(来源:唐山市卫生健康委)
“最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都”
又到了一年一度春暖花开的时候,
本是郊游会友的佳季,
但对花粉过敏的朋友们来说是“苦不堪言”
那么,什么是花粉过敏?
花粉过敏人群应该如何科学防护呢?
让我们一起来了解吧。
01
什么是花粉过敏
花粉过敏又叫花粉症,是一种因吸入或接触外界花粉抗原而引起的过敏性疾病,春季为高发期。花粉过敏时会出现多种症状,主要表现为鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞、眼痒、结膜炎、荨麻疹等表现,严重者可诱发支气管哮喘,甚至威胁生命。
春季花粉主要以树木花粉为主,种类为柏树、白蜡树、法国梧桐、杨树、柳树、悬铃木、松树、槐树等。这些树木、植物花粉量大、体积小、空气中含量高、播粉量巨大,环境适应能力强,极容易生长,在起风的日子里更容易传播。
02
花粉过敏的特点
1、季节性:与空气中花粉浓度高峰一致,春季高发。
2、反复性:每年都发生。
3、速发性:来得快,去得快,会急性发作。
4、家族性:常有家族过敏史。
5、消退快:正确用药,症状消退快。
03
如何预防及应对花粉过敏
花粉过敏目前尚不能彻底治愈,易反复发作,重在预防,在日常生活中可以采取以下措施:
01
远离过敏原
花粉过敏人群可通过手机软件查询花粉浓度,尽量减少花粉高浓度季节的外出活动是最有效的防护措施。如需要出门,尽量选择雨后、清晨或夜晚等花粉浓度较低的时间外出,同时做好个人防护(如佩戴口罩、护目镜、穿着长袖长裤等)并尽量避免长时间暴露,尽量避免与花粉的直接接触。
02
选择适宜的开窗通风时间
花粉散播期应减少开窗时间,防止花粉进入。如条件允许,可在家使用空气过滤器或新风净化系统过滤花粉。
03
避免花粉进入居室
外出回家后及时沐浴更衣,选用合适的洗鼻器或鼻腔喷雾器等行鼻腔冲洗(年龄小的孩子不建议鼻腔冲洗,以免造成伤害),以清除黏附的花粉。
04
合理使用抗过敏药物
外出时最好带上脱敏药物。若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,应迅速离开诱发环境并及时服药。若症状明显加重或出现哮喘时,建议及时到医院就诊。
05
养成健康的生活习惯
多喝水,多食用水果、蔬菜等富含抗氧化物的物质,少食辛辣激性食物,重视体育锻炼,增强身体素质。
来源:唐山疾控
编辑 小珍
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