花茶功效与作用有哪些？
花茶是以花朵为主要原料制成的一种茶类。下面是花茶的功效与作用：
1. 舒肝解郁：花茶能够缓解紧张焦虑的情绪，有助于舒缓注意力过度集中的症状，改善失眠等问题。
2. 改善便秘：花茶所含有的天然纤维素和维生素能够刺激肠道蠕动，增加排便次数，促进体内的代谢废物和毒素的排泄，缓解便秘症状。
3. 促进血液循环：花茶中富含的化学成分能够促进血液循环，有利于预防心血管疾病，降低心脏病和中风的风险。
4. 预防感冒：金银花、菊花等花茶含有丰富的维生素C，具有良好的抗氧化和抗病毒能力，能够预防感冒和其他疾病的发生。
5. 增强免疫力：花茶中所含的营养物质能够增强免疫系统的功能，并防止某些微生物和有害化合物对机体细胞的侵害。
总之，花茶不仅美味可口，还有很多的营养价值和医疗作用，是一种非常健康的饮品。
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