士研究生，研究方向为临床心理咨询。
Part2 本期内容
本次团体辅导主题是“压力应对”，旨在通过团体心理辅导的形式，帮助参与者掌握应对压力与放松身心的技巧。
活动中，主讲老师通过团体心理辅导的形式，帮助参与者掌握应对压力与放松身心的技巧，提升抗压能力，让大家学会如何正确的将化压力为动力，如何在压力面前放松自己，保持身心健康。
Part3 活动详情
主题：正确应对压力，来一场心灵SPA
主讲人：孟庆浩
活动内容：通过团体心理辅导的形式，帮助参与者掌握应对压力与放松身心的技巧
活动时间：5月26日(本周五)下午2：00
活动地点：大学生活动中心三楼的心理健康活动中心
录取要求：湖北工业大学在校生(经入库的家庭经济困难学生优先录取)
名额限制：本期课程只有25个名额，将会选取前25名符合条件的报名者
报名方式：扫描下方二维码，填写报名信息
录取通知：报名后，经过审核，报名通过的同学会接到我们的信息通知。
扫描二维码即可报名！
更多精彩
本期活动顺利结业的同学，将会获得由学生工作处颁发的 “铸梦工程”结业证书一份！
在活动中表现优秀的同学还将获得 “铸梦工程”优秀学员的荣誉称号和精美礼品！
- end -
关键词回复
征兵 | 学在湖工 | 奖学金 | 考研交流 | 心理咨询
军训风采 | 新生代言人 | 宿舍报修 | 小声语语 | 校历
525：工科生的专属浪漫来袭！
诚信教育|诚在于心，信在于行
一战成硕！两名退伍大学生上岸双一流大学！
嘿！这些校园直播间你都关注了吗？
525：赴一场“以爱之名”的游园会
湖北工业大学学生工作部融媒体中心
图、文 | 资助服务部-刘美晨、余萌
排版 | 资助服务部-刘美晨、余萌
责编 | 资助服务部-付旋，学工部融媒体中心-陈燃
指导老师 | 龚奕
你的好友声声子拍了拍你
并请你帮忙点一下“ 赞”和“ 在看”
责任编辑：
相关知识
铸梦工程|带你有效缓解压力！
哪些植物饮品能有效缓解压力？
解忧杂货铺|8个有效缓解压力的放松方式
五个有效缓解压力的放松方式
常与花卉作伴能帮助缓解身心压力
护士利用花草香氛疗法缓解病人压力.pptx
常与花卉作伴缓解身心压力
推荐3种缓解压力的花草
花茶冥想 缓解压力
常常与花卉作伴 缓解身心压力
网址: 铸梦工程|带你有效缓解压力！ https://m.huajiangbk.com/newsview349382.html
| 上一篇: 柏树香味对人体有什么好处？ 爱问 |
下一篇: 解压玩具热卖，部分白领用它缓解压 |
