花季护士坠楼自尽，最后的信息是发给男友的“我爱你”……
近日，院方回应称，陈某生前性格内向，坠楼前或与其父发生过争吵，最后一条信息是发给男友说“我爱你”。惠阳警方经过初步调查认定陈某系自杀，排除他杀。 抑郁情绪，不容小觑
23岁，花一样的年纪却选择跳楼身亡，无论是什么原因，都非常令人惋惜！医院领导有在采访中表示，其最近情绪波动，其父在不久之前也和她有过争吵。诸多事例就在我们周围发生，如何调控情绪？如何在负能量中得以释放呢？这是对于当下年轻人非常重要的一个课题！
哈尔滨宏博职业培训学校白羽老师介绍：中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。
头上的3个“撒气穴”角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
下肢的2个“撒气穴”太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
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