植物没有特异性免疫系统,具有非特异性免疫系统。
人体有两种类型的免疫,一种叫做特异性免疫,就是抗原抗体之间的结合或免疫T淋巴细胞对具有特定抗原的微生物的攻击等。还有一种叫做非特异性免疫,例如皮肤对人体的保护,外分泌腺分泌的液体对外来物质的吸附等。
因此,植物没有特异性免疫系统,因为植物没有淋巴细胞;但对于非特异性免疫来说,植物是具备的,例如树皮、树胶等实际上都具有一定的非特异性免疫功能。
促进细胞免疫。蛋白质能促进淋巴细胞的增殖、分化和迟发型超敏反应,此外蛋白质能抑制肿瘤生长和脾的增大。蛋白质不足可降低抗原和抗体反应,使补体浓度下降,免疫器官萎缩,T细胞尤其是辅助性T细胞数量减少,吞噬细胞发生机能障碍,NK细胞对靶细胞的杀伤力下降。
促进体液免疫。抗体均为免疫球蛋白,其合成需要酶参与,而酶是具有生物学活性的蛋白质,机体蛋白质水平低,细胞内酶含量不足将导致合成抗体的速减慢从而影响体液免疫的效果。
增强免疫力的方法:
1、借助睡眠,睡眠与人体免疫力密切相关,著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升;
2、保持乐观情绪,乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态;
3、限制饮酒,酒对人体的每一部分都会产生消极影响;
4、参加运动,专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加,运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合;
5、补充维生素,每
1、睡眠要好。睡眠与我们的免疫力密切相关,睡眠质量好能够使我们体内的两种淋巴细胞上升,从而提高人体的免疫力。
2、保持乐观积极向上的情绪。现代人普遍压力大,压力大会造成我们身体各方面的不适,压力太大容易造成人体的感冒或者其他疾病。
3、限制饮酒。少量饮酒对我们身体还是挺好的,所以说大家饮酒要注意度,过度饮酒就容易伤身了。
4、坚持运动。运动不仅能够提高我们的身体素质,也能够培养我们积极向上的态度,所以建议大家每天都要有30到45分钟的锻炼。
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