鲜花怡情，花香还能祛病，这些花香的奇妙疗法赏花时别错过
文/潘春华
自古以来，人类就与花卉结下了不解之缘。
早在3000年前的商代，就已经利用花的香味了，那时候宫廷和民间盛行熏香，用香汤沐浴，用香球香囊挂在庭院里，利用花香来驱虫，来调节人的心情。 民间有“常在花间走，活到九十九”之说，意思就是说人若经常接近花卉，以花为伴，容易健康长寿。
名医华佗用丁香加麝香制成香囊，治疗呼吸道感染，肺痨、吐泻等疾病，中国民间用菊花、金银花，制成香枕，具有去头风、降血压的功效，近年来出现的香枕疗法，让人们枕上干花草香味枕头，很快入睡，从而起到治病的效果。清代的名医吴尚先在《外治医说》一书中指出，七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者。
国外，人们也用花香来治病。
法国人一直把薰衣草当做家庭良药，用它来治疗头痛、气胀，疝气和神经性心跳等病。
在前苏联曾有一座著名的健康公园，那是世界上第1个用鲜花来治病的疗养区，病人只要在花前散步或者在花前的专门器械上做医疗体操，多闻花香就可以减轻，或治好疾病， 花香可治的疾病，包括心脑血管、气喘症，高血压，肝硬化和神经衰弱等。
美国有家精神病院使用的是园艺疗法，也就是让病人种种花草，闻闻花香，看看绿色，这样做的效果良好，他能唤醒一些精神长期处于麻木状态的病人。
日本有些企业主在车间喷放玫瑰和紫罗兰香味来激发工人的工作情绪，从而提高劳动的效率。
研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，平均寿命比一般人长。鲜花通过颜色，气味，形态等作用于人的各种感官，改变了大脑中的某些化学物质，激发出人们人们积极的情感，从而引起深层次的心理变化。老年人常在花园里散步，沁人心脾的花香会让人心旷神怡，忧愁、烦恼、郁闷顷刻间烟消云散。置身于清香四溢的鲜花丛中，可放松心情，陶冶情操，减缓脉搏跳动次数，减轻心脏负担和心理压力，享受独特的养生乐趣。
已知15种怡情祛病的花香
据资料记载，目前已知有15种鲜花的香味对治疗心血管疾病、高血压、肝硬化、神经衰弱和失眠等疾病有显著效果，以下为其中翘楚。
NO.1
玫瑰花
玫瑰花含有左旋香茅醇、橙花醇等挥发油，常闻可理气、活血、醒脑。
NO.2
水仙花
水仙花含丁香油酚、苯甲醛、檀皮醇等，闻其香味可祛风除热，消除疲劳。
NO.3
芍药花
芍药花含芍药苷等，其香味有助于平抑肝阳，缓解肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。
NO.4
杜鹃花
杜鹃花含花色苷、黄醇酮，是缓解老年支气管炎的天然“保健品”。
NO.5
茉莉花
茉莉花芳香化浊，有理气、解郁、开窍、辟秽、和中的功效，其香味能减轻头晕、目眩、头痛、鼻塞等症状。
NO.6
蜡梅
蜡梅香气浓郁，能顺气、生津、止咳。
NO.7
天竺葵
天竺葵的香味有助于镇静、消除疲劳和安眠。
NO.8
菊花
菊花含有龙脑等挥发性成分，对头痛、头晕、目眩等症状有抑制作用。
NO.9
薰衣草
薰衣草的香味则对心脏病患者，特别是心动过速的患者有疗效。
NO.10
夜来香、蔷薇、紫藤
夜来香、蔷薇、紫藤等花卉植物除散发香味外，还能分泌释放杀菌素，驱赶蚊虫，杀灭细菌，净化空气。
赏花注意事项
很多老年慢性病患者还可从室外与室内花卉种植中获得益处。花的香气能够安神、镇静，从而调节机体神经系统功能，对高血压、神经衰弱、心脏病、心理抑郁、失眠等起到一定的防治保健作用。
行动方便的老年人每天都应去花草较多的公园、花圃中散步，每次0.5～1个小时。散步之前要喝点水，尽量穿宽松舒适的衣服和鞋子。散步时不抽烟，不吃零食，抬头挺胸，双肩做适当摆动。当然不可劳累，注意适当小憩。
行动不便的老人可在家中种植一些盆栽花卉，有条件的还可以自己开辟一个小型花圃。家人要尽可能陪同行动不便的老人常去公园或小花圃欣赏花卉。
夏天为防止身体较弱的老人中暑，最好选择早晨或傍晚天气比较凉爽的时间外出赏花，且活动时间不宜过长，以免劳累。 对花粉过敏的人，就要远离花丛了。
图片来源：构思网、图虫创意
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