柏树香味对人体有什么好处？ 爱问知识人

• 花匠小妙招
• 2024-11-04 00:46

蒋有绪院士介绍说，“森林浴”是由桑拿浴、日光浴等派生出来的一种说法，其实就是到树林中去感受那里特有的气息、氛围，并进行一些舒缓的活动。森林是个巨大的氧气工厂，每1万平方米的阔叶林每天大约制造36万升氧气，可供1000多人呼吸。此外，森林空气中的负氧离子含量要比室内高20倍。负氧离子就像食物中的维生素一样，对人体很重要，对呼吸系统、神经系统和提高免疫力大有好处。还有研究表明，人体吸入杉树、柏树的香味后血压会降低。日本专家让18名受试者闻杉树木屑的香气，在前后90秒的时间里测试他们的血压、脑血流等数据，结果都发生了不同程度的变化。其中血压降低3％：4％，流经大脑的血流量趋于减少，情绪逐渐稳定。此外，森林中的鸟鸣会让人心情平静，有助于缓解失眠症状。

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