爱美MM必知花粉的营养价值
人们都喜欢花的绚丽多姿，喜欢花蜜的甜美芬芳，其实花粉也有很高的营养和美容价值。科学家分析发现，花粉中含有极丰富的人体所需的营养物质，这些营养素对提高人体免疫力、促进新陈代谢、美容润肤、延缓衰老大有禅益。那么花粉的营养价值还有哪些呢？
花粉的营养与美容健身作用，在古罗马、古希腊及中亚等地的一些书中早有记载，称颂花粉是青春和健美的源泉。我国应用花粉作为食用和药用已有2000年的悠久历史。唐代盛行的桂花鲜栗糕、菊花糕等，是当时宴席上的佳品。清朝的《养山录》中还专门写了《餐花谱》一章，叙述了20余种鲜花食品的制作方法，说明古人早就学会利用花粉制作食品。
花粉的美容作用是其他食品比不上的，经常服用花粉制品，能使人的新陈代谢增强，皮肤细腻光滑，皱纹变浅，老年斑脱落或消失。
花粉不仅内服能够美容，外用也有较好的效果。它含有营养皮肤的天然物质，能够促进表皮细胞的新陈代谢，保持皮肤充足的水分，改善皮肤的弹性和韧性，延缓皱纹的产生和及早消除皱纹，达到健肤嫩肤的目的。
小编寄语：花粉是高等植物的雄性生殖细胞。是高等植物的雄配子体，是植物生命的精华，富含蛋白质、糖类、维生素、生长素、多种微量元素等人体必需的营养成分。
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