A．人为什么做梦B．梦是怎样产生的C．梦不利于人体健康D．梦与健康的关系本文的主要内容是：
单项选择题
人为什么会做梦我们知道，睡眠时，人体和周围环境并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说，睡眠中，大脑的某些区域仍与外界刺激保持一定的联系。
做梦能使大脑产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，这就使得脑细胞可迅速更新其蛋白质成分。因此，做梦有助于脑功能恢复。
做美梦常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使其头脑清醒、思维活跃，这有助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和提高创造性思维能力都有好处。
而噩梦，不但使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能。而且，噩梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。
噩梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致噩梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说，噩梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见噩梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响。即便不做噩梦，倘若整个晚上的睡眠过程中做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍，说明其大脑的抑制过程太浅，这势必会影响情绪，也会影响疲劳的消除，不利于工作和学习。
本文的主要内容是：
A．人为什么做梦
B．梦是怎样产生的
C．梦不利于人体健康
D．梦与健康的关系
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